水平二 武术《基本腿法-连续弹腿》（教案）（表格式）通用版五年级体育

备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 武术：基本腿法-连续弹腿
教学 目标 1.运动能力：在游戏和两人合作中做出连续弹腿动作，并表现出第一次弹腿结束后进攻腿落点和身体朝向的把控；发展上肢肌肉耐力体能。 2.健康行为：能用自己的语言说出连续弹腿的方法、养成坚持运动的好习惯。 3.体育品德：表现出遵守规则的武德修养、敢于尝试创新、乐于帮助同伴进行互学。
教学 重点 发力正确迅速 教学 难点 弹腿进攻腿的落点和朝向
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身活动：小组慢跑 二、热身操：本草纲目热身操 1.教师讲解讲解慢跑路线与要求，组织练习 2.教师提示学生动作练习规格和要求 1.教师讲解热身操的动作要领和要求 2.带领学生一起练习 1.认真听讲讲解并明确动作要求 2.按教师提醒的动作要求进行练习 1.节奏一致，保持间距。 2.模仿教师动作，跟上节奏，充分拉伸 组织队形 组织队形 要求： 1.散开和集合动作要快 2.静齐快，精神饱满
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 连续弹腿 【学练1】“连环腿” 同侧连续弹腿 【学练2】“左右开弓” 两侧连续弹腿 【学练3】移动+连续弹腿+躲闪 两人组 一人（拿脚靶）一人进攻 【竞赛】“3v3”比赛踢气球比赛 【体能】加油站 俯卧撑20*3 静力支撑30秒 仰卧起坐20*3 1.讲解示范并指导练习 2.讲解示范并指导练习 3.讲解示范并指导练习 4.组织学生游戏比赛 1.教师强调方法和动作要领并组织教学 1.能用身正、提膝、绷脚的动作完成连续弹踢2 次以上；快速弹腿击中目标完成20次以上，成功率80%以上 2.第一次弹腿后进攻腿落点 稳，身体快速朝向第二次进攻 方向；快速弹腿击中左右完成20次以上，目标成功率80%以上 3.跟随持脚靶人移动，始终正对进攻方向，连续2次弹腿后落点帮助保持身体平衡，进行躲闪；快速弹腿击中移动目标后安全躲闪，完成20次以上，成功率80%以上 4.用连续弹腿的方式进行接球和进攻，完成组内得分 1.积极认真练习、动作标准、态度认真 1-2-3.组织队形 七小组散点 要求： 1.安全距离、发力正确，持靶远离身体 4.组织队形 七小组散点 要求： 1.正确支撑、遵守规则
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 点评学生表现并总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 积极听讲，总结反思 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75％ 个体密度：≥50％ 场地器材 棍靶21个、气球100个、音响1个、黑板1个