教材 内容 前滚翻
教学目标 知识与技能:通过学习,让学生了解什么是前滚翻以及其在生活中的应用。 过程与方法:通过练习,学生能够提高身体的灵活性、协调性。 情感态度价值观:让学生体验到成功帮助别人或在别人的帮助下完成动作的成就感,从而培养体育运动的兴趣。
重点 难点 重点:团身紧 难点:滚动成直线
部 分 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 教 法 与要求 五育 育人
开始部分 课堂常规 集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。 师生问好 宣布本堂课内容 安排见习生 强调安全问题 3分钟 1 教法: 用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。 宣布本节课学习内容 强调安全注意事项以及注意力集中程度 要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮 组织: ********* ********* ********* ********* 要求: 集合快、静、齐 认真听讲,遵守课堂纪律 安全意识明确 通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分 热身跑 热身操 游戏:切西瓜 方法:学生手拉手围成一个圆,游戏开始后,教师任意走到两人中间,用手向下从中间切开两人拉着的手,这两名同学立即向相反的方向跑一圈回到原来的位置,并看哪名同学最先握住老师的手。 四、规则:西瓜切开后,其他同学不能阻止这两名同学的跑动。 4分钟 1 教法: 讲解清楚游戏规则,并且找几名学生配合自己做一遍完整示范。 要求: 讲解清晰。 裁判公平、公正。 提醒学生注意安全。 组织队形: 学法: 1.认真听教师讲解游戏规则。 2.在教师指导下进行游戏。 要求:遵守游戏规则。 通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分 学习前滚翻 1.动作方法:蹲撑,两手撑垫,同时屈臂,低头,身体重心前移,然后两脚蹬地,提臀收腹团身,使头后、颈、肩、背、腰部、臀依次着垫向前滚动,当滚动至背部着垫时,迅速屈腿团身,两手抱小腿成蹲撑。 2.保护与帮助方法: 单腿跪立于练习者一侧,一手托肩,一手压小腿,必要时扶腰、背,帮助成屈腿蹲撑。 二、教师纠正错误动作。 三、分组练习 四、比一比,看谁滚动得直。 30分钟 1 教法: 组织学生站成四列横队,教师先做一遍完整示范,然后分小组根据教师的提示口令进行分组练习。点评学生的动作,并进行指导。 讲解示范法:在讲解的同时带领学生做慢速练习,并且提前有相应口令提示,使学生对动作有初步认识。 口令法:以口令引导学生做动作,保证动作的准确性。 循序渐进法:在学生初步掌握后,逐渐增加难度。 纠正错误动作:在学生练习的过程中,及时纠正学生的错误动作。 分组练习:使学生在观察中发现自身的不足。 要求: 示范标准,口令清晰。 及时巡视指导,纠正学生的错误动作。 时刻强调安全。 通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分 放松活动 两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。 课堂常规 集合队伍,清点人数 总结本次课堂 指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见 3分钟 1 教法: 带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。 总结本次课堂。 结合练习讲评,积极鼓励学生。 师生再见,指定学生协助教师收器材。 要求: 告诉学生积极放松。 提醒学生注意安全。 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求: 认真听讲,遵守课堂纪律。 积极放松。 通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教 具 心率曲线预计
课后小结