2022-2023学年人教版体育与健康九年级全一册 第四章 篮球 单手肩上投篮 教案 （表格式）
文档属性
| 名称 | 2022-2023学年人教版体育与健康九年级全一册 第四章 篮球 单手肩上投篮 教案 （表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 26.6KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-02-22 22:15:18 | ||
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文档简介
《 篮球----单手肩上投篮》 教案
学校： 姓名: 班级：初三（12）班人数：52课次：4-1 时间：2022.10.17
教学 内容 单手肩上投篮：持球、出手位置、发力、屈腕拨指 课课练：仰卧起坐 重点:教育学生如何持球、发力、屈腕拨指及出手位置 难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合
课的目标 运动能力：通过教学使学生了解单手肩上投篮的动作结构；明确单手肩上投篮的锻炼价值；懂得在实践中应用。 健康行为：培养学生良好的锻炼习惯，增进身心健康，提高环境适应能力。 体育品德：培养学生吃苦耐劳、团结协作的意志品质。
课的结构 时间 课的内容 组织教法与要求 运动负荷
次数 时间
开 始 部 分 3mim 集合整队、检查人数和着装，安排见习。 师生问好！ 宣布本课教学目标。 队列练习。 组织 集合：四列横队 xxxxxxxxxx x---学生 xxxxxxxxxx o---老师 xxxxxxxxxx 下同 xxxxxxxxxx o 教与学活动 教师提出具体要求，加强对学生的安全教育 学生认真听讲并遵守常规要求 3、要求：集合做到快静齐 3min
准 备 部 分 11min 慢跑：400m 游戏---“滚球穿裆”：分4组，每组成纵队，所有人双脚张开，最后一位同学滚球从挡下过，当球滚过第一位同学时，第一位立马抱着球跑到最后，然后滚球，依次进行，直到球到达开始时第一个滚球同学的手中。 徒手操：8节---头部运动、肩关节运动、扩胸运动、腰部运动、弓步压腿、侧压腿、膝关节运动、手腕脚踝运动。 组织 慢跑：四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o 游戏：四路纵队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o xxxxxxxxxx 徒手操：四列体操队形 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o 教与学活动 提出慢跑时注意队形与节奏 讲解与示范游戏方法与规则 徒手操重点提示，示范引领 学生根据要求，随之练习 3、要求：慢跑呼吸配合、游戏积极参与、徒手操动作舒展大方 400m 2次 4 8拍 2min 5min 4min
基 本 部 分 27min 1、学习原地单手肩上投篮 (1)讲解示范动作要领：以右手投篮为例，双脚与肩同宽，右脚比左脚多半个脚掌；右手五指自然张开，掌心空出，指根以上部位持球，左手自然张开扶在球的左侧，右臂屈肘，掌心朝上；大臂与地面平行，小臂与地面垂直，成3个90度，球置于右眼的右侧。投篮时，下肢蹬地，同时抬肘伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，食、中指持球拨出，球离手后右臂有自然跟随定住动作。 （2）原地单手肩上投篮集体动作练习：加大前后排间间隔并错位站立，统一听从老师指挥“准备——投”的口令徒手练习。 （3）在球场上分组依次进行单手肩上投篮练习：每组26人，分2组，面对面站立，前一组依据老师的口令进行练习，另一组同学，协助检查与纠错练习者的动作，形成同学间的帮教学习，练习后，球到另一组手中，等待老师口令依次进行。 (4)定点原地单手肩上投篮：分两组，一组26人，一组13个球，在半场老师规定的地点进行投篮，有球同学站前面，投完后把球给无球同学。并排到队伍后等待下一次投篮。老师两边走动进行适时纠错。 （5）展示与评价：请掌握技术动作不同层次的学生出列示范，同学相互评价，教师点评，为学生提供相互学习与交流的平台。明确技术动作的正与误。 2、课课练——仰卧起坐 1、组织：各两列横队面对站立，前蹲后站 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 2、教与学活动 （1）教师讲解示范，学生聆听 （2）适时提问，学生踊跃回答 3、要求：认真听讲与观摩，善于思考，勇于提问与回答问题 1、组织：四列体操横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o 2、教与学活动 （1）练习中，教师适时动作方法提示，并加强辅导与纠错 （2）学生根据口令，积极参与练习 3、要求：注意动作方法与要领 1、组织：两列纵队 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx o 2、教与学活动 （1）教师发令，并适时的辅导与动作提示 （2）学生认真参与练习 3、要求：练习者与帮教者密切协作 1、组织：两路纵队 2、教与学活动 （1）教师在学生投篮过程中，应两个半场移动适时的辅导、鼓励与动作纠错 （2）学生认真练习，注意投篮的动作要领 3、要求：大胆做动作，特动作完美，进球 1、组织：学生各两列横队面对面站立，前蹲后站 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 2、教与学活动 （1）教师组织与指导学生展示评价适时点评 （2）学生积极参与展示与评价活动 3、要求：大胆展示，勇于评价 1、组织：两列纵队 2、教与学活动 (1)教师讲明练习方法，组织学生练习 (2)学生依次练习，注意方法与安全 3、要求：认真听讲，动作做到位 一次讲解多次示范 10次 15次 10次 2~3人展示 15个 3 3min 3min 6min 9min 3min 3min
结 束 部 分 4min 集合队伍，整理与放松活动 小结本课，布置课后练习内容 值日生收拾器材，师生再见 组织：四列体操横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o 教与学活动 教师带领学生整理与放松活动，指导学生归纳与小结 学生跟随整理与放松，调整呼吸，力求恢复到安静状态 3、要求：轻松愉快、总结自我、协同收拾器材。 4min
场地 器材 一个全场篮球场、26个篮球、2个标志桶
预计运动负荷 练习密度：75% 运动强度：140-160次/分（安静心率：70-80次/分 平均心率：120-130次/分 最高心率：150-160次/分） 课后反思 课后补充
学校： 姓名: 班级：初三（12）班人数：52课次：4-1 时间：2022.10.17
教学 内容 单手肩上投篮：持球、出手位置、发力、屈腕拨指 课课练：仰卧起坐 重点:教育学生如何持球、发力、屈腕拨指及出手位置 难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合
课的目标 运动能力：通过教学使学生了解单手肩上投篮的动作结构；明确单手肩上投篮的锻炼价值；懂得在实践中应用。 健康行为：培养学生良好的锻炼习惯，增进身心健康，提高环境适应能力。 体育品德：培养学生吃苦耐劳、团结协作的意志品质。
课的结构 时间 课的内容 组织教法与要求 运动负荷
次数 时间
开 始 部 分 3mim 集合整队、检查人数和着装，安排见习。 师生问好！ 宣布本课教学目标。 队列练习。 组织 集合：四列横队 xxxxxxxxxx x---学生 xxxxxxxxxx o---老师 xxxxxxxxxx 下同 xxxxxxxxxx o 教与学活动 教师提出具体要求，加强对学生的安全教育 学生认真听讲并遵守常规要求 3、要求：集合做到快静齐 3min
准 备 部 分 11min 慢跑：400m 游戏---“滚球穿裆”：分4组，每组成纵队，所有人双脚张开，最后一位同学滚球从挡下过，当球滚过第一位同学时，第一位立马抱着球跑到最后，然后滚球，依次进行，直到球到达开始时第一个滚球同学的手中。 徒手操：8节---头部运动、肩关节运动、扩胸运动、腰部运动、弓步压腿、侧压腿、膝关节运动、手腕脚踝运动。 组织 慢跑：四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o 游戏：四路纵队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o xxxxxxxxxx 徒手操：四列体操队形 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o 教与学活动 提出慢跑时注意队形与节奏 讲解与示范游戏方法与规则 徒手操重点提示，示范引领 学生根据要求，随之练习 3、要求：慢跑呼吸配合、游戏积极参与、徒手操动作舒展大方 400m 2次 4 8拍 2min 5min 4min
基 本 部 分 27min 1、学习原地单手肩上投篮 (1)讲解示范动作要领：以右手投篮为例，双脚与肩同宽，右脚比左脚多半个脚掌；右手五指自然张开，掌心空出，指根以上部位持球，左手自然张开扶在球的左侧，右臂屈肘，掌心朝上；大臂与地面平行，小臂与地面垂直，成3个90度，球置于右眼的右侧。投篮时，下肢蹬地，同时抬肘伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，食、中指持球拨出，球离手后右臂有自然跟随定住动作。 （2）原地单手肩上投篮集体动作练习：加大前后排间间隔并错位站立，统一听从老师指挥“准备——投”的口令徒手练习。 （3）在球场上分组依次进行单手肩上投篮练习：每组26人，分2组，面对面站立，前一组依据老师的口令进行练习，另一组同学，协助检查与纠错练习者的动作，形成同学间的帮教学习，练习后，球到另一组手中，等待老师口令依次进行。 (4)定点原地单手肩上投篮：分两组，一组26人，一组13个球，在半场老师规定的地点进行投篮，有球同学站前面，投完后把球给无球同学。并排到队伍后等待下一次投篮。老师两边走动进行适时纠错。 （5）展示与评价：请掌握技术动作不同层次的学生出列示范，同学相互评价，教师点评，为学生提供相互学习与交流的平台。明确技术动作的正与误。 2、课课练——仰卧起坐 1、组织：各两列横队面对站立，前蹲后站 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 2、教与学活动 （1）教师讲解示范，学生聆听 （2）适时提问，学生踊跃回答 3、要求：认真听讲与观摩，善于思考，勇于提问与回答问题 1、组织：四列体操横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o 2、教与学活动 （1）练习中，教师适时动作方法提示，并加强辅导与纠错 （2）学生根据口令，积极参与练习 3、要求：注意动作方法与要领 1、组织：两列纵队 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx o 2、教与学活动 （1）教师发令，并适时的辅导与动作提示 （2）学生认真参与练习 3、要求：练习者与帮教者密切协作 1、组织：两路纵队 2、教与学活动 （1）教师在学生投篮过程中，应两个半场移动适时的辅导、鼓励与动作纠错 （2）学生认真练习，注意投篮的动作要领 3、要求：大胆做动作，特动作完美，进球 1、组织：学生各两列横队面对面站立，前蹲后站 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 2、教与学活动 （1）教师组织与指导学生展示评价适时点评 （2）学生积极参与展示与评价活动 3、要求：大胆展示，勇于评价 1、组织：两列纵队 2、教与学活动 (1)教师讲明练习方法，组织学生练习 (2)学生依次练习，注意方法与安全 3、要求：认真听讲，动作做到位 一次讲解多次示范 10次 15次 10次 2~3人展示 15个 3 3min 3min 6min 9min 3min 3min
结 束 部 分 4min 集合队伍，整理与放松活动 小结本课，布置课后练习内容 值日生收拾器材，师生再见 组织：四列体操横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx o 教与学活动 教师带领学生整理与放松活动，指导学生归纳与小结 学生跟随整理与放松，调整呼吸，力求恢复到安静状态 3、要求：轻松愉快、总结自我、协同收拾器材。 4min
场地 器材 一个全场篮球场、26个篮球、2个标志桶
预计运动负荷 练习密度：75% 运动强度：140-160次/分（安静心率：70-80次/分 平均心率：120-130次/分 最高心率：150-160次/分） 课后反思 课后补充