双手前掷实心球 教案（表格式）体育五年级下册

年级 五年级 人数 授课教师 课次 5 授课时间
教学 内容 双手前掷实心球、游戏:障碍接力赛
教学 目标 认知目标：使学生初步了解和掌握双手前掷实心球的基本技术。 技能目标:使85%的学生初步了解和掌握双手前掷实心球动作，发展上、下肢力量和身体协调性，并能在活动中学会注意安全。 情感目标：发扬刻苦学习、积极进取、团结互助的精神。
重点 后仰、快速挥臂动作
难点 出手时机、协调用力
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 强 度 时 间
开 始 部 分 1.课堂常规 2.宣布本节课内容 3.安排见习生 1.教师指定地点集合。 2.向学生问好。 3.安排见习生。 1.按集合地点集合整队。 2.向老师问好。 3.认真听，记住本节课内容和目标。 组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 　 △ 要求： 队伍快、静、齐 小 1 ∣ 2 分 钟
准 备 部 分 1.热身跑600米 2.专项徒手操(4X8拍) (1)扩胸 (2)体转 (3)绕环 (4)腹背 (5)踝腕 2.教师做示范操，学生认真模仿。 1.学生成一路纵队绕操场慢跑。 2.学生充分活动各个关节，预防和减少运动损伤的发生。 一路纵队 四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 　 △ 中 5 ∣ 6 分 钟
结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 强 度 时 间
基 本 部 分 1.学习双手前掷实心球 (1).徒手模仿练习。 (2).分步骤练习，体会用力的顺序。 (3).连贯练习，体会动作的衔接。 (4).持实心球练习 3.游戏:障碍接力赛 1.讲解与示范动作方法并作要点提示。 2.动作要领:蹬地、收腹、挥臂 、甩腕，全身用力协调。 3.巡视指导与点拨，引导学生在活动中思考。 4.组织学生展示，点评和激励。 1.设置障碍 2.讲解游戏规则与方法。 1.学生认真听动作要领； 2.听教师口令，原地做徒手模仿练习； 3.学生明确动作要领和理解动作方法。 4.学生听哨声和口令统一做分步骤练习，体会用力顺序。 5. 学生听哨声和口令统一做完整练习，体会动作的衔接。 6.分组练习，相互观察点评，共同进步。 7.小组代表进行展示，共同评价。 1.明确规则，遵守规则。 2.学生分组比赛 四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 　 △ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 0 0 0 0 △ 要求: 1.积极体验、主动思考、认真观察，敢于展示，相互配合协作。 2.注意安全。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 26 ∣ 28 分 钟
结 束 部 分 1.放松操 2.小结，布置课外作业 3.师生道别 1.教师领做放松操 2.教师小结上课情况。 3.向学生道别 1.学生跟随音乐做放松操，充分放松身心。 2.认真听讲，积极参与。 3.向老师道别 四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 　　 △ 要求： 队伍快、静、齐 小 3 ∣ 5 分 钟
场地 器材 篮球场、实心球40个。 预计运动负荷 练习密度:45%
平均心率：130次