通用版 体育与健康 五年级下册 小篮球：体前变向换手运球 教案（表格式）

单元教学内容 水平三 小篮球单元内容 单 元 总 课 时 数 5
单 元 目 标 1运动能力：学习并掌握移动、传接球、运球、投篮等技术动作，能通过有力蹬地和横移，把握时机位置传接球，运球动作连贯协调，投篮抖腕拨指将球投出，体验自下而上的用力顺序，发展速度、力量和身体协调性。 2.健康行为：积极参与小篮球内容的练习，体验学会和完成动作的乐趣。知道移动、传接球、运球、投篮的技术环节要求，了解小篮球的运动意义，形成良好的篮球技术动作姿态。 3.体育品德：练习中能与同伴友好相处，增强安全和合作意识，表现出自信、勇敢、果断的意志品质，树立自信心。
单元重、难点 重点：手型正确、触球位置、均衡发力使球的出手点、落点方向准确 难点：身体协调发力、上下肢动作协调连贯 安全 策略 1.充分拉伸、专项动作辅助练习 2.练习时听从指挥，态度认真 3.注意场地的设计及考虑到安全因素
课次 教 学 内 容 课 时 目 标 重点 难点 教与学的主要策略
1 2 3 4 5 移动（侧身跑、变速跑、变向跑） 行进间双手胸前传接球 体前变向换手运球 单手肩上投篮（以右手为例） 发展篮球活动能力的练习与游戏 1.了解移动几种方式及动作要领 2.90%以上能做出转体、外侧脚掌内侧蹬地发力动作，发展协调、灵敏等身体素质。 3.体验跑的乐趣，养成团结协作和集体主义精神。 1.知道行进间双手胸前传接球的方法。 2.90%能运用正确的传接球方法，跑动速度时机准确的传接球。 3.在练习中分享与同伴共同进步的快乐，能乐于重复练习，并能在练习中互帮互助，相互合作。 1.知道体前变向换手运球的运用，积极练习。 2.90%以上能够掌握体前变向换手运球动作跨步变向转体护球探肩加速，发展灵敏、速度、力量等身体素质。 3.学生在分组合作和集体展示中，提升合作学习能力和团队意识。 1.知道单手肩上投篮的重要性，乐于重复练习。 2.90%能够做出单手肩上投篮的动作，手腕前屈，食、中指拨球，发展判断、灵敏、协调的身体能力素质。 3.不畏艰难，刻苦练习，敢于展示自我，奋勇争先的精神。 1.体验篮球带来的乐趣，积极参与练习。 2.95%能够做出抛接球、地滚球、体前变向换手运球、inout运球等球性动作，发展控制球能力。 3.团结合作、具有凝聚力、有集体荣誉感、勇于竞争。 重点：脚步动作、步幅把控、脚下蹬地发力 难点：上下肢协调配合 重点：传接球时的位置时机准确 难点：传接球动作协调配合 重点：手控制球位置准确，跨步变向护球 难点：手脚配合动作协调 重点：手腕前屈，食、中指拨球 难点：上、下肢协调发力 重点：控制球的方法正确 难点：动作协调连贯 1.教师先进行情景引导，让学生自由奔跑，了解学生动作。 2.让学生进行展示，看看谁跑的最协调，动作优美（比一比）。 3.教师进行讲解移动的动作方法和要领，引入脚掌蹬地发力的步幅和步频。 4.组织学生练习，针对无发力等进行分组和集体练习。 1.教师做分解和完整动作示范，启发和引导学生练习。 2.教师组织学生进行分组练习。巡视个别指导。 3.教师组织学生进行展示，并进行评价。 1.情境教学法。列举实战中突破防守人的场景，启发学生主动思考增强解决问题的能力。 2.探究学习法。通过问题导入，层层引导学生积极主动思考，寻求解决方法，在实践中提高灵敏运用的能力。 3.小组合作法。 1.自主学习法，思考如何投进篮。 2.教师讲解示范动作要领并分解讲解。 3.集体练习，巡视指导纠正。 4.互相帮扶，交流投篮进球心得。 5.教师组织学生投篮比赛。 1.情境法 2.合作探究法 3.分组竞赛法 4.技术组合的综合游戏 5.发展专项体能
单 元 后 记
《小篮球：体前变向换手运球》教学设计
一、指导思想
依据《义务教育体育与健康课程标准》（2022版）精神，围绕培养核心素养为课程目标，细化落实课程内容，加强专项运动技能中球类运动、田径类运动、体操类运动、新兴体育类运动等运动项目结构化技能的教学，重视技术之间有机联系的教学，每节课都要开展基本动作技术和组合动作技术，重视运动项目的战术教学，保证教学比赛运用于实战，重视规则学习，强化体能练习，培养掌握技能、顽强拼搏、公平竞争意识、合作意识和团队精神。本节课以自主、探究、体验与实践运用学习为主，通过不同的运球方式及脚步的练习来体验身体各部位协调发力而掌握动作要领。从“以教为主”向“以学为主”转变，设计完整教学活动，落实“教会”“勤练”“常赛”。
二、教材分析
本课教学内容是人教版水平三 五年级第六章球类运动第一节《小篮球》单元第3课时，《体前变向换手运球》是小学球类课教学的重要内容之一，是深受小学生喜爱的运动项目，体前变向换手运球是突破技术的一种方法，同时突破技术又是篮球运动中最具观赏性的技术动作之一。篮球项目是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育运动，具有对抗性、竞争性、集体性、观赏性、趣味性等特点。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年的观察、判断、灵敏、协调、力量、速度等的能力，促进身体素质全面发展。该学段学生没有篮球基础，通过本课教学，引导学生学习体前变向换手运球的方法，提高用手感来控制球和两手均衡运球的能力及身体的协调性，重视运球在篮球运动中的重要性，培养学生体前变向换手运球的正确动作以及运用。
三、学情分析
本次授课对象是小学五年级学生，该阶段的学生活泼好动，模仿能力较强，表现欲强，喜欢竞争，身体素质塑造力强，所以我在教学中根据学生身心发展规律，合理选择教学策略，激发兴趣，由易到难，设置模拟实战，循序渐进，向目标引导，完成技术动作。
四、教学目标
1.运动能力： 90%能够完成体前变向换手运球的技术动作， 其中50%体前变向换手运球较熟练，控制 球手与球的位置准确，跨步变向护球动作协调连贯，40%需要发展下肢蹬地发力和身体协调发力的协调性，另外5%需要单独指导技术动作。
2.健康行为：知道体前变向换手运球动作要领，形成良好的运球姿态，体验乐趣与成功，增强团队意识。
3.体育品德：勇于挑战、刻苦训练、团结协作、公平竞争，树立自信心。
五、教学重难点
重点：手控球位置准确，跨步变向护球
难点：手脚配合动作协调
六、教法学法与策略
本次课通过运用情境导入法、讲解法、示范法等教法和自主尝试法、合作探究法、竞赛法等学法使学生的学习兴趣始终保持最佳状态。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。
七、教学流程
1.准备部分——行进间运球和拉伸练习（预计用时7分钟），让学生各个身体关节活动开，掌握基本运球动作并熟悉球性。
2.基本部分——自主体验体前变向换手运球的运用—--动作示范---运球的练习---强化提升（预计用时25分钟），使学生通过练习逐步掌握体前变向换手运球的动作要领，更好的发展学生的灵敏、协调素质。
3.结束部分——专项体能素质练习（预计用时8分钟），使学生通过练习更好的提升身体移动能力为掌握技能做铺垫。
八、场地器材
篮球场地一块、篮球36颗、标志盘36个、体操垫36张
九、运动负荷预测
平均心率：145±5次∕分 左右
练习密度：55±5% 左右
十、安全策略
1.课前检查运动场地及学生服装，做好充分的准备工作。
2.针对篮球运动中容易出现的扭伤、手指挫伤戳伤、运动中的对抗性，充分做好准备拉伸活动，明确练习要求，提醒学生注意抬头观察、注意安全。必要时准备好治疗药物。
小学《体育与健康》实践课教案
水平段 水平三 单元位置 小篮球单元 第1次课 授课时间
学 习 目 标 知道体前变向换手运球动作要领，积极学习并乐于重复练习，体验乐趣与成功。 90%能够完成体前变向换手运球的技术动作， 其中50%体前变向换手运球较熟练，控制 球手与球的位置准确，跨步变向护球动作协调连贯，40%需要发展下肢蹬地发力和身体协调发力的协调性，另外5%需要单独指导技术动作。 勇于挑战、刻苦训练、团结协作、公平竞争，收获自信、树立信心。
教学内容 小篮球：体前变向换手运球（5-1）
重 点 难 点 重点：手控球位置准确，跨步变向护球 难点：手脚配合协调动作连贯 教 学 准 备 小篮球36颗、标志垫36个、体操垫36张
程序与 时间 学练内容 教与学的活动 组织形式与要求 运动负荷
时 间 次 数 强 度
准 备 部 分 7’ 一、常规检查，导入及宣布本课内容 准备活动 1.热身运动 2.专项动作拉伸 1.师生问好，清点人数，加强安全教育，安排见习生。 2.宣布学练内容及目标 组织学生运球热身：行进间高（低）姿运球（前进后退）、单手左右变向运球、曲线运球 教师领做拉伸练习：手腕、脚踝、腰髋、腿部拉伸动作 四列横队 要求：快、静、齐，精神饱满 ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎ ★ (图一) 要求：运球姿势正确，激发手控制球的灵活性熟练性 要求：充分拉伸，唤醒肌肉活力,防止运动损伤 2 1 1 1 1 80-90次/分 140-145次/分 140-150次/分
基 本 部 分 30’ 基 本 部 分 30’ 三、辅助练习 四、体前变向换手运球技术动作学习 五、游戏竞赛：实战演练 素质练习 情境导入： 比赛中遇到防守人怎样运球（前测） 自主体验： 通过场地内摆放的体操垫 3.教师完整示范体前变向换手运球，讲解动作要领： 右手运球向左侧变向时，拍按球的右侧上方，把球运向身体的左前侧。向右侧变向时，拍按球的左侧上方，把球运向身体的右前侧；跨步、变向、护球等动作协调连贯。 4.运球手位置练习： 原地运三次/二次/一次/直接体前变向换手运球 5.运球脚步移动虚晃练习： 跟随运球节奏移动/跨步体前变向换手运球 6.变向转体护球练习： 运球变向过体操垫练习（跨步、变向、护球（转体探肩） 7.强化提升练习： 运球变向过防守人模拟练习 1.实战技能组合：行进间突破过人传接球（上篮）实战演练 1.专项体能：防守滑步和弹跳练习 ◎ ◎ ▲ ▲ ◎ ◎ ▲ ▲ ◎ ◎ ▲ ▲ ★ （图二） 要求:积极思考、探究 要求：认真练习，体会过防守人的动作 集体模仿练习 教师提醒动作要领：手控制球运球位置、重心下降、变向位置、护球手保护球 口诀： 跨步、变向、护球 组织如图二 要求：手按拍球的位置准确，运用标志垫为运球落点，左右手均衡练习 要求：逐步学会脚步跟随运球节奏左右移动（虚晃） 要求：运球变向时机，重心降低尝试跨步、变向、护球（转体探肩）动作 组织：两人一组合作练习 要求：判断变向时机，重心降低，跨、变、护球动作做到位，加速突破摆脱防守人 组织：三人一组 要求：1.注意观察判断做出传球（上篮）选择 2.遵守竞赛规则，公平竞争，认真练习，注意运动安全 要求：重心降低，跨蹬结合，双跳双落动作协调，注意安全 1 2 2 2 2 2 2 3 3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 135-145次/分 135-145次/分 135-150次/分 135-145次/分 135-145次/分 145-150次/分 145-150次/分 145-150次/分 145-150次/分
结 束 部 分 3’ 七、放松运动与小结 1.教师领做放松操，身心放松 2.对本课完成情况小结，表扬与鼓励，与老师一起回顾本课重难点 3.布置家庭作业（体能素质类、熟悉球性技术类） 4.宣布下课，师生再见，归还器材 组织同（图二） 要求：自然放松呼吸，拉伸身体，尽快恢复 1 1 80-90次/分
生 理 负 荷 预 测 课 后 记
平均心率 145±5次∕分
练习密度 55±5%左右