教材 内容 武术(一)
教学目标 知识与技能:提高学生对武术的兴趣,培养崇尚武德的精神 过程与方法:让学生了解武术基本功,使90%以上的学生能基本掌握本节课的基本手型、步型。 情感态度价值观:通过学生间的互帮互助,增加他们的团结合作意识。
重点 难点 重点:正确掌握武术基本手型、步型的动作要领。 难点:虚步要虚实分明,歇步要两腿靠拢贴紧。
部 分 课 的 内 容 时 间 次 数 组 织 教 法 与要求 五育 育人
开始部分 课堂常规 集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。 师生问好 宣布本堂课内容 安排见习生 强调安全问题 3分钟 1 教法: 用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。 宣布本节课学习内容 强调安全注意事项以及注意力集中程度 要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮 组织: ********* ********* ********* ********* 要求: 集合快、静、齐 认真听讲,遵守课堂纪律 安全意识明确 通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分 热身操 热身游戏 游戏名称:蚂蚁运物 游戏目的: 培养学生手脚协调的能力及灵敏素质。 游戏方法: 准备沙包若干。学生在起点处,双手撑地,身体正面朝上,将沙包放在胸前,在沙包不掉落的情况下行进至终点。用时最短的组获胜。 游戏规则: 行进过程中,沙包不能落地,若掉落则立即放好继续前进; 行进过程中,不能用手或下巴触碰沙包。 4分钟 1 教法: 教师带领学生进行热身。 语言提示法: 提示学生动作的转换以及安全注意事项。 要求:口令清晰,声音洪亮,动作优美。 组织队形: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:积极热身,防止受伤 通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分 学习抱拳礼 并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指并拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20-30厘米,头正身直,目视受礼者。活动前后均须先行抱拳礼。 学习三种基本手型 拳 掌 勾 拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。 掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣与虎口处。 勾:五指第一指节捏握在一起,曲腕。 口诀:掌是一扇门,拳似流星锤,勾手像鹰嘴。 学习武术基本步型 并步、弓步、马步 虚步、仆步、歇步 游戏:石头剪刀布 游戏一:手型猜拳 游戏二:步型猜拳 游戏三:手型和步型组合猜拳。 掌——步 勾——剪刀 拳——石头 马步、仆步——布 弓步、虚步——剪刀 并步、歇步——石头 鼓励学生进行武术造型的创新 不受“石头剪刀布”的束缚,进行手型和步型的自由组合。 30分钟 1 教法: 教师先提问学生抱拳礼的含义,然后讲解抱拳礼的具体内涵。 教师通过抱拳礼的介绍来导出并学习武术的基本手型。 引导性学习:教师提问学生还知道什么手型:激发学生思考学习武术的积极性。 直观性模仿:通过模仿教师示范等形式,学习武术基本手型。 巩固练习:教师喊动作名称,学生听口令练习。 引导性学习:教师提问学生知道什么步型,怎么做 教师讲解示范:教师进行动作讲解示范,学生通过模仿教师动作来学习武术基本步型。 巩固练习:教师随机喊动作名称,学生听口令迅速做出动作。 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求: 认真听讲,遵守课堂纪律。 积极放松。 通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分 放松活动 两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。 课堂常规 集合队伍,清点人数 总结本次课堂 指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见 3分钟 1 教法: 带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。 总结本次课堂。 结合练习讲评,积极鼓励学生。 师生再见,指定学生协助教师收器材。 要求: 告诉学生积极放松。 提醒学生注意安全。 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求: 认真听讲,遵守课堂纪律。 积极放松。 通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教 具 心率曲线预计
课后小结