足球解析2 (共38张PPT)

(共38张PPT)
足球
教材解读
水平四
七年级 球性练习 ☆颠球 ※多种熟悉球性的练习
踢球 ☆脚内侧踢球 ◇脚背正面踢球
发展速度素质练习
停球 ☆脚内侧停球 ☆脚外侧停球
◇胸部停球 ◎大腿停球
运球 ☆脚内侧运球 ☆脚背外侧运球
※发展灵敏性素质练习
二过一战术 ☆踢墙式二过一 ◇一防二
游戏与比赛 ☆发展踢、停、运球专门性游戏
◇教学比赛
水平四
1.脚内侧踢球
1)动作要点：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触(击)球后身体跟随移动，髋关节向前送。
2)重点：支撑脚的选位、踢球腿的摆动和触球部位。
难点：支撑、发力的协调配合
3)练习环节：①无球模仿练习(原地过渡到跑动)
②两入为一组，一人踩球，一人踢球，4-6次轮换，相
互监督纠正
③两人相距10米，互相踢球练习
④在跑动中踢球练四
2、脚背正面踢球
1)动作要点：脚背正面踢定位球：直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10~12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿山后向前摆动。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚趾屈，以脚背正面部位击球的后中部。击球后身体及踢球腿随球前移。
2)重点：脚的支撑选位、踢球腿的摆动和触球部位
难点：支撑、发力的协调配合
3)练习环节：①无球模仿练习(原地过渡到跑动)
②两人为一组，一人踩球，一人踢球，4-6次轮换，相互监督纠正
③两人相距10米，互相踢球练习④在跑动中踢球练四
踢球练习环节总结：
①原地和上一步踢球模仿练习，主要体会支撑脚的位置、摆腿的方向、正确的脚型。
②助跑踢球的模仿练习，主要体会助跑的方向、摆腿的路线、方法及两腿的配合。
③原地轻触实心球练习，体会脚触球的部位。
④两人相距10米，互相踢球练习。
⑤两人相距15-20米，中间拉一皮筋，要求踢出的球求从皮筋上方越过。(高空球)⑥距球门15-20来踢定位球练习，要求踢球力量大，方向准确。
⑦在罚球弧附近分组进行射门练习，一组在门后捡球，看哪组进球总数多。
⑧在跑动中做踢球练习。
水平四
3、脚内侧停球、脚外侧停球
脚内侧停球
(1)脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撒，以缓冲来球的力量，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。
(2)停反弹球时，脚内侧对准球反弹方向，当球刚弹离地面时，用脚内侧推压球的中上部，将球停留在便于衔接的下一个动作的控制范围内。
水平四
脚内侧停球、脚外侧停球动作示范
水平四
3、脚内侧停球、脚外侧停球
脚外侧停球
(1)停地滚球时，停球脚稍提起，膝关节和脚内转，用脚背外侧对正来球，在支撑脚的前侧方接触球的侧后方(偏支撑脚一侧)，脚与球接触的刹那5向外侧轻拨，将球停在侧方或侧前方。
(2)停反弹球时，面对来球，支撑腿的膝关节微屈，停球脚在支撑脚前方稍提起，脚内翻，使小腿与地面成一定角度，踝关节放松，当球刚反弹离地时，用脚背外侧触球的侧上部，将球停在体侧。
水平四
3、脚内侧停球、脚外侧停球
重点：准确判断球的落点及选位。
难点：触球瞬间做到迎撤缓冲。
水平四
3、脚内侧停球、脚外侧停球
停球的练习方法
①原地模仿练习(各种停球的动作方法和要领)
②两人一球，接固定球练习。(一人用手抛地滚球、空中球、反弹球，另一人迎上去用脚停球。)
③两人相距15-20米练习。一人用脚内侧、脚背内侧传地地滚或空中球给对方，另一人用各种方法将球停住，同时用同样的方法将球回传，如此反复练习。
④两组相距15-20米练习。一组第一人用脚内侧将球传乡给对方，然后跑回队尾；另一组第一人用脚内侧将球停住后再用脚内侧回传，两组依次轮流练习。
⑤每人一球对墙做踢球练习，将弹回的球用各种脚法将球停住。
⑥接球后加射门练习。
水平四
脚内侧运球
脚外侧运球
水平四
4、脚内侧运球、脚背外侧运球
脚内侧运球
脚内侧运球时，支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球脚提起，在落地之前，用脚内侧推球的后中部。在改变方向运球时，经常是用两只脚交替拨球。
脚背外侧运球
脚背外侧运球时，支撑脚保持在球的侧后方，运球脚拾起时，脚跟拾起，足尖稍内转；在迈步前伸落地前，用脚背外侧推拨球。向前跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动。
水平四
4、脚内侧运球、脚背外侧运球
重难点
重点：脚的推、拨动作和触球的部位。
难点：用力大小与跑速的协调配合。
水平四
4、脚内侧运球、脚背外侧运球
运球的练习环节：
①无球模仿练习。(单脚、双脚)
运球——铅球(推拨)
②在慢跑中用单脚或双脚交替运球。
③学生直线运球。纠错：低头看球。手持号码牌迎面站立，向学生变换举牌，要求学生及时报出牌上数字。
④曲线运球练习。
⑤变向运球练习。(教师给予信号)
⑥两人一球，一人运球，另一人在一侧消极抢球。(积极抢球)
⑦两人一球，做一过一练习。运球者做变向运球，防守者消极堵截。
水平四
5、二过一
1)配合方法：二过一配合：常用的“二过一”配合有斜传直插二过一、直传斜插二过一、回传反切二过一、踢墙二过一等形式。运用“二过一”配合时，应注意以下几点：传球人注意距离对手1.5米左右突然传给接应队员，然后快速超越对手接回传球，传球距离不可过近或过远。接应队员在允许的条件下，应直接把球敲传到同伴跑向的空当。如果是突破最后一名防守队员时，应注意避免越位。
2)重点：积极跑动，默契配合，传球的时机；
难点：战术意识
水平四
直插斜传
斜插直传
回传反切
水平四
5、二过一
3)练习环节：
①原地传球练习：队员相距10米进行传接练习。
②口字型传接练习：两人为一组，边长为10米正方形，一人向边线传球，接对角线传球，另一人边线接球，向对角线传球。
③完整练习：三人为一组，行进间练习，三人平行向前跑动，两侧来回向前斜侧方传球练习
④防守二过一(标志杆或消极防守、积极防守)
水平四（八年级）
运球突破 ☆拨球过人
◎扣球过人
传接球 ☆短距离传接球
◇中距离传接球
射门 ☆定位球射门
◇运球射门
抢球 ◇正面抢球 ◇侧面抢球
◎铲球
头顶球 ☆原地前额正面头顶球
◇移动中前额正面头顶球
八年级
拨球动作示范
水平四（八年级）
1、运球突破
1)动作要点：拨球过人：以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧后方或侧前方滚动。用脚背内侧拨球的动作叫“里拨”，用脚背外侧拨球的动作叫做“外拨”。利用运球方向的突然变化突破对手，如“里晃外拨”过人。
扣球过人：以脚背内侧或脚背外侧触球，将球向侧后方停下或改变运动方向，从而摆脱对方防守。
2)重点：拨球、扣球技术动作。
难点：突破时机、突破距离以及速度和方向的变化。
3)练习环节：①在规定范围内，运球绕障碍练习。
②二人一球，做一过一练习。(消极防守—积极防守)
③一对一运球突破练习。
水平四（八年级）
水平四（八年级）
动作结构主要包括以下3个环节：判断选位→上步抢断→衔接动作三个技术环节构成的。
2、抢球
1)动作要点：
正面抢球
两脚前后开立，两膝微屈，身体重心下降并放在两脚之间，面向对手，在对手运球脚触球即将着地或刚着地时，支撑脚用力后蹬，抢球脚以脚内侧对着球跨出，滕关节弯曲，上体前倾，身体重心移至抢球脚上，另一脚立即前跨。如双方的脚同时触球时，则要顺势提拉，使球从对方脚背滚过。同时身体重心要迅速跟上，把球控制好。如离球稍远抢不到的情况下，则可用脚尖捅抢。
侧面抢球
当与对手并肩跑动时，身体重心稍下降，同对手接触一侧的手臂紧贴自己的身体。当对手靠近自己一侧的脚离地时，看准时机，用肘关节以上部位冲撞对手相应部位，使其身体失去平衡而乘机将球抢过来。
水平四（八年级）
2、抢球
2)重点：抢球的动作。
难点：抢球的时机。
3)练习环节：①正面抢球练习两人一组，进行练习。(变换速度、变换对抗程度)
②侧面抢球练习两人一组，进行练习。(变换速度、变换对抗程度)
③正面侧面相结合多人抢球练习（比赛)
水平四（八年级）
额前正面头顶球
水平四（八年级）
3、额前正面头顶球
1)动作要点：身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立(或前后开立)，膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上(或后脚上)两臂自然张开。当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆。
2)重点：前额正面顶球的部位以及身体发力击球的时机。
难点：学生有惧怕心理，部位不准，不是前额正面，而是用头的顶部。
3)练习环节：①徒手的模仿练习
②一人持球，一人顶球，体会动作要领以及击球部位(吊球)(纠错)
③一人坐在地上，顶对方抛过来的球，体会身体发力
④一人抛球，一人原地顶球
⑤一人抛球，一人移动中顶球
⑥两人一组，相互对顶I
水平四（八年级）
易犯错误：（1）击球刹那闭眼缩颈，不是主动地用前额击球，而是被动地让球击打头部。
（2）击球时机掌握不好，使头在被动位击球，影响顶球发力的效果。
（3）上、下肢与身体的配合不协调，发力动作出现脱节和停顿。
（4）跳起顶球时，起跳点、起跳时机和击球时机掌握不好；腾空后对身体的控制能力差，影响顶 球动作的质量和出球效果
纠正方法： （1）可采取本人持球，做主动击球练习，要求击球刹那不闭眼，找准前额的击球部位。
（2）进行徒手的模仿练习，体会上、下肢与身体的配合发力动作。
（3）进行自抛自顶或两人一抛一顶的配合练习，掌握击球时机，体会顶球发力的效果。
水平四（八年级）
水平四（九年级）
九年级 足球脚背正面接球
脚背内侧踢球
二过一战术
跑位与接应
水平四（九年级）
2、脚背正面接球(也叫停球)
1)动作要点：判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球腿提起迎球，脚背正面对准来球；当脚与球接触前的瞬间开始下撤，缓冲来球力量，使球落在体前需要的位置上。
2)重点：身体正对来球，脚背正面触球。
难点：判断来球路线与速度，膝、踝关节放松以增强缓冲效果。
3)练习环节：①无球模仿练习
②自抛自接练习
③两人一组，一人抛球，一人接球(接球人位置固定)(固定弧度练习，多种弧度接球练习)
④两人一组，一人抛球，一人移动(接球人移动)(走、跑)接球
⑤对墙抛球，练习接反弹回来的空中球(体会接球时主动迎球的跑动动作)
⑥接抛球后，进行射门、传球练四时就需要更多难度的练四（九年级）
易犯错误：
①接球腿膝、踝关节紧张，动作僵硬，缓冲效果差。
②引撤时机和速度掌握不好，控球不稳。
③对球的判断不准，接球部位没对准来球。
纠正方法： ①进行无球模仿练习，或队员自抛自接或队员间进行手抛球的接球练习，体会技术动作。
②进行无球的身体协调性练习，使膝、踝关节在练习中充分放松
水平四（九年级）
2、脚背内侧踢球
1)动作要点：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20~25厘米，膝关节微属。在支撑同时，踢球腿以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，此时脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前。
2)重点：摆动腿摆动与击球点的控制
难点：身体重心及姿势的控制，协调配合
3)练习环节：①无球动作模仿练习踢定位球练习
②两人一组，击固定球练习
③两人相距20m，踢固定球练习(接球后，踢球练习)
④射门练四（九年级）
踢墙二过一
水平四（九年级）
1)动作要点：①直传斜插二过一：一般在防守队员身后有较大空缺的时候采用，当持球队员遇到迎面阻截时，将球传给接应的同伴然后迅速斜插到防守队员的身后，接同伴的直传球，达到突破的目的。②踢墙式二过一战术：一般在对方防守紧，进攻队员活动范围较小的时候采用。该配合对第一传的准确性要求较高，第二传一般采用直接传球，就想球打在墙上直接反弹到一个合适的方向，传球人第一传后即刻起动跑至对方身后空当接球，从而形成突破。
2)重点：积极跑动，默契配合
难点：战术意识
斜传斜插二过一：踢墙二过一
水平四（九年级）
3、二过一
3)练习环节：
①两人固定距离传接球练习
②一人固定，一人移动传接球练习
③两人移动传接球练习
④无防守二过一练习
⑤有防守二过一练习(消极+积极)
⑥二过一战术配合+射门
水平四（九年级）
4、跑位与接应
1)动作要点：跑位是指在比赛中队员在无球情况下，通过有意识的跑位，为自己或同伴创造进攻机会的行动。接应是对控制球同伴的支持性跑位，以便获得同伴的传球，或分散防守者注意力为同伴创造机会。跑位是整体进攻战术的基础，是进攻队员为了获得球的准备行动，也是拉开对方防线，创造传球空当的重要手段。
2)重点：了解防守跑位的战术要点。
难点：能在比赛中合理运用。
3)练习环节：①分别练习突然启动、急停、变向跑，变速跑和跑位假动作
②前后移动传球练习(需要扩展)
③跑位摆脱练习
④摆脱接球练习(消极、积极)
水平五
脚背正面踢球
脚背内侧踢球
脚背外侧踢球
脚内侧停球
脚外侧停球
脚背正面停空中球
大腿停球
胸部停球
脚内侧运球
脚背外侧运球
原地头顶球
跳起头顶球
正面抢截球
侧面抢截球
个人进攻战术
个人防守战术“二过一”战术边路进攻
中路进攻
水平五
大腿停球
1.停高球时，判断好来球的落点，面对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准球的落点，在大腿与球接触的刹那，肌肉适当放松并迅速撤引，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置。
2.停平直球时，面对来球，对准来球的飞行路线，停球腿屈膝前迎，用大腿中部触球，在触球的刹那后撤，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置。
2)重点：判断、选位、缓冲
难点：时机和意识
3)练习环节：①无球模仿练习(1-2)
②两人一球，相距8~10米，手抛球停球练习(弧度变化-抬腿的高度)(设置纠错)(若是重点出现判断，需要在抛球时角度进行改变)
③两人相距15米，脚传空中球停球练习(挑球)(注意事项)
④对墙停空中球练习
特点：大腿接球技术的特点是接触球部位面积大，而且大腿肌肉丰厚有弹性，所以该动作简单易做， 适用于接有一定弧度的高球。
水平五
2、正面抢截球
1)动作要点：正面抢球是对手运球从正面而来时所采用的方法，两脚前后开立，膝微屈，身体重心下降并落在两脚间，面向对手；当球即将着地或刚着地时，支撑脚立即用力蹬地，抢球脚以脚内侧对正球并屈膝向球跨出，挡住球的正面；支撑脚立即前跨，上体前倾保持身体平衡，把球控制住。
2)重点：判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重心的调整
难点：判断、掌握抢截球的时机
3)练习环节：
①两人一球，用脚内侧做抢球的模仿练习。
②两人一球相对站立，相距3~4米拼抢。(消极-积极)
③两人一球，相距6~8米，一人向前运球，另一人上去做跨步抢球。(时机)抢球之后，运球--（射门）
④二对二，三对三，五对五的盯人抢截比赛，每次都记录抢截成功的次数
足球
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