跳绳 教案（表格式） 体育四年级上册

跳绳教学设计 水平二 四年级
学习目标 1.认知目标：培养学生运动兴趣，并在活动中体验我能行，让80%的学生了解并掌握简单的跳绳分合跳的动作要领。 2.技能目标：通过本节课的学习使80%的学生掌握跳绳左右分合跳的技术动作。 3.情感目标：增强学生自信心，培养团队精神，发展学生跳绳运动的兴趣。 场地器材 篮球场、绳子56、呼啦圈13、垫子13
重点 难点 重 点：通过跳绳活动掌握双脚分合与跳绳的技能。 难 点：在练习中，能够掌握双脚分合跳绳活动方法，做到协调、自然。
教学 流程 介绍本课内容短绳分合跳的动作—→热身活动—→游戏导入（学习双脚分合跳绳内容）—→新内容双脚分合跳绳基本步法教学—→学生学习双脚分合跳绳—→个别学生展示及师生评价—→全体学生再体验—→自主游戏—→整理放松及小结本课内容。
教学程序 时间 次数 教学内容 教师主导活动 学生主体活动 组织与队形 教学意图
导入与热身 2 分 钟 小 1 1．课堂常规 1.体委整队，清查人数 2.师生问好 3.教师宣布本课内容 4.安排见习生，检查运动服装。 1.认真听讲。 2.做到“快、静、齐”。 四列横队 △ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ××××××× 集中注意力，明确任务，精神饱满
4 分 钟 中 1 热身活动 （韵律操） 1、伸展运动 2、头部运动 3、体侧运动 4、伏背运动 5、开合跳 6、跳跃运动 7、膝关节跳 8、弓步跳 9、侧压腿 1.教师讲解韵律操的作用和要求 2.教师领做 3.学生模仿练习 4.师生同做准备活动 1.认真听讲，在教师的带领下积极做好韵律操。 2.要求：学生做韵律操，必须认真，有节奏，动作舒展，充分活动各关节。 四列横队 △ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ××××××× 激发兴趣，针对分合跳绳做好热身。
实践与提高 6 分 钟 中上 10分钟 中上 5 ~10 次 10~15次 一、游戏 “飞机十字跳” 1.看一看： 2.说一说 重点:左右开合,脚尖落地 难点:手脚协调,动作自然 3．练一练 （步法练习） 二、分合跳动作要领：直立准备姿势，单摇一下后，两脚左右开立与肩同宽，脚尖落地，循环一开一合。摇绳时注意手腕发力。（跟音乐） 1.老师讲解动作要领，说明练习方法。 2.教师提问、引导学生。 3.布置场地，组织学生分组进行游戏。（讲解跳十字架的方法和规则、有激情地展示自我） 5.教师巡回指导，激发学生学习的兴趣。 2.教师讲解示范： （1）讲解飞机十字架游戏，引入本节课的学习内容。 （2）组织学生做分合跳的诱导练习：双脚开合跳练习。（3）教师示范讲解。 （4）引导学生进行自主学习 （5）巡视指导学生练习，语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组。提醒学生加强保护与帮助。 1.认真听讲，启发思维 2.想一想：思考动作要领 学生认真观察和学习 3.在教师的指导下分组，随着音乐的节奏，二对二相互进行练习，大胆展示自己、展示出团队精神 2.学生分组学习。 （1）根据教师的讲解示范，按照教师提示的动作要领，积极主动地练习。 （2）学生进行尝试性练习，体验分合跳绳动作。 （3）学生勇于展示动作。学生自评。认真听老师讲解动作要领,了解动作的全貌。 让学生利用正误对比，强化动作要点。 （4）学生自评，互评，突破重难点。 四列横队 （两排相对，两人一组） ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ ××××××× ××××××× 四列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ ××××××× ××××××× 培养学生“自主、探究”的学习意识，通过练习、分析、体会分合跳的动作技术要点。 1.通过学生的自我练习，体验成功的快乐。 2.培养学生积极思考、探究、合作学练的创新精神。 3.联系学生的生活实际，整合体育资源，給学生创造轻松学习的环境，乐于探究的情境，让大家都成为学习的主人，让其历练成功的过程，获得成功体验。 4.巩固分合跳练习，大胆展示自我，关注个体差异让弱势群体也获得成功感。
15 分 钟 中上 3~5次 三、自主游戏：循环小接力（跟音乐） 3.教师布置场地：（如图）排列器材 （1）教师讲解游戏的方法并做示范。 （2）讲解游戏规则，组织学生分组练习。 （3）教师巡视观察学生的练习情况，及时进行指导。 （4）教师提示学生自主组合器材，自主设计游戏方法，并进行游戏，教师参与游戏并进行评价。 3.学生分组练习（4人一小组） （1）学生根据游戏规则进行练习，注意安全。 （2）全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励。 （3）能与自己的伙伴密切合作，自主设计游戏，并共同分享游戏的快乐。 （4）师生评价，找出正误，提高和掌握分合跳的动作要领。 1.激发学生挑战欲望，发展全身协调的身体素质。 2.用游戏的方式进行课课练身体素质练习。
结束 阶 段 3 分 钟 1 1.整理放松 2.小结点评 3.师生再见 1.放松操：教师领做，语言提示。 2.教师激励性评价 3.宣布下课 1.进行放松操，充分放松。 2.师生互评，相互鼓励。 四列横队 △ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ××××××× 身心放松，让学生养成善于反思的习惯，建立良好的师生关系。
安全提示 注意脚踝用力 避免扭伤 跑动过程中防止撞伤 预计心率曲线 预计练习密度 30% ︱ ︱ 45%