原地单手肩上投篮（教案）体育五至六年级

原地单手肩上投篮教案
一、教学目标
【知识与技能】
学生能说出原地单手肩上投篮的要领，多数同学能正确的做出原地单手肩上投篮的技术动作。
【过程与方法】
通过小组练习，分组练习的，发展学生的投篮能力和身体的灵敏协调能力。
【情感态度与价值观】
培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质，培养学生善于观察、积极思考和自我评价的能力。
二、教学重难点
【重点】
双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作。
【难点】
上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。
三、教学方法
教法：讲解示范法、纠正错误法、游戏法、分解练习法
学法：探究式教学法、观察法，分组练习法
四、教学过程
（一）开始部分（3分钟）
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
名人导入：上课前老师问大家一个问题，大家知道姚明吗？对，姚明是我国非常著名的篮球运动员，在NBA取得了非常大的成就，大家想不想像姚明一样打的非常好呢？不错，今天老师就教给大家一项篮球运动中非常重要的技术，篮球原地单手肩上投篮，相信学好这个动作以后大家也能像姚明一样打的非常棒。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐。
（二）准备部分（7分钟）
1.森林运动会
方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。
组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。
要求：遵守比赛规则。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分（25分钟）
1.示范
提问：刚刚老师投篮时球最后是从哪里离开老师的手的？
学生回答：最后从老师的指尖离开的。
组织教学：前两排站立于篮架左面，后两排站立于篮架右面，组织学生讨论，学生得出答案。
3.讲解
动作要点：持球（以右手为例）：右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地面行，两膝微屈，两脚前后（或左右）开立。
投篮：下肢蹬地发力的同时，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。（球后旋飞行）
4.练习
（1）原地徒手模仿练习。
组织教学：四列横队，体操队形。
易犯错误：肘关节外展 纠错：贴墙感受。
没有用食指、中指将球拨球 同伴用手掌按住这两个手指
出手点、方向错误/不准确 在正确的手点设置标志物
（2）两人一组互相投篮练习。
组织教学：全班前两排为一组，后两排为一组，分别进行练习，教师巡回指导。
纠错：投篮时要有一定的弧线。
（3）篮下近距离投篮练习。
组织教学：前两排在左侧场地，后两排在右侧场地成两路纵队，依次进行投篮。
出球距离过近，碰不到篮筐 ①蹬地、伸膝、提腰、抬肘、伸臂、压腕、拨指。全身协调发力 ②投完后检查脚后跟提起。
（4）罚球线投篮练习。
组织教学：前两排在左侧场地，后两排在右侧场地成两路纵队，依次进行投篮。
（5）投篮比赛。
组织教学：四列纵队分四个小组，进行投篮比赛，教师负责计数。
5.检验—优生展示。
组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行原地单手投篮的动作展示。
6.小游戏—接力跑。
组织教学：全班分为四组，在指定场地进行接力跑的游戏。
（四）结束部分（5分钟）
1.放松活动—深呼吸放松法。
组织教学：四列横队，体操队形，在教师的口令下进行深呼吸的放松练习。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
五、场地器材：
篮球40个、录音机1台、磁带2盒、篮球场一块。
六、预计负荷：
练习密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；运动强度：中等偏上。
七、课后反思：