2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第五章 排球——排球正面双手垫球技术 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第五章 排球——排球正面双手垫球技术 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 283.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-02-27 10:11:43 | ||
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文档简介
任课教师学校：…………………学校
课 题：排球——正面双手垫球
任 课 教 师： …
学 段： 水平四
排球正面双手垫球技术教学设计
教材版本：初中《体育与健康》
教学内容：排球——正面双手垫球（第二课时）
教学班级：初一（372）班
授课教师：
一、指导思想：
本节课以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心。在教学中激发学生对体育运动的兴趣，突出学生的主体地位，关注个体差异。培养学生体育锻炼的意识，让学生在轻松愉快的教学情境中，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析：
本课教学内容《排球正面双手垫球》，选自初中《体育与健康》七-九年级全一册教科书第七章。排球运动是通过“发、垫、传、扣、拦”等动作组成的一项综合性体育运动，通过排球运动可以发展学生跑、跳，以及身体的协调能力。其中正面双手垫球是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量对培养学生的协作意识和集体主义精神都有积极的作用。
三、学情分析：
本次授课对象为初中一年级学生，他们的年龄基本都在13-14岁左右。正处于青春期，有比较强烈的表现欲望，所以注意力不容易集中，因此在课堂教学过程中，我将运用适宜的组织方式来集中学生的注意力和提高学生的学练积极性。
四、教学目标：
1、认知目标：通过教学使学生对排球正面垫球技术有初步了解，能够形成正确的动作概念。
2、技能目标：通过教学发展学生的灵活性和协调能力，让学生能够初步掌握排球正面双手垫球技术。
3、情感目标：使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对排球的强力兴趣，感受练习比赛的快乐让学生体验成功的喜悦，从培养学生合作精神、竞争意识、团队意识与良好的人际交往能力。
五、教学重难点：
教学重点：击球点和手臂触球部位。
教学难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和全身协调用力。
六、教学方法
讲解示范法、分组教学法，合作探究法，循环纠错法。
(
导入教学，分组练习
)七：排球——正面双手垫球教学流程图：
(
课前准备，布置场地
) (
课堂常规
) (
专项准备活动
)
(
垫球入筐
) (
检验练习效果，完成评价与展示
) (
小组学习展示
) (
探究合作学习
)
(
课课练
) (
放松小结，结束本课。
)
八：预计效果
平均心率：110--125次/分钟
练习密度：50%±5%
九：场地器材
场地：篮球场一块
器材：排球每人一个，竹筐4个，球网8副，音响一套
排球——正面双手垫球教学设计
班级：初一（372）班 日期：2023年2月25日 授课教师：
教材内容 排球——正面双手垫球
教材 主教材：正面双手垫球 辅教材：下蹲起跳，原地高抬腿。
教学重难点 教学重点：击球点和手臂触球部位。 教学难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和全身协调用力。
教 学 目 标 1、认知目标：通过教学使学生了形成正确的垫球动作概念。 2、技能目标：通过教学纠正学生在垫球过程中的不足，让学生更好的掌握垫球的技术动作。 3、情感目标：使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对排球的强力兴趣，感受练习比赛的快乐让学生体验成功的喜悦，从培养学生合作精神、竞争意识、团队意识与良好的人际交往能力。
教 学 过 程
教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与教法
部分 时间 次数 强度
收心引趣 2分钟 1 小 体委整理队伍，清点人数。 师生问好。 3.教师宣布本课内容及要求，安排见习生。 1.教师宣布本课内容及要求，安排见习生。 2.要求：声音洪亮语言明晰。 集合快静 齐。 2.认真听教师 宣布本课内容。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X △ △：教师 X : 学生
愉悦身心 8分钟 1次 中等 绕篮球场内指定区域慢跑 2.专项性准备活动。 1.用口令指挥学生慢跑。 2.带领学生做专项性准备活动！ 1.听指令完成慢跑，注意跑时呼吸的节奏。 2.认真完成准备活动，充分活动各个关节。 组织：
教 学 过 程
教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与教法
部分 时间 次数 强度
合作学习 掌 握技能 24分钟 1次 中 讲解示范正面双手垫球。 学生根据挂图示例，自主合作探究学习。 三、“垫球入筐” 教师讲解示范。 巡视指导学生完成练习，纠正错误动作。 正面双手垫球：（1）根据来球及时移动位置，降低重心，两臂前伸至球的后下方，对准来球，调整好手臂角度，两臂前伸插至球的后下方。（2）两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压。（3）下肢蹬地发力，提肩，顶肘，压腕迎击来球。（4）身体重心随球向前移动，两臂在全身协调动作的配合下随球送出！简称“一插，二夹，三提，四送” 学生认真听讲，完成练习。 2.自由分组，探究性学习。根据学习题板的内容，在小组长的带领下认真完成练习。 2.1两人一组，击固定球。 2.2两人一组，隔网一抛一垫。 2.3两人一组，隔网相互垫球。 2.4小组展示 3.学生根据教师安排，将排球垫入竹筐内。 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 组织： 散点队形
教 学 过 程
教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与教法
部分 时间 次数 强度
陶冶情操 总结评价 6分 钟 1 低 课课练 二、配乐放松拉伸练习。 1.学生自评互评，教师总结。 2.宣布下课，回收器材。 教师带领进行课课练。 2.组织学生完成练习。 2.组织学生完成自评互评，并总结。 学生积极参与，完成课课练。 跟做放松练习。 3.自评互评时积极发言。 4.主动收还器材。 X X X X X X X X X X X X X X X X △
课后反思
预计生理负荷 练习密度 50%--55%
平均心率 110--125次/分
七年级排球双手正面垫球单元教学计划
单元教学目标 1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法；记住垫球的四大要点：一插、二夹、三提、四送。 2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成20次以上的自垫球，并能发展学生的速度、灵敏等身体素质。 3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。 4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。
课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学步骤与策略
1 简单介绍排球运动知识；学习准备姿势、移动和正面垫球技术 1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；知道准备姿势、移动的作用。 2、90%的学生能记住正面垫球时两臂 夹紧成一平面。 3、学生乐意接受教师指导并积极配 合，有较强的成功感。 重点：垫球时手臂击球部位 难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧 1、两人一球，一人持球，另一人做垫活动球和固定球练习。 2、两人一组，2M左右一抛一垫，体验一插、二夹、三提、四送。 3、一人一球，自抛自垫。 4、自垫球游戏：重点强调手臂及击球部位。看哪组垫的多。
2 排球正面双手垫球 1、基本掌握垫球的正确的手臂触球部位与击球点，增加稳定性。 2、增强学生的灵敏、协调性，提高速度、力量等素质 重点：击球点和手臂的触球部位 难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和全身协调用力 1、集体模仿练习：准备姿势——组成手型——插、夹、抬 2、教师提问垫球要领，提出重点与难点。 3、学生小组学习 4、教师巡视、观察与指导 5、学生展示，教师对存在问题作分析，强调手臂触球部位并示范自抛自垫 6、自抛自垫练习
3 排球移动垫球 1、掌握排球的移动技术，基本体现正确判 断来球，利用移动步 伐，移动到位 2、发展学生的灵敏、 协调、速度、力量等身体素质。 重点：利用脚步动作移动到位 难点：移动中的身体姿势 1、游戏“抛球接龙” 2、教师示范讲解排球中的脚步移动 3、集体脚步动作练习：跨步、并步、交叉步。 4、跨步垫球练习； 5、交叉步垫球练习 6、两人一组一抛一垫移动垫球练习
4 移动垫球 （复习） 1通过练习，学生能够了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术 2、通过练习，学生能够很好的在移动中正确的做出垫球动作 重点： 垫球的角度、移动到位 难点： 提肩、蹬腿、抬臂动作的协调 1、徒手模仿练习 2、交叉步与滑步垫球模仿练习 3、自抛自垫练习 4、教师示范对墙垫球方法要领 5、对墙垫球练习 6、教师巡视，个别指导 7、四人一组垫球接力赛
部位手型
技术讲解：1、垫球手型：叠掌式，抱拳式，互靠式
2、两臂夹紧，手腕下压
3、垫球部位：腕关节以上10厘米，桡骨内侧平面触球
技术讲解
1、插：根据来球及时移动位置，降低重心，两臂前伸插至球的后下方，对准来球，调整好手臂角度，两臂前伸插至球的后下方。
2、夹：两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压。
3、提：下肢蹬地发力，提肩，顶肘，压腕迎击来球
4、送：身体重心要随球向前移动，两臂在全身的协调动作的配合下随球送出
正面双手垫球口诀：“一插，二夹，三提，四送”
练习方法
一、两人一组，击固定球。
要 求：组长组织队员面对球网站成两排，一排同学将排球置于腹前一臂的距离，将球固定住。另排同学徒手进行击球练习。（剩余球放于框内）
练习次数：每排完成10次击球后交换，两排各完成10次为一组，练习2组。(组长下口令组织进行练习)
队形：
X X X X
X X X X
二、两人一组，隔网一抛一垫。
要 求：组长组织队员面对球网站成两排，两排同学之间间隔3米，一侧同学将球柔和抛起，排球运动轨迹为抛物线，另侧同学通过“插，夹，提，送”将球垫出。
练习次数：每人完成10次击球后交换，两人各完成10次为一组，练习3组。
队形：
X X X X
X X X X
球网
X 持球学生
X 练习学生
三、两人一组，隔网相互垫球。
两名同学之间间隔3米，进行相互垫球练习。注意垫球的高度与轨迹。
队形：
X X X X
X X X X
球网
排球
X 学生
四、隔网垫球入框练习
垫球入框时排成一列纵队，第一个球由组长到球框对面进行抛球，抛完一组后，轮换进行抛球（每人抛完一组），抛完球后迅速到小组队伍后排队进行垫球入框练习。
队形：
X X X X X X X X
球网
排球
X 学生
课 题：排球——正面双手垫球
任 课 教 师： …
学 段： 水平四
排球正面双手垫球技术教学设计
教材版本：初中《体育与健康》
教学内容：排球——正面双手垫球（第二课时）
教学班级：初一（372）班
授课教师：
一、指导思想：
本节课以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心。在教学中激发学生对体育运动的兴趣，突出学生的主体地位，关注个体差异。培养学生体育锻炼的意识，让学生在轻松愉快的教学情境中，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析：
本课教学内容《排球正面双手垫球》，选自初中《体育与健康》七-九年级全一册教科书第七章。排球运动是通过“发、垫、传、扣、拦”等动作组成的一项综合性体育运动，通过排球运动可以发展学生跑、跳，以及身体的协调能力。其中正面双手垫球是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量对培养学生的协作意识和集体主义精神都有积极的作用。
三、学情分析：
本次授课对象为初中一年级学生，他们的年龄基本都在13-14岁左右。正处于青春期，有比较强烈的表现欲望，所以注意力不容易集中，因此在课堂教学过程中，我将运用适宜的组织方式来集中学生的注意力和提高学生的学练积极性。
四、教学目标：
1、认知目标：通过教学使学生对排球正面垫球技术有初步了解，能够形成正确的动作概念。
2、技能目标：通过教学发展学生的灵活性和协调能力，让学生能够初步掌握排球正面双手垫球技术。
3、情感目标：使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对排球的强力兴趣，感受练习比赛的快乐让学生体验成功的喜悦，从培养学生合作精神、竞争意识、团队意识与良好的人际交往能力。
五、教学重难点：
教学重点：击球点和手臂触球部位。
教学难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和全身协调用力。
六、教学方法
讲解示范法、分组教学法，合作探究法，循环纠错法。
(
导入教学，分组练习
)七：排球——正面双手垫球教学流程图：
(
课前准备，布置场地
) (
课堂常规
) (
专项准备活动
)
(
垫球入筐
) (
检验练习效果，完成评价与展示
) (
小组学习展示
) (
探究合作学习
)
(
课课练
) (
放松小结，结束本课。
)
八：预计效果
平均心率：110--125次/分钟
练习密度：50%±5%
九：场地器材
场地：篮球场一块
器材：排球每人一个，竹筐4个，球网8副，音响一套
排球——正面双手垫球教学设计
班级：初一（372）班 日期：2023年2月25日 授课教师：
教材内容 排球——正面双手垫球
教材 主教材：正面双手垫球 辅教材：下蹲起跳，原地高抬腿。
教学重难点 教学重点：击球点和手臂触球部位。 教学难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和全身协调用力。
教 学 目 标 1、认知目标：通过教学使学生了形成正确的垫球动作概念。 2、技能目标：通过教学纠正学生在垫球过程中的不足，让学生更好的掌握垫球的技术动作。 3、情感目标：使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对排球的强力兴趣，感受练习比赛的快乐让学生体验成功的喜悦，从培养学生合作精神、竞争意识、团队意识与良好的人际交往能力。
教 学 过 程
教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与教法
部分 时间 次数 强度
收心引趣 2分钟 1 小 体委整理队伍，清点人数。 师生问好。 3.教师宣布本课内容及要求，安排见习生。 1.教师宣布本课内容及要求，安排见习生。 2.要求：声音洪亮语言明晰。 集合快静 齐。 2.认真听教师 宣布本课内容。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X △ △：教师 X : 学生
愉悦身心 8分钟 1次 中等 绕篮球场内指定区域慢跑 2.专项性准备活动。 1.用口令指挥学生慢跑。 2.带领学生做专项性准备活动！ 1.听指令完成慢跑，注意跑时呼吸的节奏。 2.认真完成准备活动，充分活动各个关节。 组织：
教 学 过 程
教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与教法
部分 时间 次数 强度
合作学习 掌 握技能 24分钟 1次 中 讲解示范正面双手垫球。 学生根据挂图示例，自主合作探究学习。 三、“垫球入筐” 教师讲解示范。 巡视指导学生完成练习，纠正错误动作。 正面双手垫球：（1）根据来球及时移动位置，降低重心，两臂前伸至球的后下方，对准来球，调整好手臂角度，两臂前伸插至球的后下方。（2）两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压。（3）下肢蹬地发力，提肩，顶肘，压腕迎击来球。（4）身体重心随球向前移动，两臂在全身协调动作的配合下随球送出！简称“一插，二夹，三提，四送” 学生认真听讲，完成练习。 2.自由分组，探究性学习。根据学习题板的内容，在小组长的带领下认真完成练习。 2.1两人一组，击固定球。 2.2两人一组，隔网一抛一垫。 2.3两人一组，隔网相互垫球。 2.4小组展示 3.学生根据教师安排，将排球垫入竹筐内。 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 组织： 散点队形
教 学 过 程
教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与教法
部分 时间 次数 强度
陶冶情操 总结评价 6分 钟 1 低 课课练 二、配乐放松拉伸练习。 1.学生自评互评，教师总结。 2.宣布下课，回收器材。 教师带领进行课课练。 2.组织学生完成练习。 2.组织学生完成自评互评，并总结。 学生积极参与，完成课课练。 跟做放松练习。 3.自评互评时积极发言。 4.主动收还器材。 X X X X X X X X X X X X X X X X △
课后反思
预计生理负荷 练习密度 50%--55%
平均心率 110--125次/分
七年级排球双手正面垫球单元教学计划
单元教学目标 1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法；记住垫球的四大要点：一插、二夹、三提、四送。 2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成20次以上的自垫球，并能发展学生的速度、灵敏等身体素质。 3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。 4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。
课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学步骤与策略
1 简单介绍排球运动知识；学习准备姿势、移动和正面垫球技术 1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；知道准备姿势、移动的作用。 2、90%的学生能记住正面垫球时两臂 夹紧成一平面。 3、学生乐意接受教师指导并积极配 合，有较强的成功感。 重点：垫球时手臂击球部位 难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧 1、两人一球，一人持球，另一人做垫活动球和固定球练习。 2、两人一组，2M左右一抛一垫，体验一插、二夹、三提、四送。 3、一人一球，自抛自垫。 4、自垫球游戏：重点强调手臂及击球部位。看哪组垫的多。
2 排球正面双手垫球 1、基本掌握垫球的正确的手臂触球部位与击球点，增加稳定性。 2、增强学生的灵敏、协调性，提高速度、力量等素质 重点：击球点和手臂的触球部位 难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和全身协调用力 1、集体模仿练习：准备姿势——组成手型——插、夹、抬 2、教师提问垫球要领，提出重点与难点。 3、学生小组学习 4、教师巡视、观察与指导 5、学生展示，教师对存在问题作分析，强调手臂触球部位并示范自抛自垫 6、自抛自垫练习
3 排球移动垫球 1、掌握排球的移动技术，基本体现正确判 断来球，利用移动步 伐，移动到位 2、发展学生的灵敏、 协调、速度、力量等身体素质。 重点：利用脚步动作移动到位 难点：移动中的身体姿势 1、游戏“抛球接龙” 2、教师示范讲解排球中的脚步移动 3、集体脚步动作练习：跨步、并步、交叉步。 4、跨步垫球练习； 5、交叉步垫球练习 6、两人一组一抛一垫移动垫球练习
4 移动垫球 （复习） 1通过练习，学生能够了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术 2、通过练习，学生能够很好的在移动中正确的做出垫球动作 重点： 垫球的角度、移动到位 难点： 提肩、蹬腿、抬臂动作的协调 1、徒手模仿练习 2、交叉步与滑步垫球模仿练习 3、自抛自垫练习 4、教师示范对墙垫球方法要领 5、对墙垫球练习 6、教师巡视，个别指导 7、四人一组垫球接力赛
部位手型
技术讲解：1、垫球手型：叠掌式，抱拳式，互靠式
2、两臂夹紧，手腕下压
3、垫球部位：腕关节以上10厘米，桡骨内侧平面触球
技术讲解
1、插：根据来球及时移动位置，降低重心，两臂前伸插至球的后下方，对准来球，调整好手臂角度，两臂前伸插至球的后下方。
2、夹：两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压。
3、提：下肢蹬地发力，提肩，顶肘，压腕迎击来球
4、送：身体重心要随球向前移动，两臂在全身的协调动作的配合下随球送出
正面双手垫球口诀：“一插，二夹，三提，四送”
练习方法
一、两人一组，击固定球。
要 求：组长组织队员面对球网站成两排，一排同学将排球置于腹前一臂的距离，将球固定住。另排同学徒手进行击球练习。（剩余球放于框内）
练习次数：每排完成10次击球后交换，两排各完成10次为一组，练习2组。(组长下口令组织进行练习)
队形：
X X X X
X X X X
二、两人一组，隔网一抛一垫。
要 求：组长组织队员面对球网站成两排，两排同学之间间隔3米，一侧同学将球柔和抛起，排球运动轨迹为抛物线，另侧同学通过“插，夹，提，送”将球垫出。
练习次数：每人完成10次击球后交换，两人各完成10次为一组，练习3组。
队形：
X X X X
X X X X
球网
X 持球学生
X 练习学生
三、两人一组，隔网相互垫球。
两名同学之间间隔3米，进行相互垫球练习。注意垫球的高度与轨迹。
队形：
X X X X
X X X X
球网
排球
X 学生
四、隔网垫球入框练习
垫球入框时排成一列纵队，第一个球由组长到球框对面进行抛球，抛完一组后，轮换进行抛球（每人抛完一组），抛完球后迅速到小组队伍后排队进行垫球入框练习。
队形：
X X X X X X X X
球网
排球
X 学生