立定跳远（教案）（表格式）体育二年级上册

水平一《立定跳远》教学设计
第一部分：基本信息
姓 名 学 校
学 科 体育 联系电话及邮箱
年 级 二 教科书版本及章节 人教版《体育与健康》1至2年级全一册 第四章第二节
相关领域 跳跃类运动
第二部分：单元教学设计
单元学习主题 跳跃与游戏
1.单元内容分析
跳跃是人体基本身体活动能力之一。在日常生活、生产劳动、体育娱乐中跳跃是最基本的动作方式之一，是低年级基本身体活动的重要教材，深受学生的喜爱。一、二年级跳跃教材是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏组成。通过学习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步学习一些基本的跳跃动作方法和简单技能；发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。
2.学习者分析
认知水平：本课教学对象为水平一小学二年级学生，本班学生活泼好动，喜欢韵律和节奏，喜欢模仿，对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主，意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念。 身心特点：1.小学生正处在生长发育的初期，生性好动，自我约束能力差，注意力集中持续的时间不长，并善于观察、善于表现。2.安全意识薄弱，需要教师在活动时考虑到各种安全因素。3.小学生身体的神经系统、呼吸系统、心血管系统、骨骼肌等都未发育完善，其肌肉耐力和爆发力都比较薄弱。 能力水平：本班学生具有基本的运动能力，但其肌肉耐力和爆发力都比较薄弱，自我约束能力差，注意力集中持续时间不长，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，以创设游戏化情境为主，配上音乐伴奏让学生在一个又一个趣味游戏中逐步掌握并巩固立定跳远的动作要领，鼓励学生善于合作、善于交流、勇于竞争、发挥所长、弥补所短。
3.单元教学目标（含重、难点）
1.95%的学生了解摆臂、屈膝缓冲等动作的技巧；85%的同学能做到起跳蹬地有力，落地轻盈，做到屈膝缓冲。 2.增强下肢肌肉、关节、韧带的力量和内脏器官的技能，发展学生灵敏、协调等身体素质。 3.培养学生勇于克服困难的决心与坚持不懈的毅力，在比赛中锻炼孩子敢于争先的拼搏精神，在小组合作中培养团队意识。 教学重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地。 教学难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。
4.单元整体教学思路（可附教学结构图）
立定跳远-单元教学计划 单元教学计划1.通过立定跳远教学单元的学习，使85%的学生能够基本掌握较为规范的跳跃方法，学会正确的发力方式。 2.通过立定跳远单元教学，激发学生学习的兴趣，发展学生的速度、灵敏、柔韧等身体素质，增进学生的身心健康，引导学生掌握一到两种游戏的方法，培养学生发现问题、解决问题能力。 3.培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质和合作、交往的能力，勇于创新、敢于实践、乐于分享的品质。问题链设计 课次教学内容与重难点教学目标主要教法与策略1模仿动物跳与游戏 教学重点： 上下肢协调配合，两脚同时起落，适当控制每跳距离，维持身体平稳 教学难点： 各跳间的衔接1.通过学习各种跳，使学生初步获得跳跃的简单知识与 2.通过模仿各种动物跳的练习，发展学生跳跃能力和灵敏协调性 3.通过练习和游戏，培养学生小组学习能力与团结合作意识1.练习前做腰腹、下肢肌肉、关节、韧带的准备活动，模仿各种动物跳 2.先做原地上下肢配合练习，再做原地蹲起和双脚向前跳尝试练习 3.二人结伴练习，互相提示双脚同时起落，滚动落地，跳距要短，维持平稳 4.二人结伴练习，连续跳3-5次，提示落地柔和，维持身体平稳 5.分组鱼贯连续跳10—15米 6.采用游戏方式，在规定距离看谁跳的次数少，在规定次数内看谁跳的远，以及开展迎面青蛙接力赛等2集体双脚连续向前跳 教学重点：同伴之间双脚同时落地，连续向前跳跃 教学难点：保持跳跃节奏一致1.使85%的学生掌握双脚连续跳跃能力，提升集体协同一致能力 2.培养学生协调、耐力等身体素质 3.培养学生团队合作、坚持不懈的能力与品质画两条相距10米的平行线，将学生分成人数的若干组 每组成纵队分别站在起点线后，排头扮演火车头双手叉腰，后面同学双手依次放在前一名同伴肩上 在火车头带领下，有节奏地用双脚连续起跳的方式向前跳进，最后以火车头到达终点线先后判定名次 火车“脱节”，必须回到起点重新开始出发3跳单、双圈与游戏 教学重点： 单踏双落，连续跳进。 教学难点： 连续踏跳，轻巧落地。1.学习跳单、双圈的技术动作。 2.激发对跳跃运动的兴趣，发展爆发力、柔韧、灵敏等能力。 3.培养学生团结协作、永远拼搏、敢于挑战的精神。1.做原地或向前双脚跳开合跳练习。前脚掌轻巧落地并迅速向前弹起。 2.单脚向前迈一步，落地后迅速蹬地跃起，双脚轻巧落地，屈膝缓冲。 3.连续做单踏双落练习。 4.在画（或放）好单双圈的场地上练习。前一人跳过两组单双圈，后一人启动，鱼贯进行。 5.全班分四组进行跳单双圈比赛。 6.可用塑料圈、铁环等替代画在地上的水粉圈。要谨防绊倒摔伤。4立定跳远与游戏 教学重点： 了解预摆、起跳、腾空、落地的技术动作 教学难点： 预摆与起跳的协调配合。1.通过闯关挑战和学习,95%的学生能理解立定跳远技术动作要领,85%的学生能够掌握摆臂、蹬地有力、屈膝蹲稳的立定跳远动作。 2.发展学生爆发力、速度、柔韧等身体素质。 3.培养学生对体育游戏的兴趣，提升团结协作、勇于拼搏、敢于挑战的精神。1.热身操 2.观看教师完整动作、慢动作示范 3.学生跟随教师做专项练习动作，重点体会摆臂、蹬地、落点屈膝缓冲等技术环节。 4.演示易错动作及定格动作画面，并出示纠正方法。 5.请优秀学生上台示范，并给予适时的估计与指导。 6.体能练习。学生跟随教师的演示动作，进行体能练习。 7.拉伸放松；布置课后作业，师生再见，宣布下课。5跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑与游戏 教学重点： 一脚踏跳，双脚落入沙坑 教学难点： 动作连贯、踏跳有力、屈膝快速上提1.使85%的学生掌握单踏双落的技术要领，做到屈膝上提，落地缓冲 2.发展学生柔韧、爆发力、灵敏等身体素质，提升上下肢协调性。 3.培养学生团结协作、勇于拼搏、敢于挑战的精神。1.有意识地进行不固定踏跳脚练习，使用两脚交替起跳 2.做上一步单脚踏跳，双脚落地，屈膝缓冲的练习。 3.自然走或慢跑3-5步，一脚有力蹬地踏跳，双脚轻巧落地。 4.助跑3-5步，一脚用力踏跳，双脚落地。 5.一脚踏跳跨过60cm宽的两条平行线，助跑要轻快，最后一步迅速有力，步子小一点 6.助跑几步，一脚踏在跳箱上起跳，双脚落在垫子上。起跳腿在箱盖上蹬直，落地轻巧，屈膝缓冲 7.快速助跑，一脚用力踏跳，向前跃起，落在垫子上，落地时屈膝缓冲
第三部分：课时教学设计
课 题 立定跳远与游戏
1.指导思想与理论依据
依据新课标要求，以健康第一位指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，重视学生的主体地位，培养学生的运动兴趣，从课的整体设计评价，始终以学生发展为中心，在教学过程中，运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过规则要求、教师言语激励、评价反馈等，在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透。
2.内容分析
教材是连接教师和学生的桥梁。本课教学内容是立定跳远，选自人教版《体育与健康》水平一，1至2年级全一册。本课是立定跳远单元教学的第四课时，在本节课主要让学生继续巩固立定跳远技术动作，分解练习。立定跳远是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，通过技术学练，发展学生爆发力、柔韧性等能力。在学习技术原理、小组合作和具体锻炼实践过程中，体验成功的乐趣，促进心理素质和社会适应能力的提高。
3.学习者分析
本课教学对象为水平一小学二年级学生，该阶段学生注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强，自我约束能力差，模仿能力、好奇心较强，对体育活动有一种新鲜感，同时身体发育还不成熟，体质普遍较弱，不易做强度过大的运动。本节课是本单元教学的第4次课，学生在前3次课中已初步学习过双脚跳、落等基本跳跃方式，对于立定跳远有初步的动作表象，但具体的蹬摆配合、展髋等细节掌握不到位，本节课将重点分解讲解练习立定跳远。该阶段学生对于说教过多、技术要求过高的动作不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
4.教学目标(含重、难点)
1. 使85%的学生能够了解保持正确身体姿势的重要性，了解立定跳远的基本动作要领。 2.学生能够初步掌握立定跳远的基本动作，发展学生的跳跃能力、肌肉爆发力和身体协调性。 3.通过学习使学生愿意积极参与体育运动，养成勇于拼搏坚持不懈的品质。 教学重点:双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地。 教学难点:上下肢协调配合，双脚轻巧落地。
5.教学过程与教学资源设计（可附教学流程图，含板书设计）
开始部分（3分钟） 课堂常规（队长整队、报告人数、宣布本课内容、课堂要求、检查服装及安排见习生） 意图：建立课堂常规意识，明确学习任务及奋斗目标。 队列练习（三面转法练习） 意图：培养学生良好的团队意识、纪律意识。 准备部分（5分钟） 热身操 意图：通过热身一方面快速调动学生学练积极性，引入本节课的内容---立定跳远。 基本部分（27分钟） 师生观看立定跳远微视频；之后教师请学生说一说，在立定跳远技术动作中，都应该注意些什么？ 设计意图：发挥学生主观能动性，锻炼学生注意力与观察力，激发学生好奇心。 观看教师慢动作示范 设计意图：重点体会预摆起跳、双脚同时起落、屈膝缓冲的发力方式。 学生跟随教师做专项练习动作，重点体会摆臂、蹬地、落点屈膝缓冲等技术环节。 设计意图：使学生在基础技术动作上形成肌肉记忆 设计意图：让学生之间互评，学会发现问题、思考问题并及时解决问题。 演示易错动作及定格动作画面，并出示纠正方法，学生根据视频提示，按照规定的组数、次数进行练习。 设计意图：使学生掌握关键技术动作的做法与难点的纠正方法，掌握科学、正确的练习方式。 请优秀学生上台示范，并给予适时的估计与指导。出示评价量表——自评和他评各一个，请其他学生对展示的同学做出评价。 设计意图：让学生学会依据一定的评价标准对自己和他人进行评定，更好的了解该项目的技术水准，激发学练兴趣。 体能练习。学生跟随教师的演示动作，进行体能练习。 设计意图：提升学生专项、一般体能水平 结束部分（5分钟） 1.拉伸放松。 2.课堂小结。 3.课后作业。 4.师生再见。 5.回收器材。 教学流程图
6.学习效果评价设计
学习效果评价量表 单元评价设计 评价维度评价内容评价观测点评价方式运动能力运动认知能说出立定跳远的技术要领，知道下肢越有力，肢体配合越协调，跳得越远口头测试运动技能能双脚同时起跳和下落，肢体配合协调，落地缓冲及时技术观测体能状况下肢力量和身体平衡、协调性的发展情况体能测试健康行为锻炼习惯认识到体育锻炼的重要性，积极参与学习和课外体育活动行为观察 口头点评情绪调控能在游戏和比赛失败时不哭不闹，情绪稳定，在艰苦的练习中继续坚持学习行为观察 口头点评适应能力能适应室外的自然环境，能与同伴积极交流，融入团体，合作完成学习任务行为观察 口头点评体育品德体育精神游戏和比赛中勇于挑战、不怕吃苦，超越自我行为观察 口头点评体育道德在进行游戏和比赛时遵守规则、诚信正义，不干扰、不伤害对手行为观察 口头评价体育品格能在进行游戏和比赛时积极与同伴合作，共同学习，一起进步，尊重对手和裁判，有责任感行为观察 口头评价
7.教学设计特色说明与教学反思(300-500字)
（一）本课明确学生的主体地位，通过适当的引导，使学生在自主学习、合作中完成本课教学内容。 （二）在课堂教学过程中，通过循序渐进的教学策略，使学生能够逐渐地掌握立定跳远中预摆、起跳、腾空、落地等技术动作，对于水平一阶段的学生，让学生基本能做到预摆、起跳有力，双脚同时且轻盈地起跳落地，做到屈膝缓冲即可。 （三）通过学习掌握立定跳远技术，提升学生在生活中、野外远足时越过障碍的能力，具有一定的实用价值。