2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第七章 体操——远撑前滚翻 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第七章 体操——远撑前滚翻 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 81.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-02-22 21:55:28 | ||
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文档简介
远撑前滚翻
任课教师：
班 级：七(6)
七年级体操技巧（远撑前滚翻）第1课时教学计划
七年级（6）班 学生：32人
教材 人教版《体育与健康》七年级全一册第七章第4节 技巧—远撑前滚翻 课的类型 新授
教学目标 1.认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别。 2.技能目标：70%的学生能在保护帮助下初步完成远撑前滚翻动作，30%的学生能独立完成动作,大部分学生掌握保护与帮助的方法。 3.情感目标：培养学生在集体环境中互帮互助、团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。
重点 远撑、蹬地，团身紧 难 点 远撑与滚翻的结合
课序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
开始部分 准备部分 2’ 8’ 一、课堂常规 热身活动 1、绕场地慢跑 2、队形练习 3、热身操(4×8拍) 头部运动 肩部运动 扩胸运动 腹背运动 蹲起运动 组织： ××××××× ××××××× 教师注视全体学生。 教师向学生问好 3.教师宣布教学内容及安全要求。 4.安排见习生。 组织： ××××××× × × × × ××××××× 1.教师下达口令。 2.教师用语言或动作提示队形变换。 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 1.教师下达口令。 2.教师用语言或动作提示学生练习。 1.体育委员集合整队，报告人数。 2.学生向老师问好。 3.学生认真听讲，树立安全意识。 4.见习生出列。 1.学生听教师口令，做热身跑。 2.要求队形整齐，注意力集中，遵守课堂纪律。 学生听从教师口令。 学生注意力集中，跟上热身操节奏。
课序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
基本部分 基本部分 4’ 2’ 5’ 3’ 4’ 1’ 5’ 3’ 3’ 三、远撑前滚翻 复习前滚翻 分小组，每名同学完成“下巴夹手帕”“双膝夹手帕”的前滚翻练习。 远撑前滚翻 练习动作要点：①蹬地、远撑②屈臂、低头③滚翻④双手抱小腿团身⑤上体前倾成蹲立⑥结束展示动作。 保护与帮助动作要点：保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。 分组练习远撑前滚翻（注：学生录像） （3）诱导练习 ①双手撑地，双脚做用力蹬地练习 ②仰卧在垫子上，双手抱小腿团身前后滚动。 （4）分组练习远撑前滚翻 （5）强调本课学习中的重难点。 （6）巩固提高环节。 四、接力游戏 规则：学生按男女平均分为4组，各组同学一路纵队站在垫子后面。听到教师口令“开始”后，用膝盖夹住手帕在垫子上做第一个前滚翻，然后“兔子跳”到第二块垫子处，换用下巴夹手帕，进行第二个前滚翻，然后用手拿手帕快速向前跑绕过标志物，再跑回起点，把手帕交给第二个同学继续重复上述动作，直到最后一名同学按要求完成动作，回到起点。最先完成动作回到起点的一组胜出。 课课练 女：平板支撑（30秒/组×2） 男：俯卧撑（30秒/组×2） 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× （1）导入语：同学们都知道圆形的球体最容易滚动。大家还记得前滚翻的动作口诀吗？ （2）带领学生一起说出前滚翻动作口诀：“一蹲二撑三低头四团身滚动像圆球”。 （3）下达口令，学生分小组完成卡片第一项练习内容。 （4）巡回指导，个别纠错。 （5）下达口令，各组组长展示1次。 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 导入：请同学们在垫子前成蹲撑，然后听口令“手往前放一点，再往前放，再往前放”。 教师结合挂图讲解动作要点，示范完整动作，并介绍保护与帮助的方法。并让学生找出远撑前滚翻与前滚翻的不同点，最后总结。 下达口令，学生完成卡片上第二项练习内容。 ①巡回指导。 ②集体纠正错误动作。 ③组织学生观看录像，进行讨论。 ④每人再练习3次。 ①教师讲解示范，下达口令，学生完成卡片上第三项练习任务的第1个练习。 ②教师讲解示范，下达口令，学生完成卡片上第三项练习任务的第2个练习。 ①下达口令，学生在组长的带领下，完成卡片上第四项练习任务。 ②巡回指导，个别纠错。 ③优秀学生展示。 ①同学们通过前面的练习，感觉哪个环节比较难掌握？ ②教师总结重难点。 （6）①教师下达口令，学生完成卡片上巩固提高环节练习内容。 ②巡回指导，纠正错误。 组织： × × × × × × 1.教师讲解游戏规则。 2.下达口令，组织学生游戏。 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 教师下达口令，监督学生完成。 （1）学生认真听讲，积极思考。 （2）和老师一起说出前滚翻动作口诀。 （3）听从老师口令，按要求完成卡片上第一项练习内容（①下巴夹手帕：3次/组×1；②双膝夹手帕：3次/组×1）。 （4）认真听老师指导，规范练习动作。 （5）小组长展示1次，其他同学认真观看学习。 学生按老师要求做双手前撑的动作，体会每一个动作。 认真听教师讲解技术要点和保护与帮助的方法，观看老师示范动作，找出远撑前滚翻与前滚翻的不同之处。 学生练习卡片上第二项练习内容。 ①练习者根据自身情况选择双手放的位置（第1、2条线）！ 保护者有责任人心，保护动作到位。录像者摄录清晰 ②学生认真听讲思考。 ③小组同学观看讨论录像，提升练习、保护与帮助的水平。 ④练习 ①学生认真听教师讲解、观看示范，按卡片要求完成练习（5次/组×2）。 ②学生认真听教师讲解、观看示范，按卡片要求完成练习（5次/组×2）。 （4）①在组长带领下，完成卡片上第四项练习任务（3次/组×2）。 ②认真听老师指导，规范练习动作。 ③优秀学生展示。 （5）①学生说出难掌握的动作环节。 ②学生认真听讲。 ①练习者根据自身情况选择双手放的位置（第2、3条线），熟记动作要点，动作规范。保护者认真负责，动作到位。 ②学生听讲。 1认真听教师讲解游戏规则。 游戏中注意力集中，注意安全。 按要求保质保量完成。
课序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
结束部分 5’ 女：仰卧起坐（10个/组×1） 男：仰卧举腿（10个/组×1） 六、 1.放松活动 2.小结 3.宣布下课 4.值日生归还器材 教师下达口令，监督学生完成。 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 1、在音乐伴奏下教师引导学生进行放松，使身心完全松弛下来 2、教师评价学生练习效果。 3、宣布下课值日生归还器材。 2.按要求保质保量完成。 在音乐的伴奏下，跟随老师进行全身心的放松。 2.认真听教师课后小结。 3.值日生归还器材。
场 地 与 器 材 一块足球场 大体操垫9块 音响1个 口哨1个 练习卡片8张 手帕8条 手机8部 纸盒8个 预 计 生 理 负 荷 （次数） 200 160 120 80 时间 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
安 全 保 障 课前教师认真检查了场地与器材的安全性，避免课上发生意外损伤。 课上强调安全问题，加强学生安全意识。 课上主体教材前充分做好准备活动，避免发生运动损伤。 检查影响学生练习安全的随身物品。
课 后 小 结 本次课是在学习前滚翻的基础上进行的教学。1.在教学中采用由易到难、循序渐进的教学方法，学生多以小组练习、小组讨论的形式进行。2.教学重难点突出，并选择相应的辅助练习突破重难点，较好的辅助学生技能水平提高。3.游戏环节和素质练习的安排不仅提升了学生的身体素质，更加培养了学生团结协作，克服困难的精神品质。4.教学内容的安排上，手远撑的位置有3条远近不同的线，学生根据自身情况，自主选择、分层练习，这不仅体现区别对待的教学原则，同时又考虑和满足了个别有运动天赋的学生的学习需求，提高了课堂教学的效果。
任课教师：
班 级：七(6)
七年级体操技巧（远撑前滚翻）第1课时教学计划
七年级（6）班 学生：32人
教材 人教版《体育与健康》七年级全一册第七章第4节 技巧—远撑前滚翻 课的类型 新授
教学目标 1.认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别。 2.技能目标：70%的学生能在保护帮助下初步完成远撑前滚翻动作，30%的学生能独立完成动作,大部分学生掌握保护与帮助的方法。 3.情感目标：培养学生在集体环境中互帮互助、团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。
重点 远撑、蹬地，团身紧 难 点 远撑与滚翻的结合
课序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
开始部分 准备部分 2’ 8’ 一、课堂常规 热身活动 1、绕场地慢跑 2、队形练习 3、热身操(4×8拍) 头部运动 肩部运动 扩胸运动 腹背运动 蹲起运动 组织： ××××××× ××××××× 教师注视全体学生。 教师向学生问好 3.教师宣布教学内容及安全要求。 4.安排见习生。 组织： ××××××× × × × × ××××××× 1.教师下达口令。 2.教师用语言或动作提示队形变换。 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 1.教师下达口令。 2.教师用语言或动作提示学生练习。 1.体育委员集合整队，报告人数。 2.学生向老师问好。 3.学生认真听讲，树立安全意识。 4.见习生出列。 1.学生听教师口令，做热身跑。 2.要求队形整齐，注意力集中，遵守课堂纪律。 学生听从教师口令。 学生注意力集中，跟上热身操节奏。
课序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
基本部分 基本部分 4’ 2’ 5’ 3’ 4’ 1’ 5’ 3’ 3’ 三、远撑前滚翻 复习前滚翻 分小组，每名同学完成“下巴夹手帕”“双膝夹手帕”的前滚翻练习。 远撑前滚翻 练习动作要点：①蹬地、远撑②屈臂、低头③滚翻④双手抱小腿团身⑤上体前倾成蹲立⑥结束展示动作。 保护与帮助动作要点：保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。 分组练习远撑前滚翻（注：学生录像） （3）诱导练习 ①双手撑地，双脚做用力蹬地练习 ②仰卧在垫子上，双手抱小腿团身前后滚动。 （4）分组练习远撑前滚翻 （5）强调本课学习中的重难点。 （6）巩固提高环节。 四、接力游戏 规则：学生按男女平均分为4组，各组同学一路纵队站在垫子后面。听到教师口令“开始”后，用膝盖夹住手帕在垫子上做第一个前滚翻，然后“兔子跳”到第二块垫子处，换用下巴夹手帕，进行第二个前滚翻，然后用手拿手帕快速向前跑绕过标志物，再跑回起点，把手帕交给第二个同学继续重复上述动作，直到最后一名同学按要求完成动作，回到起点。最先完成动作回到起点的一组胜出。 课课练 女：平板支撑（30秒/组×2） 男：俯卧撑（30秒/组×2） 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× （1）导入语：同学们都知道圆形的球体最容易滚动。大家还记得前滚翻的动作口诀吗？ （2）带领学生一起说出前滚翻动作口诀：“一蹲二撑三低头四团身滚动像圆球”。 （3）下达口令，学生分小组完成卡片第一项练习内容。 （4）巡回指导，个别纠错。 （5）下达口令，各组组长展示1次。 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 导入：请同学们在垫子前成蹲撑，然后听口令“手往前放一点，再往前放，再往前放”。 教师结合挂图讲解动作要点，示范完整动作，并介绍保护与帮助的方法。并让学生找出远撑前滚翻与前滚翻的不同点，最后总结。 下达口令，学生完成卡片上第二项练习内容。 ①巡回指导。 ②集体纠正错误动作。 ③组织学生观看录像，进行讨论。 ④每人再练习3次。 ①教师讲解示范，下达口令，学生完成卡片上第三项练习任务的第1个练习。 ②教师讲解示范，下达口令，学生完成卡片上第三项练习任务的第2个练习。 ①下达口令，学生在组长的带领下，完成卡片上第四项练习任务。 ②巡回指导，个别纠错。 ③优秀学生展示。 ①同学们通过前面的练习，感觉哪个环节比较难掌握？ ②教师总结重难点。 （6）①教师下达口令，学生完成卡片上巩固提高环节练习内容。 ②巡回指导，纠正错误。 组织： × × × × × × 1.教师讲解游戏规则。 2.下达口令，组织学生游戏。 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 教师下达口令，监督学生完成。 （1）学生认真听讲，积极思考。 （2）和老师一起说出前滚翻动作口诀。 （3）听从老师口令，按要求完成卡片上第一项练习内容（①下巴夹手帕：3次/组×1；②双膝夹手帕：3次/组×1）。 （4）认真听老师指导，规范练习动作。 （5）小组长展示1次，其他同学认真观看学习。 学生按老师要求做双手前撑的动作，体会每一个动作。 认真听教师讲解技术要点和保护与帮助的方法，观看老师示范动作，找出远撑前滚翻与前滚翻的不同之处。 学生练习卡片上第二项练习内容。 ①练习者根据自身情况选择双手放的位置（第1、2条线）！ 保护者有责任人心，保护动作到位。录像者摄录清晰 ②学生认真听讲思考。 ③小组同学观看讨论录像，提升练习、保护与帮助的水平。 ④练习 ①学生认真听教师讲解、观看示范，按卡片要求完成练习（5次/组×2）。 ②学生认真听教师讲解、观看示范，按卡片要求完成练习（5次/组×2）。 （4）①在组长带领下，完成卡片上第四项练习任务（3次/组×2）。 ②认真听老师指导，规范练习动作。 ③优秀学生展示。 （5）①学生说出难掌握的动作环节。 ②学生认真听讲。 ①练习者根据自身情况选择双手放的位置（第2、3条线），熟记动作要点，动作规范。保护者认真负责，动作到位。 ②学生听讲。 1认真听教师讲解游戏规则。 游戏中注意力集中，注意安全。 按要求保质保量完成。
课序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
结束部分 5’ 女：仰卧起坐（10个/组×1） 男：仰卧举腿（10个/组×1） 六、 1.放松活动 2.小结 3.宣布下课 4.值日生归还器材 教师下达口令，监督学生完成。 组织： ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 1、在音乐伴奏下教师引导学生进行放松，使身心完全松弛下来 2、教师评价学生练习效果。 3、宣布下课值日生归还器材。 2.按要求保质保量完成。 在音乐的伴奏下，跟随老师进行全身心的放松。 2.认真听教师课后小结。 3.值日生归还器材。
场 地 与 器 材 一块足球场 大体操垫9块 音响1个 口哨1个 练习卡片8张 手帕8条 手机8部 纸盒8个 预 计 生 理 负 荷 （次数） 200 160 120 80 时间 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
安 全 保 障 课前教师认真检查了场地与器材的安全性，避免课上发生意外损伤。 课上强调安全问题，加强学生安全意识。 课上主体教材前充分做好准备活动，避免发生运动损伤。 检查影响学生练习安全的随身物品。
课 后 小 结 本次课是在学习前滚翻的基础上进行的教学。1.在教学中采用由易到难、循序渐进的教学方法，学生多以小组练习、小组讨论的形式进行。2.教学重难点突出，并选择相应的辅助练习突破重难点，较好的辅助学生技能水平提高。3.游戏环节和素质练习的安排不仅提升了学生的身体素质，更加培养了学生团结协作，克服困难的精神品质。4.教学内容的安排上，手远撑的位置有3条远近不同的线，学生根据自身情况，自主选择、分层练习，这不仅体现区别对待的教学原则，同时又考虑和满足了个别有运动天赋的学生的学习需求，提高了课堂教学的效果。