(共30张PPT)
第二章
第一节 食物中的营养物质
学习目标:
1.了解食物中含有的主要营养物质。
2.理解各种营养物质的来源及其对人
体的作用。
3.理解人类的营养物质主要是生物圈
中的其他生物提供的。
4.掌握测定某种食物中能量的方法。
针对新冠肺炎疫情,上海的传染病专家张文宏教授曾经说过,在暂时没有特效药的情况下,最有效的药,那就是人的免疫力。那么,如何通过饮食来增强自身的免疫力呢?食物中含有哪些营养物质?
情境导入
薯类食物
谷类食物
蔬菜水果
植物性食物
肉类食物
蛋类食物
奶类食物
动物性食物
食物中含有六类营养物质,其中糖类、脂肪、蛋白质这三大类营养物质能够为生命活动提供能量,称为供能物质;水、无机盐、维生素则称为非供能物质
营养物质
供能物质
糖类
脂肪
蛋白质
非供能物质
水
维生素
无机盐
富含_____的食品
糖类
富含_____的食品
脂肪
富含____的食品
蛋白质
病人几天吃不下食物,为什么身体会消瘦?
病人不能正常进食时,为什么需要静脉注射葡萄糖?
为什么儿童、青少年及伤病员需要多吃奶蛋肉等食物?
思考讨论
病人几天吃不下食物,为什么身体会消瘦?
病人不能正常进食时,为什么需要静脉注射葡萄糖?
为什么儿童、青少年及伤病员需要多吃奶蛋肉等食物?
思考讨论
葡萄糖能直接为人体提供能量,有助于病人恢复体能
因为储存在人体内的脂肪等物质消耗多而补充少
因为这些食物中含有丰富的蛋白质。蛋白质是建造和修复身体的主要原料,人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质
种类 作用 食物来源
糖类
脂肪
蛋白质
主要供能物质
构成人体细胞的有机物
食糖、谷类、
马铃薯等
备用能源物质
构成人体细胞的有机物
食物油、坚果类、肥肉等
建造和修复身体的原料
构成人体细胞的有机物
瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类等
思考:“猪坚强”在汶川地震中被埋在废墟中36天,体重由150千克减到50千克的主要原因是什么?
理解“主要”和“备用”能源物质
由于长时间没有进食,身体中缺乏糖类,导致身体中的脂肪被大量消耗
探究:测定某种食物中的能量
提示:
1.可以通过测量食物燃烧放出热能的多少
来测定食物中的能量。
2.选用的食物应该是易燃烧的,如花生种
子、核桃种子等。
3.1毫升水每升高1℃,需要吸收4.2焦的
能量(焦是能量的单位)
1.提出问题:___________________?
2.作出假设:______________。
4.实施计划:按探究计划进行实验,并及时
统计和分析数据。
5.得出结论:_______________。
6.讨论:第22页课本讨论
3.制定计划:第21页课本
实验步骤:
食物中含有能量吗
食物中含有能量
食物中含有能量
①不可靠,实验数据可能受到偶然因素的影响。
②设置重复组,取平均值,减小误差。
探究实验只做一次,结果可靠吗?应当怎样做?
在户外,为什么“喝尿”可以救命?
·水占人体的60%-70%;
·水是细胞的主要成分,细胞内的许多化学反应都需要水的参与;
·人体所需的营养物质以及尿素等废物,只有溶解在水中才能运输;
·水不能提供能量,但是人体的各项生命活动都离不开它。
无机盐
氮 磷 钾
含____的无机盐是骨骼和牙齿的重要组成成分。
钙
缺乏症:儿童易患 、成人患
①钙:构成牙齿、骨骼的主要成分
中老年缺钙:骨质疏松
儿童缺钙:佝偻病
佝偻病
骨质疏松症
无机盐的作用缺乏症
缺乏症:缺铁性贫血
②铁:构成血红蛋白的成分
无机盐的作用缺乏症
无机盐的作用缺乏症
缺乏症:地方性甲状腺肿(大脖子病)
③碘:合成甲状腺激素的原料
无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源
含钙的无机盐
含磷的无机盐
含铁的无机盐
含碘的无机盐
含锌的无机盐
佝偻病(儿童)、
骨质疏松症(中老年、妇女)
厌食、骨痛
缺铁性贫血
地方性甲状腺肿
(大脖子病)
发育不良
奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮
花生、猪肝
菠菜,瘦肉,
奶类,鱼类
海带、紫菜
肉、鱼、蛋
无机盐的缺乏症和食物来源
维生素
阅读书本P23的故事,想一想说明什么问题?
坏血病(维生素C缺乏症):牙龈出血
维生素不是构成细胞的主要原料,不为人体提供能量,人体每日对它们的需要量很小,但是它们对人体的重要作用是其他营养物质不能代替的。
维生素
维生素的种类 缺乏时的症状 食物来源
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
夜盲症
神经炎、脚气病
坏血病(牙龈出血)
佝偻病、
骨质疏松症
动物肝脏、胡萝卜
黄豆、小麦、玉米
新鲜水果、蔬菜
奶制品、蛋黄
维生素的缺乏症和食物来源
维生素
几百年前的欧洲,长期在海上行的水手经常遭受坏血病的折么磨,患者常常牙龈出血,最后痛苦的死去,人们一直 查不出病因。奇怪的是,只要船只靠岸,这种疾病很快就不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢?
一位随船医生通过细心观察发现,水手在航海中很难吃到新鲜的水果和蔬菜。这位医生试着让水手天天吃一些,奇迹出现了新鲜的柑橘奇迹出现了——坏血病很快就痊愈了。那么,柑橘为什么会有如此神奇的本领呢?经过长期的研究,科学家后来证明新鲜的水果和蔬菜中含有维生素C(又叫抗坏血酸),并证实坏血病就是维生素C缺乏症。
食物中的
营养物质
:为人体的各项生理活动提供能量
供能
物质 :作为备用的能源物质储存在体内
:建造和修复身体的重要原料并提
供能量
:细胞的主要组成成分,参与各
非供能 项生命活动
物质 :构成人体组织的重要组成成分
:维持人体正常的生理活动
糖类
脂肪
蛋白质
水
无机盐
维生素
课堂小结
课堂练习
1.食物中的各类营养物质中,能为生命活动提供能量
的是( )。
A.蛋白质、糖类、水 B.蛋白质、糖类、维生素
C.蛋白质、糖类、脂肪 D.蛋白质、糖类、脂肪、水
2.某受伤或获救的伤员,因不能进食,需要点滴葡萄糖液,以保持正常的生理活动,这是因为葡萄糖的作用是( )
A.人体备用的能源物质 B.含有丰富的营养物质
C.能为人体提供能量 D.能防治疾病
C
C
3.( )是占人体体重最重的物质。
A.蛋白质 B.糖类 C.无机盐 D.水
4.人体内的营养物质和废物的运输,必须溶解在( )中。
A. 脂肪 B. 无机盐
C. 糖类 D. 水
5.甲每日都用不锈钢锅炒菜,乙则用铁锅炒菜。甲比乙更容易患的病是( )
A.坏血病 B.佝偻病
C.贫血病 D.脚气病
D
D
C
1.既不参与构成人体细胞又不为人体提供能量的物质( )
A.维生素 B.糖类 C.无机盐 D.水
2.小云得了重感冒,发烧块一个星期了,体重明显下降,他体内有机物被消耗量最大的是( )
A.蛋白质 B.糖类 C.脂肪 D.水
3.维生素和无机盐在人体中需要量虽然很少,却起着非常重要的作用。下面所列物质与缺乏症,不相符的是( )
A.维生素A—夜盲症 B.钙—骨质疏松症
C.维生素B1—坏血病 D.铁—贫血症
A
C
C