人教版初中体育与健康九年级全一册 第二章 田径——跳高（背越式）第2课时 教案 （表格式）

九年级体育与健康下册教学设计
课题 2.2跳高（背越式）第2课时
教学 目标 1. 掌握背越式跳高弧线助跑及弧线助跑起跳技术。 2. 掌握弧线助跑起跳背越跳上高垫技术。 3. 掌握发展高跳能力的练习方法；上步起跳摸高物(单、双脚)。
教学 重点 背越式跳高起跳、助跑技术。
教学 难点 背越式跳高助跑与起跳技术的衔接
教学 过程 教 学 内 容 与 师 生 活 动 设计意图和 关注的学生
情境导入： 体委整队、向老师报告人数 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★ 新授课： 热身运动 教师边讲解、边示范，领做并指挥。 扩胸振臂 腹背下蹲 踢腿运动 体转运动 全身运动 跳跃运动 二、起跳 1．原地摆臂、摆腿 动作要求：起跳腿在前，摆动腿在后。摆动腿积极蹬地，以髋带腿，大小腿自然折叠摆动，同时两臂由后向前向上摆起。摆腿结束时，带动同侧髋，提起身体重心。摆臂结束时，两肩提起，使摆动腿一侧肩高于起跳一侧肩，躯干伸直，起跳腿充分蹬伸，整个身体成起跳结束姿势。 教师：先讲解并示范分解动作，学生练习时巡视及时纠正 学生：相距10米左右模仿老师的动作练习 三、背越式弧线助跑 动作要求：助跑时，身体保持内倾，外侧臂摆动略大于内侧臂。头、躯干与脚支撑点在力的作用线上。跑的过程中重心高而平稳，步幅开阔，富有弹性。3--5.步圆圈或弧线助跑体会身体内倾。 教师：先讲解并示范分解动作，学生练习时巡视及时纠正 学生：相距10米左右模仿老师的动作练习 四、助跑与起跳结合 动作要求：孤线助跑时身体要保持内倾，有良好节奏、稳定性。起跳结束时身体充分向上伸展，髋展开，形成良好地向上腾起姿势。 练习要求： 2--4步圆圈（半径5米左右）走动进行练习，体会动作。 2---5步圆圈助跑练习动作。 3---5 步助跑起跳上海绵包。 3---5步助跑，用头、手、膝触高练习。 教师：先讲解并示范分解动作，学生练习时巡视及时纠正 学生：相距10米左右模仿老师的动作练习 助跑起跳背越跳上高垫 教师：先讲解并示范分解动作，学生练习时巡视及时纠正 学生：相距10米左右模仿老师的动作练习 课堂练习 1．上步起跳摸高物(单、双脚)：小组 教师：讲解要求并组织学生分组比赛 学生：认真听讲并模仿老师的分解动作，注意安全 点评：师生共同点评并评选出优胜小组， 集合整队下课 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 师生再见
板 书 设 计 一、热身运动 二、初步学习起跳技术 三、学习背越式弧线助跑技术 四、学习助跑与起跳结合技术 五、学习助跑起跳背越跳上高垫技术
教 学 反 思