(共30张PPT)
2.5.2 健康地度过青春期
冀少版七年生物下册
学习目标
1.描述青春期的发育特点(包括生理变化和心理变化)。
2.概述青春期的卫生保健知识。
3.正确对待青春期自身的变化，认同健康地度过青春期。
新知导入
“女大十八变”
到了一定的年龄，原来欢蹦乱跳的小姑娘会逐渐变成亭亭玉立的少女，这是人的青春期悄然而至了。
在青春期，我们的身心都会发生哪些变化？如何顺利地度过青春期？
新知讲解
新知讲解
人体内分泌腺中的垂体分泌的生长激素、甲状腺分泌的甲状腺激素对人体的生长发育都有促进作用
一、青春期的生理变化
1.分析男、女生身高变化曲线
男生身高突增的大致年龄段为13~16岁，而女生身高突增的大致年龄段为11~14岁
新知讲解
男生和女生在9岁时身高分别约为128cm和127cm，在18岁时身高分别约为170cm和159cm，因此，男生和女生在9岁到18岁期间平均每年增长高度分别约为4.7cm和3.6cm
脑部和生殖器官的相对生长速度曲线
青年期
出生到1周岁
1 6、7岁
6、7岁 11、12岁
10 20岁
18岁 25岁
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
新知讲解
女孩子青春期为10~20岁，男孩子一般比女孩子晚2年
2.青春期
是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期
发育时期
新知讲解
骨骼生长发育较快，身高迅速增长。随着骨骼、肌肉和内脏的生长发育，体重突增
3.青春期形态和功能发育的特点
(1)身高、体重迅速增长
新知讲解
脑的调节功能大大增强，记忆力、思维判断力进一步提高
(2)脑的内部结构和功能不断发展和完善
脑的质量和脑神经细胞数目基本上不再增加，但脑的内部结构和功能却不断发展和完善
(3)心、肺功能增强
随着心、肺的发育，心脏的收缩力大大增强，呼吸功能加强，肺活量显著增大
新知讲解
②要经常参加一些有益的体育活动，以促进身体的健康、协调发展
4.青春期发育的营养需求
生长发育迅速，新陈代谢旺盛，所以每天应摄取合理、充足的营养，满足身体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐等各种营养物质的需要
中学生需要多摄入含蛋白质和钙等丰富的食物
①进入青春期后，只有保证营养全面、均衡，才能使生长发育的潜力充分发挥
新知讲解
5.青春期的性发育
(1)性发育和性成熟是青春期的突出特征
在垂体分泌的促性腺激素的作用下，生殖器官迅速生长发育，逐渐成熟，能够产生生殖细胞，性激素分泌增多
男女部分性器官的发育趋势图
新知讲解
睾丸体积增大，雄性激素分泌增多，开始产生精子和出现遗精现象
①男性
②女性
卵巢质量增加，雌性激素分泌增多，开始产生卵细胞和出现月经
新知讲解
(2)遗精
①概念
男孩子进入青春期后，由睾丸产生的精子和一些黏液组成精液，有时会在睡梦中从尿道排出
由于睾丸等生殖器官迅速生长发育，可以不断产生精液，精液贮存满了，有时在睡梦中会排出体外
②原因
新知讲解
a.养成良好的卫生习惯，如保持外生殖器清洁卫生，内裤要宽松、勤换洗
③正确对待遗精
b.早睡早起，睡前用温水洗脚
c.睡眠时要侧卧，睡醒后立即起床等
d.如果是疾病引起的频繁遗精，应及时就医
新知讲解
卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时，卵巢分泌雌性激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为胚胎在子宫内发育创造条件。如果卵巢排出的卵细胞没有完成受精作用，卵巢分泌的雌性激素和孕激素就会减少，引起子宫内膜组织脱落，血管破裂出血
(3)月经
①概念
②形成
由于卵巢分泌的性激素的作用，子宫内膜发生周期性的变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出
初潮
第一次来月经
年龄一般为12~18岁，极少数早于10岁或迟于18岁
新知讲解
a.每天用温水清洗外阴部，卫生用品要清洁、专用
③卫生保健
b.保持心情舒畅，情绪稳定
c.保证充足的睡眠和休息
d.注意保暖，防止受凉
e.加强营养，少吃生冷、辛辣刺激食物
f.进行适当的活动，避免剧烈运动
新知讲解
表现为长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达等
(4)第二性征
指男女除了生殖器官以外的各自所特有的征象
性激素促使人体出现第二性征
①男性第二性征
②女性第二性征
表现为骨盆宽大，乳房隆起，声调较高，皮下脂肪丰富等
新知讲解
男性的肩部明显宽于臀部，身体因肌肉发达而显得魁伟健美
6.青春期男女体形的变化
女性的臀部宽于肩部，身体因脂肪积累而显得丰满
有的女生把来月经称为“倒霉”，有的男生拔胡须。这些想法和行为正确吗？为什么？
不正确。女性的“月经”和男性长“胡须”都是青春期的标志，是正常的生理现象，没有“月经”，不长“胡须”才不正常。所以，有的女生把来月经称为“倒霉”，有的男生拔胡须，这些想法和行为是不正确的
新知讲解
青春期身体特征
年龄/岁 男孩 女孩
8~9 — 身高突增开始
10~11 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长 乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛
12 身高突增高峰，出现喉结 乳房继续增大
13 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大 月经初潮出现，出现腋毛
14 变声，出现腋毛 乳房显著增大
15 首次遗精，出现胡须 脂肪积累增多，丰满，臀部变圆
16 阴茎、睾丸已达成人大小 月经规律
17~18 体毛接近成人水平 骨骺愈合，生长基本停止
>19 骨骺愈合，生长基本停止 —
新知讲解
新知讲解
在集体活动中建立真诚的友谊，在人际交往中要做到自尊、自爱、自强。对自身的发育和相关的性知识产生疑惑时，要主动找家长、老师谈心，或从科学读物中获得指导
二、青春期的心理变化
1.性意识萌动
(1)表现
性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性
(2)男女同学之间应正常地交往
新知讲解
应学会克制自己的情绪，从集体和社会公德出发，规范自己的行为；要树立远大理想，塑造良好的个性心理品质，培养坚强的意志力和广泛的兴趣爱好，把精力集中于勤奋学习和陶冶高尚的情操上
2.独立意识增强
(1)表现
独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动
(2)青春期应学会克制自己的情绪
课堂练习
1.青春期是人生成长的关键时期，以下有关青春期的一些做法，错误的是( )
A.作息有规律，不抽烟喝酒
B.心里郁闷却从不告诉别人
C.积极参加文娱活动和体育运动
D.异性同学间建立真诚的友谊
2.(2020 沈阳)关于青春期，下列说法错误的是( )
A.在性激素的刺激下，表现出第二性征
B.女生出现月经，男生出现遗精
C.产生性意识是不正常的心理表现
D.青春期身高和体重变化明显
B
C
课堂练习
3.(2020 黑龙江龙东)进入青春期的男生，开始长胡须、喉结突出，引起这种变化的主要激素是( )
A.雌性激素 B.雄性激素
C.胰岛素 D.甲状腺激素
4.(河南开封)进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化，学习、生活中常常遇到一些问题。下列做法错误的是( )
A.经常与家长、老师交流思想，接受指导
B.“我长大了，不用你们操心，少管我”
C.男、女同学互相帮助，集中精力学习
D.积极参加集体活动
B
B
课堂练习
5.现在的你已经进入人生中一个重要的发展时期——青春期。青春期发育最突出的特征是( )
A.生殖器官的发育和成熟 B.身高和体重迅速增长
C.脑的体积迅速增大 D.性意识开始萌动
6.下列关于遗精的叙述，错误的是( )
A.遗精是男孩进入青春期后才出现的一种生理现象
B.精液是男性体内不断产生的，积存多了自然会排出
C.遗精对人体的身心健康有很大的影响
D.遗精是男孩子在睡梦中精液自尿道排出体外的生理现象
A
C
课堂总结
1.进入青春期后，性器官分泌的性激素还促使人体出现第二性征。
2.在青春期，随着生理上的急剧变化，心理上也发生很大变化，表现为性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。
3.青春期的智力迅速发展，思维敏捷；独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动。
板书设计
健康地度过青春期
青春期的身体变化
青春期的心理变化
心理变化
心理卫生
性意识开始萌动
正确对待身心变化，树立远大理想
形态发育：身高、体重迅速增长
功能发育：神经、心、肺等器官的功能加强
性发育
性器官迅速发育
遗精和月经现象
第二性征
作业布置
1.完成P96当堂练。
2.阅读P97：别为“青春痘”发愁。
3.收集有关青春期生理和心理卫生保健的资料，每人办一张手抄报，在班上展出、评比。
谢谢
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