教材 内容 连续前滚翻
教学目标 知识与技能:学生能够加深对前滚翻在生活中的应用认识,知道培养身体正确姿势的重要性。 过程与方法:大部分学生能够做连续的前滚翻,发展学生的灵敏性,提高反应能力和身体协调能力。 情感态度价值观:让学生体验到与同伴一起运动的乐趣,促使他们愿意进行体育活动。
重点 难点 重点:滚动流畅,滚成直线 难点:多次前滚翻动作要协调。
部 分 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 教 法 与要求 五育 育人
开始部分 课堂常规 集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。 师生问好 宣布本堂课内容 安排见习生 强调安全问题 3分钟 1 教法: 用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。 宣布本节课学习内容 强调安全注意事项以及注意力集中程度 要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮 组织: ********* ********* ********* ********* 要求: 集合快、静、齐 认真听讲,遵守课堂纪律 安全意识明确 通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分 热身跑 热身操 游戏:切西瓜 方法:学生手拉手围成一个圆,游戏开始后,教师任意走到两人中间,用手向下从中间切开两人拉着的手,这两名同学立即向相反的方向跑一圈回到原来的位置,并看哪名同学最先握住老师的手。 四、规则:西瓜切开后,其他同学不能阻止这两名同学的跑动。 4分钟 1 教法: 讲解清楚游戏规则,并且找几名学生配合自己做一遍完整示范。 要求: 讲解清晰。 裁判公平、公正。 提醒学生注意安全。 组织队形: 学法: 1.认真听教师讲解游戏规则。 2.在教师指导下进行游戏。 要求:遵守游戏规则。 通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分 一、学习连续前滚翻 1.教师完整示范连续三个前滚翻。 动作方法:由蹲撑开始,中心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝,低头,含胸,提臀,依次经颈肩背腰臀向前滚动,当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。 2.组织学生分组并按顺序进行连续三个前滚翻的体验。 3.教师总结连续前滚翻的要点: (1)提臀蹬地有力; (2)滚动时要团身,并且用手抱住膝部; (3)前一个前滚翻完成后,做下一个时,两手要调整前进的方向,并均衡用力推手。 4.分组练习,教师巡视指导。 二、游戏时间。 1.游戏名称:青蛙过河 2.游戏方法:在地面上画好起点线和终点线,将垫子进行重新组合,并摆放于“两岸”之间,而且每组垫子之间要有距离。学生从河的一边到达河的另一边,要用双脚跳上跳下“石头”(以报纸充当),在“荷叶”(以垫子充当)上做两次前滚翻。 30分钟 1 教法: 组织学生站成四列横队,教师先做一遍完整示范,然后每一列横队根据教师的提示口令进行练习。 点评学生的动作,并进行指导。 讲解示范法: 在讲解的同时带领学生做慢速练习,并且提前有相应口令提示,使学生对动作有初步认识。 口令法:以口令引导学生做动作,保证动作的准确性。 循序渐进性: 在学生初步掌握后,逐渐增加难度。 纠正错误动作: 在学生练习的过程中,及时纠正学生的错误动作。 分组练习: 使学生在观察中发现自身的不足。 要求: 示范标准,口令清晰。 及时巡视指导,纠正学生的错误动作。 时刻强调安全 教法: 将全班同学分成两组,讲解清楚游戏规则。 指定学生做一遍完整示范。 要求: 公平分组。 裁判公平、公正。 提醒学生注意安全。 组织队形: ******* ******* 学法: 认真听教师讲解游戏规则。 注意安全。 要求: 认真听讲,遵守课堂纪律。 遵守游戏规则,保证自己和同伴安全。 通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分 放松活动 两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。 课堂常规 集合队伍,清点人数 总结本次课堂 指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见 3分钟 1 教法: 带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。 总结本次课堂。 结合练习讲评,积极鼓励学生。 师生再见,指定学生协助教师收器材。 要求: 告诉学生积极放松。 提醒学生注意安全。 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求: 认真听讲,遵守课堂纪律。 积极放松。 通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教 具 心率曲线预计
课后小结