体育三年级上册 支撑跳跃与游戏（教案） （表格式）

教学基本信息
课名 体操支撑跳跃—跳上成跪撑跪跳下
是否属于 地方课程或校本课程 否
学科 体育与健康 学段 水平二 年级 三 授课日期
教材 书名：《体育与健康》 出版社：人民教育出版社
1.指导思想与理论依据
本课以《体育与健康》课程标准为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，通过学法教育培养学生认真学习的态度。结合教材特点和三年级学生心理生理特点，教师创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种玩的手段激发学生参与体育活动的兴趣，体现在教师的主导，充分发挥学生在学习中的主体地位，使学生充分感受体育运动的快乐。教师在教学中关注学生个体差异，培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
2.教学背景分析
（一）教学内容分析： 支撑跳跃是小学生很喜欢的一个项目，是三四年级的重要教学内容，具有一定的实用价值，对增强学生上肢和肩带肌肉力量有重要作用，同时能促进学生灵敏和协调素质以及培养学生勇于克服困难，战胜自我的意志品质。培养既勇敢又稳定的练习心理以及学会合作学习，也是我们单元教学中应该特别关注的。否则，既不利于巩固前缀教材学习中形成的安全练习操作，也不利于今后学习复杂动作时正确处理勇敢与稳健的关系。 从小学水平二教材支撑跳跃类教材整体的知识分别为：跳上成蹲撑-起立-各种方式的跳下与跳上成跪撑-跪跳下。尝试性整合两个内容，实施大单元模式授课。尝试“技术教学，素质先行”理念。教学中进行循序渐进的练习，有一定的梯度，逐渐使学生初步学会正确的动作，克服助跑踏跳上箱的技术难题，而且通过练习逐渐使动作保持稳定和美观。 单元课次（本单元共安排10课时，本课内容是第1次课。） 学习目标1、知道和了解支撑跳跃的动作名称和含义，动作的重点与难点。懂得自我保护和相互保护的方法，知道练习支撑跳跃项目时必须具备的安全知识和措施。 2、通过学习使90%以上的学生能完成跳上成支撑跳跃的基本动作。10%的学生能够自我创编动作。发展学生灵敏、协调、平衡等身体素质和支撑弹跳力。增强学生的空间感和定向能力。 3、在学练中养成乐学、善思的好习惯和公平竞争、团结协作的健康心态。动作要点助跑、踏跳有力支撑提臀收腹、双脚踏上器械，落地时屈膝缓冲。重点摆臂提臀、压腿提膝， 及上下肢的协调配合难点单上双踏，支臂顶肩，弹性屈伸，下压展体，提臀收腿，屈膝缓冲课时10课时教学内容学习目标重难点组织教法与措施发展支撑能力练习 10-11.学习不同形式支撑练习，学生知道动作名称，培养学生学习兴趣，90%以上学生完成三种，10%学生掌握四种。 2.发展学生上肢力量及灵敏、协调性，提高上肢及肩带的支撑能力。 3.培养学生认真学习的态度及勇敢顽强、的品质。逐步建立积极动脑的学习习惯，能保护伙伴练习。 教学重点：直臂支撑 教学难点：提臀收腹提臀 学生体验练习，教师巡视指导： 1. 直臂支撑，坐姿上箱，支撑前进 2. 直臂支撑，跪撑上箱，支撑前进 3. 直臂支撑，侧向跨越跳箱 4. 直臂支撑，连续跳上跪撑，向后跳下 学习助跑与踏跳、上箱技术 10-2 1、改进直臂支撑和提臀屈膝收腹的技术。 2、体验跳上成蹲撑——起立，向前跳下的动作。 3、发展支撑弹跳能力和协调、灵敏素质。 4、懂得保护帮助的重要性，培养安全意识和责任感。重点：支撑顶肩，提臀收腹 难点：动作连贯，克服害怕心理 1.教师指导学生复习原地支撑提臀收腹动作 2.指导学生练习跑上步起跳，直臂支撑，提臀屈膝收腿动作，强调保护帮助 3. 教师保护学生尝试助跑-起跳-跳上跳箱成蹲撑，指导学生学习保护的方法，选出保护小助手 4. 组织学生根据能力选择适合自己高度的跳箱分组练习，体验“体验跳上成蹲撑”的动作，巩固“双脚踏跳”动作要领，小助手轮换保护 跳上成跪撑---双脚踏跳支撑轻跪 10-3 1、学习跳上成跪撑动作，90%双脚踏跳、支撑轻跪的动作，发展跳跃能力 2、发展上下肢力量、腰腹力量和身体协调性 3、树立安全意识能保护伙伴练习 4、培养“我能行”的自信心。重点： 直臂屈膝 支撑轻跪 难点： 提臀提膝1.引导学生分组进行“跳跳板”游戏，借助跳板练习 2. 组织学生分组上跳箱练习，体验“直臂屈膝”的动作，巩固“双脚踏跳”动作要领，小助手轮换保护 3.学生体验不同高度跪撑 跳上成跪撑—跪跳下10--41、95%学生能够在保护帮助下完成完整技术动作。 2、发展学生灵敏、协调和平衡、自控等身体素质 3、建立积极动脑的学习习惯，能保护伙伴练习。 4、培养学生勇敢顽强、沉着自信的优良品质。重点： 直臂屈膝支撑轻跪 难点： 提臀收腹压膝送1.教师引导学生回顾前课所学，强调“双脚踏跳、支撑轻跪”的动作要领 2.教师示范跳上成跪撑——跪跳下的完整动作，引出“跪跳下”的动作要领 3. 学生分组体验“下压上摆”的动作要领，保护并评价伙伴 4. 学生分组练习，挑战自我，体验成功 跳上成跪撑——跪跳下（四层横箱完整动作） 10-51、学习跳上成跪撑——跪跳下，95%的学生做到助跑起跳连贯、轻跪轻落的动作。 2、发展上下肢力量、腰腹力量和身体协调性。 3、逐步养成多练互评的学习习惯。 4、树立安全意识，形成合作互助的学习氛围。 重点： 跑跳连贯 轻跪轻落 难点： 身体协调配合 1.教师语言引导学生复习跳上成跪撑——跪跳下的动作。 2. 指导学生选择不同高度的跳箱练习，体验“跑跳连贯、轻跪轻落”的动作要领，鼓励学生保护评价伙伴 3.鼓励学生自主结伴，指导学生主动学练 4.学生分层展示动作，接受“最佳动作”和“最佳护卫”的奖章 跳上成蹲撑——起立，前跳下 10-61、90%的学生能基本掌握在80cm左右高度横箱上挺身跳下动作。 2、发展学生灵敏、协调、平衡身体素质 3、学会综合活动的方法和规则，体验合作学练的乐趣，形成团结和谐的课堂气氛。 4、激发爱国热情，培养勇敢、果断，战胜自我的拼搏精神，克服胆怯心理重点：蹬箱、摆臂有力，空中挺身展体 难点：落地平稳，屈膝缓冲 1. 教师示范从两层垫子上半蹲摆臂向前跳下，强调挺身展体，提醒落地缓冲。 2. 鼓励学生尝试从四层垫子上半蹲摆臂向前跳下动作，提示学生“蹲—摆—展—落”技术环节；强调身体正直保持平衡，落地屈膝缓冲。 3. 讲解示范上一步起跳跳上六层垫子成蹲撑—起立—前跳下”的动作，指导学生学习保护帮助的站位和方法； 4. 教师示范助跑3—5步助跑起跳跳上8层垫子成蹲撑—起立，前跳下完整动作练习；保护帮助学生体验完整动作练习。 巩固跳上成蹲撑——起立，前跳下 10-7 1、巩固提高跳上成蹲撑——起立，前跳下动作；做到动作连贯，姿态优美。 2、学会综合活动的规则和方法，发展支撑跳跃和身体平衡能力。 3、学会体育欣赏和评价的方法，培养合作互助，不断进取的品质。重点：动作连贯，姿态优美 难点：合作互助，正确评价 1. 指导学生复习跳上成蹲撑——起立，前跳下。指导学生分组练习，相互评价，轮换保护。 2. 集中讲解“体操健将”和“最佳护卫”评选标准，鼓励学生大胆展示自我。 3. 鼓励学生探索创新各种从高处 跳下的方法。 4. 点评小结单元学习情况。 巩固提高跳上成蹲撑——起立，前跳下 10-8 1、巩固提高跳上成蹲撑——起立，前跳下动作；做到动作连贯，姿态优美。 2、学会综合活动的规则和方法，发展支撑跳跃和身体平衡能力。 3、学会体育欣赏和评价的方法，培养合作互助，不断进取的品质。重点：完善动作技术； 难点：起跳时机的掌握，空中人体的平衡1、教师组织学生分组自主练习和进行自我评价 2、教师展示（动作要求、评分标准、教师示范） 3、教师对个别学生进行指导和帮助 4、学生和教师积极互动，展示完整技术动作和保护动作 5、小组同学进行支撑跳跃的练习 小组学习成果展示与考核 10-9 1、完成跳上成蹲撑——起立，前跳下动作；做到动作连贯，姿态优美。 2、学会综合活动的规则和方法，发展支撑跳跃和身体平衡能力。 3、学会体育欣赏和评价的方法，培养合作互助，不断进取的品质。重点：展示学生身体姿态美感 难点：克服展示心理1、教师组织学生分组练习和进行相互评价。 2、由教师组织，学生抽签进行考核，师生共同打分 3、教师进行总结机动课时 查缺补漏 10-10单元小结
（二）学生情况分析： 本次授课班级为我校3年级6班学生，共有36人，三年级的学生身体正处于生长发育时期，肌肉力量差，运动能力开始有差异。本次课重点发展直臂支撑能力。通过不同练习内容提高学生的注意力和观察能力，激发学生对支撑跳跃上的热情，在教学中，倡导学生相互帮助和保护，注重保护方法，形成合作向上，提高自信心的氛围。
3.教学目标(含重、难点)
1.学习不同形式支撑练习，学生知道动作名称，培养学生学习兴趣，90%以上学生完成三种，10%学生掌握四种。 2.发展学生上肢力量及灵敏、协调性，提高上肢及肩带的支撑能力。 3.培养学生认真学习的态度及勇敢顽强、的品质。逐步建立积极动脑的学习习惯，能保护伙伴练习。教学重点：直臂支撑教学难点：提臀收腹
4.教学过程与教学资源设计（可附教学流程图）
教学资源： 跳箱6副，大体操垫6块，收纳盒6个，录音机一台 教学流程图： 教学过程 开始部分：常规教育，宣布课的内容，导入，（1’）。 准备部分：韵律操，专门练习。（7’） 基本部分：（29’） 发展支撑能力练习 1. 教师提出学习要求：眼要认真看，耳要仔细听，脑要勤思考，努力做练习。 2. 教师示范直臂支撑跳上成坐撑，直臂前行，学生6人一组，在跳箱上练习。 要求：直臂支撑上箱，腿伸直。 3. 教师示范直臂支撑跳上成跪撑，讲解保护方法。 4. 学生自主练习4-5次，教师巡视指导。学生轮流为同伴保护。 要求：直臂顶肩，双腿跪撑 5.教师示范侧向跨越跳箱，学生自主练习，教师巡视指导。学生轮流为同伴保护 要求：直臂顶肩，提臀收腿，双脚落地屈膝缓冲 6. 教师示范连续跳上成跪撑向后跳下， 7. 学生挑战跳上成蹲撑跳下。 8. 优秀学生展示（或小组展示）师生评价 9. 小结 游戏——障碍跑接力 结束部分：放松练习，师生小结（3’） 教学过程：（如下）
年级：三年级 课次：第一次课
教材 发展支撑能力练习 2、游戏：障碍跑接力
教 学 目 标 1.学习不同形式支撑练习，学生知道动作名称，培养学生学习兴趣，90%以上学生完成三种练习动作，10%学生掌握四种练习动作。 2.发展学生上肢力量及灵敏、协调性，提高上肢及肩带的支撑能力。 3.培养学生认真学习的态度及勇敢顽强、的品质。逐步建立积极动脑的学习习惯，能保护伙伴练习。
课的 部分 课的内容 运动负荷 教师组织指导与学生学习活动
次数 时间
开 始 部 分 1分钟 准 备 部 分 8分钟 一、课堂常规 1、体委在集合地点整队，并检查报告人学生人数。 2、宣布本课的学习内容， 安排见习生。 一、准备活动： 韵律操 二、专门练习 1.模仿动物 海狮爬 小兔跳 2.学生自主支撑练习 2 2-3 1分钟 3分钟 4分钟 组织：四列横队 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 要求：快、静、齐 见习生做力所能及的运动 组织：四列横队。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 要求： 小熊走--支臂支撑，抬头，臀高于头 兔跳—直臂顶肩，两手—两脚—两手依次着地 支撑打腿—直臂顶肩、抬头
基 本 部 分 29分钟 一、支撑过障碍 1. 跳上纵箱成分腿坐，支撑前移一次，跳下 2. 跳上成跪撑，起立跳下 保护与帮助方法： 站在练习者一侧 防止其摔落 3. 站在跳箱一侧，两手撑箱，然后两臂用力撑障碍物起跳，含胸、提臀，屈腿越过障碍物并腿落地。 4. 连续跳上成跪撑向后跳下2~3次 5.延伸：跳上成蹲撑，起立跳下 教学重点：直臂支撑 教学难点：提臀收腹 二、游戏：障碍跑接力 将学生平均分成6组，听到哨音后每组接力开始越过障碍快速到规定地点取我校“培养目标”中的字。 规则： 1.必须越过障碍（跳箱）。 2.每人每次只能取一个。 5-8次 5-8次 5-8次 2~3次 3分钟 4分钟 4分钟 4分钟 1分钟 2分钟 11分钟 组织教法： 1. 教师提出学习要求：眼要认真看，耳要仔细听，脑要勤思考，努力做练习。 2. 教师示范直臂支撑跳上成坐撑，直臂前行，学生6人一组，在跳箱上练习。 要求：直臂支撑上箱，腿伸直。 3. 教师示范直臂支撑跳上成跪撑，讲解保护方法。 4. 学生自主练习4-5次，教师巡视指导。学生轮流为同伴保护。 要求：直臂顶肩，双腿跪撑 5.教师示范侧向跨越跳箱，学生自主练习，教师巡视指导。学生轮流为同伴保护 要求：直臂顶肩，提臀收腿，双脚落地屈膝缓冲 6. 教师示范连续跳上成跪撑向后跳下，学生练习 7. 学生挑战跳上成蹲撑跳下。 8. 优秀学生展示（或小组展示）师生评价 9. 小结 组织方法 1、教师讲解游戏方法，提出要求。 2、学生体验练习。 3、小组讨论如何进行游戏。 4、再次游戏 5、师生进行总结 要求：安全第一，团结协作。
结 束 部 分 4分钟 一、集合放松 拍打放松操 二、结束常规 1教师小结，布置课后练习 2安排人员回收器材 3师生道别 1-2次 3分钟 1分钟 组织:教师领做，学生听音跟做。 队形散点 要求：集合迅速,认真参与自然放松。 组织：同开始部分 要求： 1积极参与自评 2敢于展示自我 3认真听讲
器 材 跳箱6副 大体操垫6块 收纳盒6个 录音机一台 运 动 负 荷 生 理 曲 线 预 计 全课 练习密度
35%—38%
全课 平均心率
120－130 次/分