体育二年级上册第三十六课 立卧撑（教案）（表格式）

教材 内容 立卧撑
教学目标 知识与技能：通过学习立卧撑，使学生了解身体素质和手脚并用协调性的重要性 过程与方法：培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质 情感态度价值观：通过游戏练习，培养学生的集体主义精神
重点 难点 重点：上肢动作技术规范 难点：能够在体育活动中自发运用
部 分 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 教 法 与要求 五育 育人
开始部分 课堂常规 集合整队，清点人数，检查服装，体育委员或班长向教师报告出勤人数。 师生问好 宣布本堂课内容 安排见习生 强调安全问题 3分钟 1 教法： 用语言、手势、口哨指导学生集合，清点人数，检查服装，问好，安排见习生。 宣布本节课学习内容 强调安全注意事项以及注意力集中程度 要求：讲解简洁，清晰明了，声音洪亮 组织： ********* ********* ********* ********* 要求： 集合快、静、齐 认真听讲，遵守课堂纪律 安全意识明确 通过课堂纪律的宣讲与实施，让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分 热身操 热身游戏 1.游戏名称：绑腿赛跑 2.游戏规则： （1）起跑前必须站在起跑线后不得踏线 （2）发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑 （3）绳子一定要绑好不要松开 3.注意事项： 此游戏速度过快学生容易摔倒，不宜在坚硬地面上进行 4分钟 1 教法： 教师带领学生进行热身。 语言提示法： 提示学生动作的转换以及安全注意事项。 要求：口令清晰，声音洪亮，动作优美。 组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：积极热身，防止受伤 通过准备活动，调动学生参与活动的积极性，使学生对课的注意力与兴趣大大提升，使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分 教学前的辅助练习 下蹲运动 学大象走 立卧撑教学 动作要领： 直立，屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两腿后伸成俯卧撑，两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑，还原成直立。 教学步骤 教师带领学生做分解及完整练习（教师先做完整示范） 直立蹲下 两腿后伸 蹬地、收腹、屈膝、收腿 还原直立 学生示范 小组练习 20秒立卧撑测试 30分钟 1 教法： 教师讲解动作方法和要领 教师做分解和完整动作示范 教师巡回观察学生练习 教师在队伍中指导学生 教师将学生集合起来指导共性存在问题 教师请学生示范并指导、鼓励 组织学生进行分组练习并选定小组长组织同学交流 教师组织学生进行竞赛，同时注意培养学生的意志品质。 要求： 在示范时动作要到位 分组合理 学法： 认真听教师讲解正确的动作要领，并且仔细观察教师的示范动作，建立动作表象 认真听教师的要求，根据教师的口令做出动作 学生根据教师口令、语言等进行模仿练习，体会动作要领 个别、整体纠错 通过小组比赛，激发激发学生学练兴趣 要求： 认真听讲 练习动作标准 积极思考 通过分组练习，一方面让学生形成小组意识，培养规则、团队意识，另一方面，提升学生练习密度与强度，培养学生强健体魄，培养学生领导力。
结束部分 放松活动 两人一组相互抖抖手，自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。 课堂常规 集合队伍，清点人数 总结本次课堂 指定学生收拾器材，宣布下课，师生再见 3分钟 1 教法： 带领学生做放松，以语言提示学生积极放松。 总结本次课堂。 结合练习讲评，积极鼓励学生。 师生再见，指定学生协助教师收器材。 要求： 告诉学生积极放松。 提醒学生注意安全。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 认真听讲，遵守课堂纪律。 积极放松。 通过课堂小结，使学生形成良好的课堂常规，形成有始有终的好品质，养成运动前后拉伸的好习惯
教 具 心率曲线预计
课后小结