教材 内容 健康常识---阳光运动身体好
教学目标 1.使全体学生知道生命在于运动的意义,明确现代健身的新观念,调动学生学习体育的激情 2.能自觉认真的上好体育课,有目的的主动的参加体育活动,保持有健康的身体 3.能够调节自己的情绪,培养学生学习体育的兴趣。
重点 难点 重点:学校和日常生活中常见的运动项目 难点:我们应该如何健康合适的进行体育锻炼
部 分 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 教 法 与要求 五育 育人
开始部分 课堂常规 集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。 师生问好 宣布本堂课内容 安排见习生 强调安全问题 3分钟 1 教法: 用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。 宣布本节课学习内容 强调安全注意事项以及注意力集中程度 要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮 组织: ********* ********* ********* ********* 要求: 集合快、静、齐 认真听讲,遵守课堂纪律 安全意识明确 通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分 热身游戏 游戏名称 叫号起立 游戏方法: 教师将学生分成人数相等的2—4组,每组学生按照身高排成一列纵队。学生牢记自己的位置和号码,教师记录之后学生回座位坐好。游戏开始,教师叫号,学生听到自己的号码之后马上起立。若出现错误,应找出正确号码的学生,并让其大声报出自己的号码。游戏继续进行,直到教师把每名学生的号码都叫一遍为止。 游戏规则: 起立时间过长为失败。 起立失误要表演一个小节目。 学生之间不能相互提示。 4分钟 1 教法: 教师带领学生进行热身。 语言提示法: 提示学生动作的转换以及安全注意事项 要求:口令清晰,声音洪亮,动作优美。 组织队形: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:积极热身,防止受伤 通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分 【导入】生命在于运动 1、课题引导:集体做《青春修炼手册》室内健身操,引入名言警句: 生命在于运动。(法国启蒙思想家—伏尔泰) 运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素) 2、集体观看动物的故事,学生看完这个故事说明了什么 同学们知道“生命在于运动的含义”吗 运动对于我们宝贵的生命有什么作用呢 你知道运动不足容易给自己带来哪些疾病吗 请大家说说自己的感想! 【讲授】授新课 一、缺乏运动给我们 带来了什么危害 世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。注意:不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。导致血液流动受阻、骨骼发育畸形、心肺功能减弱、肌肉萎缩、身体各部分功能协调受损、内分泌系统失去平衡、心理疾病产生等一系列症状,酌情引发不同程度的身体伤害。 二、经常运动给我们带来了什么好处 1.增强呼吸功能。2.改善心血管功能。3.改善消化系统功能。4.改善神经系统功能,消除疲劳,提高学习效率,促进心理健康。5.运动可增强肌肉和骨骼的机能。6. 运动能提高机体的免疫力。 三、我们在学校和日常生活中常见运动项目 (一)速度力量型:速滑、短跑、投掷、举重 (二)耐力型:竞走、游泳、滑冰、长跑 (三)表现难美型:体操、花样游泳、冰上芭蕾 (四)技能准确型:射击、射箭、飞镖 (五)隔网对抗型:乒乓球、排球、网球、羽毛球 (六)同场对抗型:篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球 (七)格斗对抗型:击剑、柔道、摔跤、拳击、散打 30分钟 1 教法: 组织学生坐好,教师讲解本节课要讲的内容。 讲解法; 在讲解的同时让学生思考,同时给予提示,使学生能够在心中对情绪有关知识有初步认识。 向学生讲解如何辨认情绪。 要求: 吐字清晰。 讲解简要。 巡回指导,及时纠正学生的错误问题。 时刻强调纪律。 通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分 放松活动 两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。 课堂常规 集合队伍,清点人数 总结本次课堂 指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见 3分钟 1 教法: 带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。 总结本次课堂。 结合练习讲评,积极鼓励学生。 师生再见,指定学生协助教师收器材。 要求: 告诉学生积极放松。 提醒学生注意安全。 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求: 认真听讲,遵守课堂纪律。 积极放松。 通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教 具 心率曲线预计
课后小结