跨越式跳高（教案）（表格式）体育六年级上册

时间 水平（三）六年级 课型 第二课时
内容 学习跨越式跳高 游戏：辅助练习躲避激光；数字密码
教学目标 使90%的学生基本掌握跨越式跳高的技术动作要领，体验预备环节重心前移，有力脚蹬地。 2、使学生爱好跳高，愿意投入跳高练习中去。 3、通过游戏比赛，培养学生团队合作精神。
教学重难点 重点：连贯的跨越式跳高动作学习； 难点：有力脚蹬地，上下肢协调用力；
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
开 始 部 分 一、课堂常规： 1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，女生在前，男生在后。 教师语言要清晰。 讲解课堂要求和任务。 学生站成四列横队。 学生认真听队列的要求。 3、 动作一致，精神饱满。 1 1 小
准 备 部 分 准备活动： 专项练习 高抬腿、收腹跳、腰部绕环、踝腕关节热身 躲避激光 　　 重点：各节的动作要领及要求。跑步尽量热身。 组织： 两个同心圆：学生分为两组，每一组在一个同心圆线上站立，由两名学生手持彩带在圈外围拉彩带小跑，圆上学生做下蹲（脚前后站立）躲避彩带，成功躲避3次激光跑向圈内，低重心安全区。碰到彩带者在圈内小惩罚。 教师讲解动作要求和方法。 教师做完整的正确的示范。 教师讲清慢跑注意事项。 教师摆放器材。 学生认真听动作要领和方法学生练习。 分组练习。 动作一致，精神饱满。 跑步做到整齐、安静。 按老师要求，安全第一。 1 10 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 一、数字密码：（游戏中体验蹲起加速） 规则： 一路纵队排列，第一人从起跑线出发，到达指定区域，在区域内翻卡片，数字1—9，跑到卡片区域后，有力脚在前蹲下翻卡片，每人每次只能翻一次，只能按从小到大顺序排列，翻到非指定数字时所翻卡片还原，然后迅速跑到复活区，然后从跑道两侧返回队尾，等待第二轮。队员跑到复活区后第二个队员才能出发。时间2分钟，排列数字越长为胜。第二次增加难度，翻卡片增加有力脚位置关系。（略）。 二、学习跨越式跳高 1、教师讲解、 示范各种辅助练习的方法 （1）原地两腿摆动练习。 （2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。 2、走三步助跑起跳过皮筋 3、助跑三步起跳过皮筋。 4、学生分组进行练习 5、“挑战极限” 6、表扬和鼓励 跨越式跳高重点：单脚起跳的基本动作 三、复习原地跨越式跳高动作，教师注重预备环节指导，教师指导纠错、学生互评。 四、坐在草地上放松小腿肌肉，深呼吸两次。 一、组织： ＊＊　－—○——— ＊＊　－—○——— ＊＊　－—○——— ＊＊　－—○——— 二、 三、************ ************ △ ************ ************ 四、同三 教师讲解游戏的方法和规则。 教师做正确的示范。并纠正学生错误动作； 组织学生进行比赛； 教师发令； 教师正确评定胜负。 学生认真听游戏的方法和规则。 学生练习。 分组比赛。 让学生说说怎样做得更快，更好。 按老师要求，安全第一。 2 1 １ 8 15 3 2 中 中 小
结 束 部 分 集合； 二、小结；再次强调技术动作，加深学生对动作的记忆 三、下课，师生再见； 教师总结本次课的情况。 提出下次课的要求。3、下课。 1、集合静、快、齐。 2、认真听讲情绪饱满。 3、下课。 1 1 小
本 课 小 节 预计心率 练习密度 场地器材 80——120次/分 约45% 彩带两条4条、 数字卡片4套、 音箱1个. 跳高杆四根，支架四副