华中师大版八年级体育 4.1田径 认认真真学几招 跨越式跳高及体能练习 教案

跨越式跳高及体能练习教学设计
一、指导思想
本堂课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练、合作、创造性等能力，旨在提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。跨越式跳高是田径项目之一，也是初中《体育与健康》中的教学内容，通过跳高基本技术的学习，掌握跳高技术原理，逐步提高基本技术的动作质量，使学生体验到跳高运动所带来的乐趣，继而从中培养学生的学科核心素养。同时发展学生力量，速度，灵敏，耐力，柔韧五大身体素质，提高学生身体机能，培养吃苦耐劳，顽强拼搏，积极进取，团结合作等精神。
二、教学背景
1.教材分析
本课内容选自人民教育出版社《体育与健康》初中全一册第五章第二节的内容，在教学中占有十分重要的地位。跨越式跳高虽在小学阶段有所教授，但侧重点不同，至水平四的学生而言，更侧重于对跨越式跳高的技术性与规范性。而本堂课主要教授学生跨越式跳高中的起跳以及过杆技术。
2.学情分析
本课教学对象为初中生，共40名学生，本节课为新授课。在上节课中，学生对跨越式跳高有一定的认知和实践体会的前提下，和同学生们一起了解和掌握跳高中起跳以及过杆的基本技术。初中阶段的孩子们较于小学时期，身心发展迅速，有一定的独立思考、判断以及自主等能力，在身体锻炼中也逐渐具备讲好的运动能力，但对于新奇的事物、卡通的世界充满着好奇。田径是运动之母，虽在小学阶段接触过跳高，但都以跨越障碍为主，而趋于规范的跨越式跳高对于学生而言是既熟悉又陌生的一项运动。结合以上特点，所以在教学中，充分发挥学生的主动性，让学生把“动体”与“动脑”很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
3、教学目标：
1.认知目标：通过教学，学生都能了解影响跳高起跳和过杆技术的几个因素。
2.技能目标：通过练习，大部分学生基本掌握跨越式跳高的起跳及过杆技术。
3.情感目标：通过教学,培养学生自主探究及合作的能力，锻炼学生的身体素质及跨跳能力，发展学生的学科核心素养。
四、教学重点难点
重点—让学生基本掌握跨越式跳高的起跳及过杆技术。
难点—学生的起跳与过杆环节的衔接配合。
五、教学资源
场地器材：篮球场1块；废旧的网球4个；自制球网4个；竹竿4根；跳高支架8根；垫子4床；音响1台。
六、教法与学法
“教学有法，但无定法”，为给体育课堂营造出一种平等互助、自主生动活泼的学习氛围、并使学生的主体作用和教师的主导作用得到最大程度的发挥。教学中，我采用了讲解示范法、练习法、讨论法和品德教育法等多种教学方法的交叉使用，旨在调动学生的积极性，激发学生的求知欲，使学生在较为轻松的环境中掌握技术动作的重点，并使教学的难点得以突破，通过老师的引导学生，发挥学生的自主学习能力，本节课在学法指导中，采用从“简明扼要的讲解，标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自主练讨论的学习过程，弄清导致错误技术动作的原因，不断改进和提高动作质量。通过教学使学生感受到“学会”和“会学”的双重乐趣，收到渔鱼兼得的效果。
6、教学设计理念及特色
本节课以新课标要求为基础，结合学科核心素养的要求及学生的基本学情，设计了学生自主设计准备活动环节，充分发挥学生的自主性和、创造性及合作性；基本部分内容利用最近最火的《疯狂的麦咭》闯关游戏，利用卡通人物麦咭的音频营造闯关情景，让学生在上课中有一种神秘的、新奇的视听觉效益，共设计了3关，利用麦咭的音频讲解动作规则，再由老师强调动作，让学生更容易接受。
第1关，崭露头角，斜线助跑，单脚起跳，头顶到球，为一次成功的挑战，主要练习跨越式跳高中单脚起跳的动作；
第2关，跨越海平线，共有三个任务。任务一：斜线3步助跑，单脚起跳，跨越横杆，为一次成功的挑战。任务二：助跑距离加长，挑战3个新高度。任务三：摆放4个不同高度，发挥学生自主性，自由选择高度挑战。第2关从练习学生过杆动作到起跳、过杆相结合的一个环节，难度层层递进，但此环节充分发挥教师的巡回教育的方式，哪一组的学生动作达标，则能进入下一任务，而没有达标的学生则继续强化练习，避免一刀切的现象。至第三任务时，摆出四个不同的高度让学自由选择进行练习，充分发挥学生的主观能动性，体现学科核心价值观的意义。
第3关体能体能大比拼环节，让学生自己观看场地两侧展板，合作自主探究，然后进行体能练习。打破以往师教生或师带生进行练习的模式，充分发挥学生自主性，让学生自己观看展板上的体能练习图再进行合作练习。从而，提高学生学习的积极性、自主性和竞技性，也让学生们体验到练习和闯关晋级的乐趣，体现在玩中学，在学中玩。
整节课教师的教法与学生的学法灵活渗透在教学当中，通过老师的讲解、示范、启发，学生认真模仿、主动学习，把闯关与练习相结合，完成本节课的教学重点，让学生基本掌握跨越式跳高的起跳以及过杆的基本技术，并克服本节课的难点问题即学生的起跳与过杆环节的衔接配合。
此外，本着一器多用，废物利用的原则。在本堂课中，跳高的竹竿--不仅仅做跳高杆使用，在准备活动中，也成为了学生们热身的器材，也是学生练习起跳、体能摸高的“好助手”。跳高架---本堂课的跳高架是用足球的标志杆加上我自己制作的可移动的竹竿托组成。原因是：我所需4副跳高架，但在一所学校里一般最多有一到两副跳高架，而国家倡导足球进校园，足球标志杆是必不可少；头顶的球及球网--球是利用废弃的网球，球网是自己将破了的球网重新编制而成。
学校：江西育华学校 执教老师：姜雪婷 班级：初二（8）班 人数：40人
教学内容 麦吉闯关游戏：挑战跨越式跳高中的起跳、过杆技术及体能练习
教学目标 1.认知目标：通过教学，学生都能了解影响跳高起跳和过杆技术的几个因素。2.技能目标：通过练习，大部分学生基本掌握跨越式跳高的起跳及过杆技术。3.情感目标：通过教学,培养学生自主探究及合作的能力，锻炼学生的身体素质及跨跳能力，发展学生的学科核心素养。
重难点 重点—让学生基本掌握跨越式跳高的起跳及过杆技术。难点—学生的起跳与过杆环节的衔接配合。
课的结构 课的内容 教师活动 学生活动 组织 次数 时间
开始部分 课堂常规：1.集合整队检查人数；
2.师生互相问好；
3.宣布本课内容和要求。 1.提前到达课堂，准备场地和教学用具及器材。2.宣布本堂课的主要内容、要求及任务。3.强调安全问题。 1.体育委员整队，检查服装，报告人数。2.认真听老师宣布本堂课的主要内容、要求及任务。 X X X X O O O OX X X X O O O OX X X X O O O OX X X X O O O O 1次 7分钟
准备部分 （1）将学生按性别进行分组，两组同学利用老师准备好的竹竿设计热身活动。 1.课前准备好竹竿。2.播放疯狂麦咭主题曲，将学生带入疯狂的麦咭闯关氛围。3.对学生的创意给予鼓励和表扬，并与学生一起玩耍。 （1）A组设计利用竹竿跳竹竿舞进行热身。B组设计利用竹竿进行跳杆子游戏热身。 （热身活动位置图） 1次
（2）“兔子舞”热身操：结合跳高运动的特点、传统热身操的特点及音乐的节奏特点创编的一套热身操。 1.示范动作。2.辅助性的喊出口令让学生更好地听懂节奏。 1.认真积极的跟着老师和节拍做徒手操。 1次
基本部分基本部分 情景式教学法，通过卡通人物“麦咭”的音频让学生身临其境，带入到闯关游戏情景中。（1）讲解示范跨越式跳高技术动作。（2）将学生分成4组进行挑战，男生为A、B组，女生为C、D组进行挑战。 1.播放音频，并提示学生，将学生带入情景之中。2.讲解跨越式跳高的助跑、起跳、腾空过杆及落地动作。3.提醒学生在挑战中也可以观看跳高分解的展板进行学习。4.将学生分成4组，男生为A、B组，女生为C、D组进行挑战。 1.认真听取音频中的提示音。2.积极完成闯关任务。 （基本部分的位置图） 35分钟
第一关：崭露头角。方法：斜线助跑，单脚起跳，头顶到球，为一次成功的挑战。 1.教师做出示范。2.强调注意手脚的协调配合。3.指导学生动作、积极鼓励学生。 1.注意动作的细节。2.认真完成闯关任务。3.体会起跳腿的蹬地发力。 若干次
第二关：跨越海平线，共有三个任务。任务一：斜线3步助跑，单脚起跳，跨越横杆，为一次成功的挑战。任务二：助跑距离加长，挑战3个新高度。任务三：摆放4个不同高度，发挥学生自主性，自由选择高度挑战。 1.教师根据音频及学生练习的表现，提示学生进入下一个任务并作出相应的讲解和示范。2.提示学生观看展板分解图。3.在自由选择高度环节，鼓励学生用于挑战自己。4.积极观察学生的跳高动作，给予鼓励及纠正。 1.认真观看老师的示范。2.认真积极完成每一个高度。3.对动作不理解时，认真观看展板分解图。4.勇于挑战自己。 若干次
任务四：展示与老师PK。学生举手展示跳高技术，并与老师进行PK。 1.鼓励学生。对学生的展示给予评价与表扬。2.调动气氛。 1.积极完成任务，并且注意动作的细节。2.注意起跳腿的蹬地发力，摆动腿过杆动作及摆动腿与起跳腿应依次过杆。 若干次
5.第三关：体能大比拼。方法：（1）请根据两侧展板的体能练习图，同学们自主探究进行组合式体能练习。（2）四组同学进行体能PK。 1.认真关注学生的设计，积极给予技术上指导。2.对不正确或危险动作给予纠正。 B组：在垫子上做俯卧撑5个，到自制绳梯上练习，再到进行跳高的专项练习跑跳步，最后通过助跑摸高练习。C、D组：在垫子上做收腹举腿5个，到自制绳梯上练习，再到进行跳高的专项练习跑跳步，最后通过助跑摸高练习。 若干次
结束部分 放松：拉伸式、敲打式放松相结合。 带领学生进行放松活动。 认真进行放松 1次 3分钟
总结、表扬及回收器材 1.表扬与鼓励同学。2.总结本堂课的主要内容和延伸。3.为学生点赞4.师生再见 1.跟随老师思路进行总结本堂课的主要内容2.帮助老师回收器材。
场地器材 篮球场1块；废旧的网球4个；自制球网4个；竹竿4根；跳高支架8根；垫子4床；音响1台。
课的密度 50%—75% 课的负荷
男
生
女生
C
D
B
A