小学体育与健康 体育六年级上册 体育发展跑的能力 教案 （表格式）

发展跑的能力》课程教案
学校名称______ _______ 任课教师_____ ______
上课班级________610__________ 上课时间__ _40分钟__
教 学 目 标 1、学生学会提高快速跑的能力的练习方法 2、提高学生的快速跑动作、灵敏素质等身体素质 3、培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。 场地： 操场 器材: 音响 绳梯 口哨 接力棒 重点与难点: 重点：提高学生的爆发力 难点：起跑时快速反应力
学习 内容 发展跑的能力以及身体素质的练习
顺序 时间 达成目标 教学内容 教师活动 学生活动
开 始 部 分 8分钟 1.教师以及学生为上课做好准备。 2.学生了解本节课的教学内容。 3.学生明白安全的重要性以及意义。 充分热身开身体的各个关节，为上课做好准备。 提高上课的积极性和主动性。 培养团结精神。 课堂常规： 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 宣布本节课的教学内容；对学生提出课堂要求。 安全教育：强调课堂上安全第一，严禁追逐打闹。 准备活动 音乐韵律操 1.师生问好。 2.教师宣布本节课的教学内容。并且提出本次课的要求与任务。 3.对学生进行安全教育。 韵律操 活动开身体的各个关节，并激发学生上课兴趣。 1.学生站成四列横队。 2.师生问好。 3.学生认真听讲并且遵守教师要求。 4.学生精神饱满。 1.按照老师要求跟着老师一起做韵律操。 组织： 四列横队 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ◎ 要求：快、静、齐 组织：成四列横队集合（如上图） ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ◎
顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动
基 本 部 分 27 分 钟 1.在游戏中提高学生的注意力和反应能力。 2.提高学生的兴趣以及积极性。 1.学生掌握正确的跑步姿势。 2.改正错误动作，提高跑的能力。 1.树立榜样，学习他人优点，改正自己缺点。 1.在比赛中提高同学们的跑步能力。 2.提高同学们的团队协作力。 1.发展学生上肢力量 2. 提高学生的身体素质 1.游戏导入 “黄河与长江” 2.绳梯练习 （1）两步一格 （2）一步一格 （3）两步一格 3.优秀学生展示 4.迎面接力赛 5.课课练 俯卧撑20个 1.教师讲解游戏规则 2.教师发令 3.强调安全问题，严禁推人。 1.教师讲解跑步的正确姿势。 （1）跑步的摆臂姿势 （2）起跑时瞬间蹬地发力 （3）步幅与频率 2.指导和纠正部分同学错误动作。 1.教师请优秀学生进行展示； 1.把同学们分为两组进行接力赛。 2.对获胜的组进行表彰与鼓励。 1.组织学生进行身体素质训练。 2.教师巡视指导。 1.认真听游戏规则 2.认真听老师发出的指令 3.注意安全 1.认真听讲，掌握正确的跑步姿势。 2.提高的跑的能力 3.积极参与练习 4. 纠正错误动作。 1.向优秀学生学习。 2.思考自己的动作是否正确。 1.分组进行比赛 2.友谊第一，比赛第二。 1.完成身体素质训练。 2.如有不适，及时报告教师。 ● ● ● ● ● ● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ◎
结 束 部 分 5 分 钟 1.对身体的肌肉和关节进行放松，预防受伤。 2. 点评学生掌握情况。 3.养成良好的习惯 1.放松操 2.教师总结与评价 3.师生再见，回收器材 1.教师带领学生进行放松操练习。 2. 教师对本节课进行总结与评价 3.教师安排学生回收器材。 1.学生跟随教师进行放松操。 2.了解本节课自己的掌握情况 3.师生再见 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ◎
课后小结 预计负荷指标 平均心率：140-150+5 练习密度：45%-50%+5