途中跑（教案）（表格式）体育五年级下册

年级 五年级 人数 授课教师 课次 7 授课时间
教学 内容 途中跑、黄河长江
教学 目标 认知目标：初步掌握途中跑的动作方法，并能够把所学的起跑技术与途中跑技术结合起来。 技能目标： 增强学生上下肢力量，提高学生奔跑能力和反应能力。 情感目标：培养学生的拼搏意志和竞争意识。
重点 加大步幅
难点 动作协调，保持步频
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 强 度 时 间
开 始 部 分 1.课堂常规 2.宣布本节课内容 3.安排见习生 1.教师指定地点集合。 2.向学生问好。 3.安排见习生。 1.按集合地点集合整队。 2.向老师问好。 3.认真听，记住本节课内容和目标。 组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo　　△ 要求： 队伍快、静、齐 小 1 ∣ 2 分 钟
准 备 部 分 慢跑400米 徒手操 弓箭步两腿交换跳 面对学生，采用镜面示范 边讲解边示范，适当加以语言提示 动作规范，动作幅度大 学生跟随老师进行操练 组织： x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 　　△ 要求：动作有力，节奏鲜明 中 5 ∣ 6 分 钟
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 强 度 时 间
基 本 部 分 一、 途中跑 1.动作方法：上体正直或稍前倾，眼看前方；前脚掌着地，两脚尖向前，后蹬充分；两臂屈肘自然前后摆动 二、游戏：长江、黄河 方法：把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距2米的线后，当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方为胜，如超过了边线则失败。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。 规则：在有交效范围内拍或抓到才有效，才可得分。转身跑直线 1.说说大家要跑的快要注意些什么？ 2.教师讲解示范示范， 3.教师组织统一练习，及适当语言提示（后蹬充分，前摆幅度大） 。 1.讲解游戏方法 2.教师组织学生做游戏：长江、黄河（2—3次） 3.教师进行安全教育提示。 1.学生：跑直线、跑的正确身体姿势、歩频、步幅等。 2.学生练习，在30米，听老师发令统一练习。（6-7次） 1.认真听讲教师的游戏方法和规则。 2．注意力集中听老师发令 3.遵守比赛规则，注意安全。 组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx △ oooooooooo oooooooooo　　 起跑线 X X ○ ○ X X ○ ○ X X ○ ○ X X ○ ○ X X ○ ○ 组织： 长江 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 黄河 26 ∣ 28 分 钟
结 束 部 分 1．击掌传物 方法：请学生背对大家击掌，掌声停沙包停止传递，沙包落谁，谁表演。 2．小结 3．下课 1.教师讲解游戏方法 2. 组织学生游戏 教师小结课堂情况 下课，收器材 1.认真听游戏方法 2.积极参与游戏 组织： x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o 　　△ 要求：快乐、放松 小 3 ∣ 5 分 钟
场地 器材 田径场、口哨 预 计 运 动 负 荷 练习密度: 35%-40%
平均心率：130-140次/分