【新课标】3.10《保护我们的身体》课件（27张PPT）
文档属性
| 名称 | 【新课标】3.10《保护我们的身体》课件（27张PPT） |  | |
| 格式 | ppt | ||
| 文件大小 | 9.1MB | ||
| 资源类型 | 试卷 | ||
| 版本资源 | 人教鄂教版（2017秋） | ||
| 科目 | 科学 | ||
| 更新时间 | 2023-02-27 16:42:34 | ||
图片预览
文档简介
(共29张PPT)
保护我们的身体
人教鄂教版五年级下册
教学目标
（1）知道养成健康的生活习惯、制定一个科学的作息时间表和按时体检能保护我们的身体。
（2）搜集数据，运用画折线图和公式计算、对照等方法，了解自己身体健康情况。
（3）能甄别哪些生活习惯对身体健康有益或有害，能制定一份科学的作息时间表，养成健康生活习惯。
（4）模拟体检活动，了解体检意义。
（5）阅读资料，了解近视眼形成的原因，说出预防近视的方法。
新知导入
我们的身体正处于比较快速生长的时期，身高、体重都在增长。身体的生长有怎样的规律？我们应该怎样保护自己的身体？
新知讲解
一、了解我们的生长发育
我们从出生以来到现在，每天都在生长。从哪些方面能说明我们在生长？
个子长高了
体重增加了
新知讲解
搜集自己从出生以来到现在的身高数据，绘制折线统计图。说一说我们从出生到现在身高变化的规律。
怎么搜集身高数据？
询问家长
查阅体检表
新知讲解
把搜集到的数据，绘制成折线图。
说一说我们从出生到现在身高变化的规律。
我们的身体每年都在快速生长，身高不断增加。
新知讲解
我们的体重是否正常？记录自己的身高（m）、体重（kg），按照下面的体重指数计算公式，算出自己的体重指数。
体重指数=体重÷（身高×身高）
自己身高、体重不清楚的可以到学校查阅体检表。
体重指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
新知讲解
跟对应年级的男生/女生体重指数标准比一比，对自己的体重等级作出判断。我的体重等级是_____________________。
新知讲解
查阅资料，人的一生分哪几个阶段？身体生长速度最快的是哪几个阶段？
一生中，人的身体变化是非常大的。人的一生一般要经过：婴儿期（0 ~ 1岁）、幼儿期（1 ~ 6岁）、少年期（6 ~ 12岁）、青春期（11、12 ~ 19、20岁）、成年期（20 ~ 60、65岁）、老年期（60岁以上）。
研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在婴儿期，另一个是在青春期。青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期，一般为 10 ~ 20岁左右。在青春期，不仅身高、体重、肩宽和骨盆宽等有明显的变化，而且神经、心血管、呼吸等系统的生理功能也日趋完善。
新知讲解
二、养成健康的生活习惯
从睡眠、吃饭、运动、学习等方面记录自己一周的生活。
新知讲解
哪些习惯对健康有益，哪些习惯对健康有害，我们应该怎样做。
亲近自然
热爱运动
有益习惯
新知讲解
熬夜
长时间使用计算机
有害习惯
新知讲解
制订一个作息时间表，说一说哪些活动是为保持身体健康所做的努力。
◆可以上网查阅别人的科学作息时间表加以借鉴。
◆内容确定好之后，根据自己实际情况修改。
◆把表格贴在墙上，或其他显眼的位置。
◆每天按表格内容有规律的生活。
◆如果完不成，要反思自己的问题。若计划不合理，重新对计划进行修订。
新知讲解
展示交流
（观摩学习，修改自己的作息内容与时间）
新知讲解
我们要养成良好的生活习惯。良好的卫生习惯，包括：
①口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、坐等正确姿势，以防龋齿、近视眼和脊柱弯曲；
②要合理膳食，保障摄入充足的营养，不暴饮暴食，将体重控制在正常范围；
③要加强锻炼，让骨骼和肌肉发育得更健壮；
④要适当休息，保持充足的睡眠，心情愉悦，以维护大脑的健康发育。
说一说哪些活动是为保持身体健康所做的努力。
新知讲解
三、模拟体检活动
每年的体检活动，身高、体重、视力必不可少。体检，能帮助我们了解身体发育是否处于正常的范围内；能帮我们及时发现一些没有明显症状的疾病及时治疗。
向家人介绍体检的意义，养成定期体检的习惯。
新知讲解
1.测体重
◆采用电子体重计测量。赤足自然站立在体重计踏板中央，保持身体平稳。
◆记录数据以千克为单位，精确到小数点后1位。
新知讲解
2.测身高
◆赤足，背向立柱站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60度，足跟骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。
◆记录数据以厘米为单位，精确到小数点后一位。
新知讲解
3.测视力
①视力表要贴在距离地面1.2—1.5米的位置。
②视力表要贴在明亮的地方。
③被测者要与视力表保持适当的距离。
新知讲解
四、近视眼是怎么形成的
1.眼睛的结构及作用
我们的眼由瞳孔、晶状体、视网膜等组成。晶状体能把通过瞳孔进入眼内的光折射到眼球后面的视网膜上，形成周围景物的像。
新知讲解
2.健康的眼睛为什么能看清远处和近处的景物？
在肌肉的控制下，晶状体的凸度会随着外界物体的远近而改变。健康眼睛的晶状体调节能力强，远处和近处的物体都能看清。
新知讲解
3.近视眼是怎么形成的？
晶状体周围肌肉失去调节能力，远处物体发出的平行光就不能汇聚在视网膜上，近视眼就形成了。
新知讲解
4.怎样预防近视眼？
远离手机，经常参加体育运动
天天做眼保健操
坐姿要端正
课堂练习
1.下列哪些行为是有益健康的？（ ）
2.眼睛结构中，（ ）失去调节能力便形成近视。
A.瞳孔 B.晶状体 C.视网膜
C
B
课堂总结
通过这节课的学习，我们知道养成健康的生活习惯、制定一个科学的作息时间表和按时体检能保护我们的身体，要树立了良好的健康意识。
板书设计
保护我们的身体
养成良好的生活习惯
制定科学作息时间表
定期参加体检
作业布置
学习本课后，我们有哪些收获。
谢谢
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兼职招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin
保护我们的身体
人教鄂教版五年级下册
教学目标
（1）知道养成健康的生活习惯、制定一个科学的作息时间表和按时体检能保护我们的身体。
（2）搜集数据，运用画折线图和公式计算、对照等方法，了解自己身体健康情况。
（3）能甄别哪些生活习惯对身体健康有益或有害，能制定一份科学的作息时间表，养成健康生活习惯。
（4）模拟体检活动，了解体检意义。
（5）阅读资料，了解近视眼形成的原因，说出预防近视的方法。
新知导入
我们的身体正处于比较快速生长的时期，身高、体重都在增长。身体的生长有怎样的规律？我们应该怎样保护自己的身体？
新知讲解
一、了解我们的生长发育
我们从出生以来到现在，每天都在生长。从哪些方面能说明我们在生长？
个子长高了
体重增加了
新知讲解
搜集自己从出生以来到现在的身高数据，绘制折线统计图。说一说我们从出生到现在身高变化的规律。
怎么搜集身高数据？
询问家长
查阅体检表
新知讲解
把搜集到的数据，绘制成折线图。
说一说我们从出生到现在身高变化的规律。
我们的身体每年都在快速生长，身高不断增加。
新知讲解
我们的体重是否正常？记录自己的身高（m）、体重（kg），按照下面的体重指数计算公式，算出自己的体重指数。
体重指数=体重÷（身高×身高）
自己身高、体重不清楚的可以到学校查阅体检表。
体重指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
新知讲解
跟对应年级的男生/女生体重指数标准比一比，对自己的体重等级作出判断。我的体重等级是_____________________。
新知讲解
查阅资料，人的一生分哪几个阶段？身体生长速度最快的是哪几个阶段？
一生中，人的身体变化是非常大的。人的一生一般要经过：婴儿期（0 ~ 1岁）、幼儿期（1 ~ 6岁）、少年期（6 ~ 12岁）、青春期（11、12 ~ 19、20岁）、成年期（20 ~ 60、65岁）、老年期（60岁以上）。
研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在婴儿期，另一个是在青春期。青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期，一般为 10 ~ 20岁左右。在青春期，不仅身高、体重、肩宽和骨盆宽等有明显的变化，而且神经、心血管、呼吸等系统的生理功能也日趋完善。
新知讲解
二、养成健康的生活习惯
从睡眠、吃饭、运动、学习等方面记录自己一周的生活。
新知讲解
哪些习惯对健康有益，哪些习惯对健康有害，我们应该怎样做。
亲近自然
热爱运动
有益习惯
新知讲解
熬夜
长时间使用计算机
有害习惯
新知讲解
制订一个作息时间表，说一说哪些活动是为保持身体健康所做的努力。
◆可以上网查阅别人的科学作息时间表加以借鉴。
◆内容确定好之后，根据自己实际情况修改。
◆把表格贴在墙上，或其他显眼的位置。
◆每天按表格内容有规律的生活。
◆如果完不成，要反思自己的问题。若计划不合理，重新对计划进行修订。
新知讲解
展示交流
（观摩学习，修改自己的作息内容与时间）
新知讲解
我们要养成良好的生活习惯。良好的卫生习惯，包括：
①口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、坐等正确姿势，以防龋齿、近视眼和脊柱弯曲；
②要合理膳食，保障摄入充足的营养，不暴饮暴食，将体重控制在正常范围；
③要加强锻炼，让骨骼和肌肉发育得更健壮；
④要适当休息，保持充足的睡眠，心情愉悦，以维护大脑的健康发育。
说一说哪些活动是为保持身体健康所做的努力。
新知讲解
三、模拟体检活动
每年的体检活动，身高、体重、视力必不可少。体检，能帮助我们了解身体发育是否处于正常的范围内；能帮我们及时发现一些没有明显症状的疾病及时治疗。
向家人介绍体检的意义，养成定期体检的习惯。
新知讲解
1.测体重
◆采用电子体重计测量。赤足自然站立在体重计踏板中央，保持身体平稳。
◆记录数据以千克为单位，精确到小数点后1位。
新知讲解
2.测身高
◆赤足，背向立柱站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60度，足跟骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。
◆记录数据以厘米为单位，精确到小数点后一位。
新知讲解
3.测视力
①视力表要贴在距离地面1.2—1.5米的位置。
②视力表要贴在明亮的地方。
③被测者要与视力表保持适当的距离。
新知讲解
四、近视眼是怎么形成的
1.眼睛的结构及作用
我们的眼由瞳孔、晶状体、视网膜等组成。晶状体能把通过瞳孔进入眼内的光折射到眼球后面的视网膜上，形成周围景物的像。
新知讲解
2.健康的眼睛为什么能看清远处和近处的景物？
在肌肉的控制下，晶状体的凸度会随着外界物体的远近而改变。健康眼睛的晶状体调节能力强，远处和近处的物体都能看清。
新知讲解
3.近视眼是怎么形成的？
晶状体周围肌肉失去调节能力，远处物体发出的平行光就不能汇聚在视网膜上，近视眼就形成了。
新知讲解
4.怎样预防近视眼？
远离手机，经常参加体育运动
天天做眼保健操
坐姿要端正
课堂练习
1.下列哪些行为是有益健康的？（ ）
2.眼睛结构中，（ ）失去调节能力便形成近视。
A.瞳孔 B.晶状体 C.视网膜
C
B
课堂总结
通过这节课的学习，我们知道养成健康的生活习惯、制定一个科学的作息时间表和按时体检能保护我们的身体，要树立了良好的健康意识。
板书设计
保护我们的身体
养成良好的生活习惯
制定科学作息时间表
定期参加体检
作业布置
学习本课后，我们有哪些收获。
谢谢
21世纪教育网（www.21cnjy.com)
中小学教育资源网站
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https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin