体育一年级下册 跳单双圈（闯关赛）教案（表格式）

上课年级：一年级 上课时间：
人数： 课次：1 上课教师：
教学内容：1、跳单、双圈 2、游戏 3、趣味体能
教学目标：1、知识与技能：通过学习了解并掌握单、双脚连续跳及交替跳的节奏与方法； 2、过程与方法：通过设置闯关赛、分组练习、游戏比赛等让学上掌握连续跳跃及交替跳跃的动作方法，增强学生身体协调能力； 3、情感态度与价值观：培养学生敢于挑战，勇于克服困难的精神品质；
教学重点：单、双脚交替跳的连贯性
教学难点：动作协调连贯、落地轻巧
课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 运动量
时间 次数 负荷
开 始 部 分 课堂常规 1、集合、整队 2、师生相互问好 安全教育 安排见习生 教师口令、手势指导学生迅速集合 强调课堂纪律及安全 安排见习生随堂观摩 学生听体委口令迅速站队 认真听清课堂要求 见习生观摩学习 组织形式： 要求： 列队快静齐 精神饱满 声音洪亮 3分钟 1 小
准 备 部 分 一、反口令练习 如：教师说"举右手"，全部人说：“举左手”并做动作;也就是要做和口令相反方向的动作。 二、奥林匹克热身操 《奥林匹克操音乐》 教师讲解反口令游戏规则 组织学生练习 播放音乐并带领学生做热身操 认真听教师讲解，明确练习规则 积极参与练习 认真完成热身操 要求： 积极参与 热身认真 动作舒展 5分钟 1 1 小中
基 本 部 分 一、猜一猜 出示《三国演义》里人物关羽图片 二、闯一闯 第一关：小试牛刀 双脚连续跳 第二关：独步天下 单脚连续跳 第三关：高手风范 单、双脚组合跳 第四关：勇者无敌 单跳双落 三、比一比 第五关：抢占先机 每组派出1名实力队员进行比赛，哪组队员先进入“终极圈”，哪组就获胜 四、趣味体能 大风吹：教师开始说大风吹，所有学生回应吹什么，教师说一部分学生身上或特征，比如可以说吹倒所有女生的人。班级所有女生就要双脚迅速向上纵跳三次。 五、课后小锻炼 1、练一练 跳单双圈自主创新玩法 2、创一创 家里哪些器材可以用来跳单双圈，可以拍成视频晒一晒 教师出示关羽图片，介绍人物，传递人物精神 介绍闯关规则，引导学生进行闯关 讲解示范双脚连续跳并组织学生分组进行，随机指导 指导小组长带领本组学生进行练习 引导学生根据“独步天下”，猜想闯关动作 随机选一名学生尝试（示范，然后分组练习） 语言引导学生进行单双脚组合练习 组织学生自主探究，单跳双落，后进行讲解，组织练习 讲解比赛规则，做好裁判 介绍趣味体能练习规则 布置课后小练习 认真观察，积极回答老师问题 学生模仿，分组进行，小组长带领 学生尝试示范 学生自主探究完成小组练习 学生听清游戏规则，小组内认真选拔，完成游戏 认真听口令，积极参与体能练习 听清课后小练习 组织形式： 要求： 观察认真 发言积极 第一关图： 第二关图： 第三关图; 第四关图： 第五关图： 28分钟 中大 大 小
结 束 部 分 放松活动 使用音乐《声声慢》 小结评价 师生再见 回收器材 教师播放音乐，带领学生做放松 师生共同总结、评价 安排学生回收器材 跟随教师音乐、口令认真放松 回顾小结 协助教师回收器材 要求： 放松充分 认真听小节 积极评价 4分钟 1 小
场地 器材 呼啦圈若干、跳绳若干、音响1台 运动密度： 课后反思
平均心率：
运动负荷：