体育五年级下册 掷铅球教案 教案（表格式）

小学体育教案
授课对象： 授课时间：40分钟 　　授课人:
教学 内容 原地推、掷、实心球
教 学 目 标 1、知识与技能：使80%的学生基本可以做出规范动作，可以对错误动作进行辨别、对比。 2、过程与方法：在教学过程中，学生通过自主学习、合作学习等方法对掷实心球进行学习，发展身体协调性和投掷能力。 3、情感态度价值观：在教学过程中，培养学生认真学习、吃苦耐劳、团结协作等集体精神。
重、 难点 重点：发力顺序 难点：身体协调性
课的 部分 教学内容 负荷 组织教法与要求
次 数 时间
开 始 部 分 1.教师整队，清点人数， 2.师生问好 3.检查服装 4..宣布课的内容 3 分 钟 组织：成四列横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求： 1.精神饱满，注意力集中。 2.集合快、齐、静；
准备 部 分 1.热身：慢跑2圈 （1）教师讲解规则 2.徒手操（4×8拍） 从上至下活动各关节 3.专项准备活动 （1）下抛球10次 （2）手指拨球10次 1次 4 分钟 3 分钟 1．组织：成四列横队 2．组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教师带领下活动。 　要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各个关节和韧带、肌肉
基 本 部 分 一、学习并初步掌握铅球技术动作 五指自然分开，将球放在食指、中指和无名指的指根处，大拇指和小拇指支撑在球的两侧，掌心不能触球。 技术要领：五指用力，指实掌虚 二、技术动作 握好铅球后，右腿伸直，上体前屈。将球放在锁骨上面，紧靠颈部、下颚微收、左臂上举、躯干正直、身体重心放在右腿上、左脚尖触地。右侧放松，人球一体。 三 技术动作 两脚左右平行开立约与肩同宽，俩腿弯曲，身体重心放在弯曲的右腿上，右手握、持铅球于肩部，左臂自然上举，右腿首先蹬地发力，利用两腿同时蹬地的力量，将铅球向前上方推出。 要求： 开始练习时，主要利用两腿蹬地的力量，然后逐渐加大转送右髋，躯干展体和肩部手臂的推，拨力量将球掷出 四 小组练习 分为四个小组进行练习，每组选俩名代表进行比赛，动作规范投掷最远者为胜利。 五 游戏 喊数抱团 4 分钟 4 分 钟 4 分钟 8 分钟 5 分钟 组织:成四列横队 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 动作要求：动作标准，流畅、自然，身体各部分协调配合 教法:教师做示范动作； 学法:学生集体练习。 组织:成四列横队（如上图所示） 教法:教师一边讲解，一边做示范动作 学法:学生成四列横队站好，跟随教师进行分解练习 动作要求:动作标准 组织:成四列横队 教法:教师一边讲解，一边做示范动作 学法:学生成四列横队站好，跟随教师再次进行练习 动作要求:动作标准，协调
结 束 部 分 1．放松---拉伸练习 2．全面总结本课优缺点。 3．师生再见; 5 分钟 组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教师的引领下练习； 要求：呼吸自然放松，使身体状态恢复到安静状态
场 地 器 材 田径场1块 铅球若干 效 果 预 计 平均心率：120次/分钟； 练习密度：30-35%；