通用版六年级下册体育与健康 3急行跳高：跨越式跳高 教案

跨 越 式 跳 高
一、指导思想
本课依据《体育与健康的标准》，以学生为主体，结合小学生的身心特点，树立“健康第一”的指导思想和终身体育观。激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，全面发展学生素质，给学生一个充分的实践、思考、创造和学习的空间，让学生在愉悦和谐宽松的活动中增强合作与竞争意识，促进良好个性的发展，培养勇于挑战。大胆创新和不怕困难的精神。培养终身体育的意识和文明健康的生活方式。
二、学情分析
五年级学生有一定的运动基础，侧重于感性。学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动。因此，教师在教学中应充分考虑到教学的方法，多用激励、启发的手段，激发学生的学习动机，密切注意学生的思维走向，充分利用信息化教学手段激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，完成既定的教学目标。
三、教学目标：
1．认知目标：了解跳高的相关知识，培养学习兴趣，使学生乐于学习并在活动中充分展示自我。
2．技能目标：初步体会跨越式跳高起跳有力、直腿摆动、两腿依次过竿的动作方法，发展弹跳力和协调性，提高跳跃基本活动能力。
3．情感目标：培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。
教学重点：区分摆动腿与起跳腿，起跳有力。
教学难点：直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法。
四、预计课的效果：
预计课的平均心率120―130次／分，最高心率180次／分，练习密度40％±5。
跨越式跳高教案
教学内容 1、视频及课件：跨越式跳高 2、跨越式跳高
教学目标 了解跳高的相关知识，培养学习兴趣，使学生乐于学习并在活动中充分展示自我；初步体会跨越式跳高起跳有力、直腿摆动、两腿依次过竿的动作方法，发展弹跳力和协调性，提高跳跃基本活动能力；培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。
教学重难点 教学重点：区分摆动腿与起跳腿，起跳有力。
教学难点：直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法。
教学程序 教学内容 教师主导活动 学生主体活动 组织队形 时间 教学意图
导入与热身 1、课堂常规 1、师生问好2、宣布课的任务 1、认真听讲。 1分钟 集中注意力，明确任务，精神饱满
2、热身活动：a、队列队形练习b、看视频看课件初步了解跨越式跳高 1、教师语言导入：在练习前让我们先做一些准备活动。2、出示奥运会跳高视频让学生观看并回答教师问题。3、通过ppt让学生初步了解跨越式跳高的历史及技术动作。4、带来学生做弓步压腿、侧压腿、活动踝关节和腕关节。 1、学生按教师的口令进行队列队形的练习。2、与老师一起做模仿操。做游戏：体验跳起时身体的协调用力的动作 四列横队成体操队形散开成四列纵队站立 8分钟 激发兴趣，针对跨越式跳高做好热身。用游戏的形式分解动作难度，为学习跨越式跳高做好身心准备。
实践与提高 1、跨越式跳高①辅助练习：原地直腿摆动练习：跨过去、跨回来（3次）强调：直腿往前摆动、腿踢高三步起跳直腿摆动练习：跨过去、跨回来强调：外侧腿先迈，靠近绳子的腿先摆跑几步起跳直腿摆动跨跳过竿②跳高练习③分层次练习 1、教师示范，讲解练习要求；2、指导学生有序练习；3、展示与评价，强调摆动腿与起跳腿的区分；4、完整示范，引出本节课的主要学习内容：跨越式跳高；5、教师指导学生用左脚起跳的方法进行练习；6、教师调整四种高度，分层次进行练习。7、展示，提问：为什么能跳过这么高的高度？（腿摆得高、踏跳有力） 1、学生根据示范动作依次练习；2、个别展示，评价；3、学生尝试练习并请三名同学在不同角度用平板电脑进行拍摄，跳完的同学观看自己的跳高视频改进自己的技术动作4、教师拍摄视频展示与评价。 6分钟8分钟11分钟 1、帮助学生分清起跳腿和摆动腿，为后面跨跳橡皮筋作预热；2、初步让学生体会跨越式跳高的技术动作，体验摆动腿和起跳腿的依次过杆2、巩固练习效果展示自我，关注个体差异让弱势群体也获得成功感
调节与评价 放松活动小结评价回收器材，师生再见 教师引导学生放松；激励性评价；宣布下课 整理放松；师生互评，相互鼓励。 散点 6’ 身心放松
安全预案 练习中或多或少会存在安全隐患，教师要先进行会安全教育，活动进行中不断提醒。
预计运动负荷 练习密度 35％－45％ 场 地器 材 标志杆6根、牛皮筋3条。
平均心率 120－135次/分