022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册 第九章 花样跳绳组合动作 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册 第九章 花样跳绳组合动作 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 23.3KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-02-10 14:07:44 | ||
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文档简介
跳绳课教案
单位： 授课教师： 时间：
教学 内容 单人花样跳绳组合动作——间隔交叉跳 课型 新授课
授课 年级 人数
教 学 目 标 1、参与基本交叉跳的学练，了解正确的拿绳、停绳、摇绳方法以及摇绳手放置的正确位置，提高学生分析问题和解决问题的能力。 2、学生们能在合作、交流中进行间隔交叉跳的学与练，90%以上的学生能完成基本的间隔交叉跳动作，60%左右的学生能熟练完成1-2种交叉跳组合动作，30%以上的学生能掌握2-3种交叉跳组合动作，发展学生协调、灵敏性和连续跳跃的能力。 3、培养学生团结协作的精神及克服困难、迎难而上的意志品质。
教学 重点 动作轻盈上下肢协调配合
教学 难点 交叉跳时摇绳的手保持正确的位置（髋关节两侧）
道 具 及 场 地 设 置 器材：跳绳每人一根、音响一套 场地：四列横队 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 ☆
教学 模块 教学 流程 教师 活动 同学活动 组织要求 时间
准 备 部 分 集合整队，师生问好，宣布本课内容，安排见习生，强调安全。 组织同学排队。 检查教具（介绍在集队时如何正确拿绳），语言激发同学学习兴趣。 介绍本课学习内容。 提出学练要求。 组织：四列横队。 要求：注意力集中，拿好跳绳，精神饱满。 2分钟
热身运动 1.教师示范几种跳绳动作，引导同学进行模仿练习： 基本跳---单脚交换跳---间隔交叉跳---侧摇基本跳---双摇跳等。 2.了解同学的跳绳基础，并引导学生养成关注老师的习惯。 组织：成跳绳队形散开。 要求：跟随音乐自由跳绳，充分热身。 注意力集中，模仿教师动作。 组织学生配乐自主跳绳，时间3-4分钟。 4分钟
交叉手摇绳练习 组织学生进行交叉手摇绳练习。 引导同学强化“8”字摇绳动作。 3.引导学生养成观察同伴练习的习惯。 组织：四列横队。 要求：动作连贯流畅，摇绳手在髋关节两侧。 积极参与学练，时间2分钟。 注意观察同伴的练习。 2分钟
基 本 部 分 学习本课主教材：单人花样跳绳——交叉跳 教师多角度示范讲解动作要领2-3次。 提出练习要求，组织尝试练习。 1）出示学习内容名称，完整示范动作1-2次。 2）再次示范动作，引导同学数一数组合里有几个动作。 3）出示动作名称，引导学生记忆。侧摇正跳-间隔交叉跳-交叉摇交叉跳-侧摇侧摇正跳 4）第三次示范完整动作1-2次，引导同学自行记忆难度动作。 5）组织同学开始尝试。 组织：四列横队。 要求： 1.认真听教师讲解。 2.观察、思考动作。 3.自主探究尝试练习，3-4分钟。 4分钟
分享 交流 组织学生对第一次练习情况进行小结。 找出自己认为最难的动作， 教师展示、交流练习方法2次。 组织学生针对间隔交叉跳和交叉摇交叉跳开展练习。 引导学生思考如何优化动作。 组织：前排蹲下。 要求： 仔细观察，认真思考、分析。 学生探究交流感受。 积极发表自己的观点 3.带着问题参与学练。 4.探究练习寻找解决难题的办法。 2分钟
突出教学难点 教师听取学生练习反馈，归纳小结。 2.引导学生通过两点来尝试解决问题，优化动作。（控制摇绳力度、交叉手下沉并保证摇绳时在髋关节两侧） 3.讲解练习要求，组织学生继续练习。 4.组织学生进行练习小结，讲解第三个练习小技巧（交叉摇绳时身体前倾，加大交叉角度）。 5.组织学生再次尝试练习，教师巡视指导，发现问题逐个纠错。 组织：四列横队。 要求： 仔细观察教师摇绳手动作。 2.合作交流练习，2-3分钟。 。 3.在练习中与同伴分享练习心得。 4.尝试练习，2-3分钟。 5分钟
巩固与 提高 组织学生进行个别展示。 引导学生进行评价。 组织学生对整个组合动作进行完整练习，同时引导同学积极观察同伴练习情况，依托教师的讲解示范对同伴的练习进行评价。 引导同伴进行分享交流。 组织学生反复练习。 组织：四列横队。 要求： 观察、思考、评价结合。 学生展示2-3次。 积极参与练习。 学生小组进行评价 在练习中充分发挥团队合作的力量。 巩固练习3-4分钟 5分钟
展示 交流 组织13、24进行分排展示，了解学生的练习情况。 引导学生进行互助评价，加强同伴互助观念。 再次展示，教师巡视观察，为分层指导做好准备。 组织：四列横队。 要求： 积极参与，认真评价。 注意力集中，精神饱满。 积极对练习过程进行反思。 同伴之间积极提出练习建议，进一步提高动作质量。 4分钟
拓展尝试 针对展示情况进行分层教学。 1.中上水平同学继续提升难度，挑战自我。 2.帮助中下水平同学寻找练习问题，适当降低练习难度。 组织：按能力分成两大组。 要求： 积极参与，积极练习。 结合自身实际情况，努力达成学习任务。 练习时间3-4分钟。 4分钟
结 束 部 分 放松运动 组织学生进行放松运动，放松身心。 放松身体各部分关节，放松身心。 2分钟
小结 小结本课学习情况，收拾器材，下课。 认真听讲，积极交流 1分钟
预设 心率 预设心率：120-140次左右 练习 密度 练习密度：55%左右
单位： 授课教师： 时间：
教学 内容 单人花样跳绳组合动作——间隔交叉跳 课型 新授课
授课 年级 人数
教 学 目 标 1、参与基本交叉跳的学练，了解正确的拿绳、停绳、摇绳方法以及摇绳手放置的正确位置，提高学生分析问题和解决问题的能力。 2、学生们能在合作、交流中进行间隔交叉跳的学与练，90%以上的学生能完成基本的间隔交叉跳动作，60%左右的学生能熟练完成1-2种交叉跳组合动作，30%以上的学生能掌握2-3种交叉跳组合动作，发展学生协调、灵敏性和连续跳跃的能力。 3、培养学生团结协作的精神及克服困难、迎难而上的意志品质。
教学 重点 动作轻盈上下肢协调配合
教学 难点 交叉跳时摇绳的手保持正确的位置（髋关节两侧）
道 具 及 场 地 设 置 器材：跳绳每人一根、音响一套 场地：四列横队 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 ☆
教学 模块 教学 流程 教师 活动 同学活动 组织要求 时间
准 备 部 分 集合整队，师生问好，宣布本课内容，安排见习生，强调安全。 组织同学排队。 检查教具（介绍在集队时如何正确拿绳），语言激发同学学习兴趣。 介绍本课学习内容。 提出学练要求。 组织：四列横队。 要求：注意力集中，拿好跳绳，精神饱满。 2分钟
热身运动 1.教师示范几种跳绳动作，引导同学进行模仿练习： 基本跳---单脚交换跳---间隔交叉跳---侧摇基本跳---双摇跳等。 2.了解同学的跳绳基础，并引导学生养成关注老师的习惯。 组织：成跳绳队形散开。 要求：跟随音乐自由跳绳，充分热身。 注意力集中，模仿教师动作。 组织学生配乐自主跳绳，时间3-4分钟。 4分钟
交叉手摇绳练习 组织学生进行交叉手摇绳练习。 引导同学强化“8”字摇绳动作。 3.引导学生养成观察同伴练习的习惯。 组织：四列横队。 要求：动作连贯流畅，摇绳手在髋关节两侧。 积极参与学练，时间2分钟。 注意观察同伴的练习。 2分钟
基 本 部 分 学习本课主教材：单人花样跳绳——交叉跳 教师多角度示范讲解动作要领2-3次。 提出练习要求，组织尝试练习。 1）出示学习内容名称，完整示范动作1-2次。 2）再次示范动作，引导同学数一数组合里有几个动作。 3）出示动作名称，引导学生记忆。侧摇正跳-间隔交叉跳-交叉摇交叉跳-侧摇侧摇正跳 4）第三次示范完整动作1-2次，引导同学自行记忆难度动作。 5）组织同学开始尝试。 组织：四列横队。 要求： 1.认真听教师讲解。 2.观察、思考动作。 3.自主探究尝试练习，3-4分钟。 4分钟
分享 交流 组织学生对第一次练习情况进行小结。 找出自己认为最难的动作， 教师展示、交流练习方法2次。 组织学生针对间隔交叉跳和交叉摇交叉跳开展练习。 引导学生思考如何优化动作。 组织：前排蹲下。 要求： 仔细观察，认真思考、分析。 学生探究交流感受。 积极发表自己的观点 3.带着问题参与学练。 4.探究练习寻找解决难题的办法。 2分钟
突出教学难点 教师听取学生练习反馈，归纳小结。 2.引导学生通过两点来尝试解决问题，优化动作。（控制摇绳力度、交叉手下沉并保证摇绳时在髋关节两侧） 3.讲解练习要求，组织学生继续练习。 4.组织学生进行练习小结，讲解第三个练习小技巧（交叉摇绳时身体前倾，加大交叉角度）。 5.组织学生再次尝试练习，教师巡视指导，发现问题逐个纠错。 组织：四列横队。 要求： 仔细观察教师摇绳手动作。 2.合作交流练习，2-3分钟。 。 3.在练习中与同伴分享练习心得。 4.尝试练习，2-3分钟。 5分钟
巩固与 提高 组织学生进行个别展示。 引导学生进行评价。 组织学生对整个组合动作进行完整练习，同时引导同学积极观察同伴练习情况，依托教师的讲解示范对同伴的练习进行评价。 引导同伴进行分享交流。 组织学生反复练习。 组织：四列横队。 要求： 观察、思考、评价结合。 学生展示2-3次。 积极参与练习。 学生小组进行评价 在练习中充分发挥团队合作的力量。 巩固练习3-4分钟 5分钟
展示 交流 组织13、24进行分排展示，了解学生的练习情况。 引导学生进行互助评价，加强同伴互助观念。 再次展示，教师巡视观察，为分层指导做好准备。 组织：四列横队。 要求： 积极参与，认真评价。 注意力集中，精神饱满。 积极对练习过程进行反思。 同伴之间积极提出练习建议，进一步提高动作质量。 4分钟
拓展尝试 针对展示情况进行分层教学。 1.中上水平同学继续提升难度，挑战自我。 2.帮助中下水平同学寻找练习问题，适当降低练习难度。 组织：按能力分成两大组。 要求： 积极参与，积极练习。 结合自身实际情况，努力达成学习任务。 练习时间3-4分钟。 4分钟
结 束 部 分 放松运动 组织学生进行放松运动，放松身心。 放松身体各部分关节，放松身心。 2分钟
小结 小结本课学习情况，收拾器材，下课。 认真听讲，积极交流 1分钟
预设 心率 预设心率：120-140次左右 练习 密度 练习密度：55%左右