2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第四章 篮球——篮球单手肩上投篮 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第四章 篮球——篮球单手肩上投篮 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 69.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-02-20 21:05:35 | ||
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文档简介
篮球原地单手肩上投篮教案
教学内容 篮球：原地单手肩上投篮 体能训练：俯卧撑+爬行
教学目标 1、运动能力：大部分同学能初步掌握正确的投篮技术，少数同学能较标准的完成投篮动作，正确掌握俯卧撑的标准动作。 2、健康行为：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。 3、体育品德：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的自信心。
教学重点 初步掌握原地单手肩上投篮技术 教学难点 掌握正确的投篮手型和发力顺序
课序 教学内容 教学方法与要求 组织形式 运动负荷
次数 时 间
开 始 部 分 课堂常规 ① 整理队形 ② 师生问好 ③安排见习生 1 体育委员整队 2 宣布本节课的内容和要求 3安排见习生 要求：静、齐、快 精神饱满 ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯ △ 2
队列队形练习： 向左、右、后转 1组织练习 2 提出要求 3 喊口令 要求：学生注意力集中，动作做到位，整齐 组织队形同上 5 1
准 备 部 分 一 热身：绕球场慢跑两圈 二 徒手操（4X8拍） 1头部运动 2肩绕环 3扩胸运动 4腰部绕环 三 球性练习 1 左右拨球 2左右抛球 3八字绕环 1教师组织慢跑 要求：摆臂自然动作整齐 1教师示范 2学生练习 要求：动作整齐，动作充分 1 教师示范 2 学生练习 3 纠正错误动作 要求：动作正确，体会手指发力，提高球性 （一） 一臂间隔散开 ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯ △ （二、三） 4×8拍 5
课序 教学内容 教学方法与要求 组织形式 运动负荷
次数 时间
基 本 部 分 原地单手肩上投篮： 1动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在前脚掌上;右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头的或肩的前上方，目视球框，大臂与肩关节平行，大小臂约成90度，肘关节内收。投篮时下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈手指拨球，将球柔和的从食中指端投出球离手时，手臂要随球自热跟送，脚跟提起。 1 教师示范讲解 2 学生观察学习 要求：学生认真思考，体会理解正确的投篮动作 成体操队形 ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯ △ 3
一：原地徒手练习 二：两人一组对投练习 三：罚球线投篮 1 教师讲解示范 2学生练习 3教师观察纠错 要求：学生认真练习，动作做到位 1教师讲解示范 2学生练习 3教师观察纠错 要求：投篮要有弧线，动作尽量规范 1 教师讲解示范 2 学生练习 3集中纠错 4在练习 要求：投篮动作尽量规范 成体操队形散开 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ △ × × × × O O O O × × × × O O O O OOOOO 20 20 10 20
体能训练：俯卧撑+爬行练习 1教师讲解 2学生练习 要求：认真完成，不偷懒 2 6
结束部分 1 放松练习：肩部、腰部、韧带 2 教师总结 3师生再见 4器材回械 1 完整示范动作 2 学生练习 ＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯ △ 2×8拍 3
场地 器材 篮球48个 篮球场地两块 教学 反思
教学内容 篮球：原地单手肩上投篮 体能训练：俯卧撑+爬行
教学目标 1、运动能力：大部分同学能初步掌握正确的投篮技术，少数同学能较标准的完成投篮动作，正确掌握俯卧撑的标准动作。 2、健康行为：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。 3、体育品德：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的自信心。
教学重点 初步掌握原地单手肩上投篮技术 教学难点 掌握正确的投篮手型和发力顺序
课序 教学内容 教学方法与要求 组织形式 运动负荷
次数 时 间
开 始 部 分 课堂常规 ① 整理队形 ② 师生问好 ③安排见习生 1 体育委员整队 2 宣布本节课的内容和要求 3安排见习生 要求：静、齐、快 精神饱满 ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯ △ 2
队列队形练习： 向左、右、后转 1组织练习 2 提出要求 3 喊口令 要求：学生注意力集中，动作做到位，整齐 组织队形同上 5 1
准 备 部 分 一 热身：绕球场慢跑两圈 二 徒手操（4X8拍） 1头部运动 2肩绕环 3扩胸运动 4腰部绕环 三 球性练习 1 左右拨球 2左右抛球 3八字绕环 1教师组织慢跑 要求：摆臂自然动作整齐 1教师示范 2学生练习 要求：动作整齐，动作充分 1 教师示范 2 学生练习 3 纠正错误动作 要求：动作正确，体会手指发力，提高球性 （一） 一臂间隔散开 ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯ △ （二、三） 4×8拍 5
课序 教学内容 教学方法与要求 组织形式 运动负荷
次数 时间
基 本 部 分 原地单手肩上投篮： 1动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在前脚掌上;右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头的或肩的前上方，目视球框，大臂与肩关节平行，大小臂约成90度，肘关节内收。投篮时下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈手指拨球，将球柔和的从食中指端投出球离手时，手臂要随球自热跟送，脚跟提起。 1 教师示范讲解 2 学生观察学习 要求：学生认真思考，体会理解正确的投篮动作 成体操队形 ＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯ △ 3
一：原地徒手练习 二：两人一组对投练习 三：罚球线投篮 1 教师讲解示范 2学生练习 3教师观察纠错 要求：学生认真练习，动作做到位 1教师讲解示范 2学生练习 3教师观察纠错 要求：投篮要有弧线，动作尽量规范 1 教师讲解示范 2 学生练习 3集中纠错 4在练习 要求：投篮动作尽量规范 成体操队形散开 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ △ × × × × O O O O × × × × O O O O OOOOO 20 20 10 20
体能训练：俯卧撑+爬行练习 1教师讲解 2学生练习 要求：认真完成，不偷懒 2 6
结束部分 1 放松练习：肩部、腰部、韧带 2 教师总结 3师生再见 4器材回械 1 完整示范动作 2 学生练习 ＸＸＸＸＸＸ ＯＯＯＯＯＯ △ 2×8拍 3
场地 器材 篮球48个 篮球场地两块 教学 反思