第七章　体操《侧手翻》说课稿　2022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册

侧手翻说课稿
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度：
二、教材分析
教材是进行教学的评判凭据，是学生获取知识的重要来源。首先，我对本节教材进行一定的分析：
侧手翻选自人教版水平四体操技巧的内容，该动作由该技术动作由蹬地，摆腿，撑垫，推手，展体，动作连贯协调等环节组成，学生掌握难点在于支臂、顶肩，分腿倒立过程。同时侧手翻教学对于培养中学生的学习兴趣，发展力量、协调、柔韧等身体素质有着积极的作用，还能培养团结协作、克服困难等优良品质。侧手翻属于螺旋型教材，学生已经有了相关的知识和技能储备。本堂课侧手翻的教学教师应当把握技术细，帮助学生更好的掌握技术动作。同时学习侧手翻动作，为后续学习支撑跳跃等其他技巧动作奠定重要基础。
三、学情分析
教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下：
初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的最佳学科，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
四、教学目标
从课程标准中“学生为本”的基本理念出发，我设计了以下教学目标：
【知识与技能】
学生能够理解侧手翻动作原理及锻炼价值，85%学会侧手翻的动作及保护帮助方法。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调灵敏等素质，提高身体的感知和控制能力。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成勇敢、果敢、顽强、坚韧的意志品质，提高合作学习的能力，感悟获得成功的乐趣。
五、教学重难点
教学目标已经确立，教学重难点就显而易见：
【重点】
蹬地、摆腿与手臂依次支撑的配合。
【难点】
身体保持与地面垂直，手撑地和脚落地的点落在一条直线上。
六、教学方法
俗话说：“授人以鱼不如授人以渔”要注重教学方法，因此我采用了：
教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法
学法：探究法、观察法、分组练习法
七、教学过程
围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：
（一）开始部分
1.良好的开始是保证上好课的前提条件，在开课之初首先进行课堂常规。体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。课堂常规可以促进学生由下课状态转变为上课状态，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。
2.导入
下面我将进行导入环节，
我会采取示范导入：教师直接示范成套技术动作。提问同学们：前面我们已经学习了前滚翻、头手倒立、肩肘倒立等动作，那现在老师给大家示范一套体操动作好不好？好！老师示范完咯，那位同学告诉老师在示范过程中老师加入了什么新动作。对，侧手翻。那么今天就跟随老师进入侧手翻的学习。良好的导入能够激发学生学习兴趣，直接示范技术动作能够给学生形成动作直观，为学会提供思考的空间。为后面的教学做好准备。
（二）准备部分
针对本课教学内容的特点，准备活动我将采用游戏、徒手操、专项准备三种练习。
1.游戏—翻山越岭游戏
方法：学生分成4个小组，跨越提前设计好的相距40米的“河流”、“山洞”、“小山”等障碍，跑到终点下一个继续，用时最短的小组获胜。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.专项准备活动
直臂支撑顶肩练习、原地扶撑后摆腿练习。
通过游戏激发学生学习的热情，热身的同时与专项相结合，不仅提高中枢神经系统的兴奋性，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，也为新授技术的学习奠定基础。
（三）基本部分
下面进行课程最核心的部分基本部分，我将从教师示范、复习巩固、总结讲解技术动作、循序渐进练习、优生展示、游戏竞赛几个环节展开：
1.示范
教师示范后引导提问：刚刚老师做侧手翻的时候，身体姿态是怎样的？两手的位置是怎样的？我将直接示范动作，学生易形成动作直观的表象。并引导提问，引发学生思考，为后面教学讲解做好铺垫。
2.复习—靠墙练习手倒立及分腿倒立。通过复习动作强调直臂顶肩等技术动作要领，也是后面学习侧手翻动作学习的难点。通过辅助练习为后面教学做好准备。
3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法，动作要点：两臂平举，上体后倾，左腿侧举，落地屈膝，右腿向侧上方摆，两手依次在前方撑地，经分腿倒立过程，两脚着垫，并腿直立。保护与帮助时，站在练习者侧面两手交叉扶起腰。通过教师讲解示范技术动作让学生把握技术原理，准确理解技术环节和注意事项。
4.练习
俗话说，百看不如一练，我将逐层深入开展练习：
（1）在保护与帮助下做侧向站立的蹬地摆腿练习。（10次）
（纠正：蹬地配合协调，侧摆腿方向正。）
（2）在保护帮助下做蹬地摆腿成侧起的分腿倒立。（10次）
（纠错：两手不在一条直线上；顶肩立腰分腿。）
（3）垫上设置标志线，引导学生手、脚依次撑、落于标志线上。
（4）徒手模仿依次推手成站立的过程。
（5）分组，在保护与帮助下体会侧手翻的完整动作。
（纠错：蹬地和摆腿配合、支撑过程中顶肩立腰、手脚在一条直线上。）
学生在有了一定的动作表象后，采取循序渐进和限制练习，符合水平四认知水平特点和动作技能形成规律，更加准确掌握技术动作要领。同时在练习中加入学生自主思考探究、限制性练习，极大增强了学生的学习兴趣。满足新课程标准要求，以教师为主导，学生为主体的理念。
4.展示—各组自主选出代表进行展示，学生进行评价。
5.游戏—推小车
方法：学生分成2人一组，在距离20米的两个端线处，一人充当小车，一人做推车人。到达端线后交换返回，时间最短小组获胜。组织有趣的游戏，增加课程氛围，同时发展学生的上肢力量，为学习侧手翻做好身体素质准备。
（四）结束部分
为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态，我会带着学生随着音乐进行拉伸性的练习，放松结束后，我会引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师针对学练情况给予鼓励，肯定帮助学生建立学习自信，提出下一步要求和努力方向。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
八、场地器材
本节课使用器材有小垫子20个、标志带4条、录音机1台、磁带2盒、体操场。
九、预计负荷
练习密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；运动强度：中等偏上。
十、课后反思