人教版初中体育与健康七年级全一册 第七章 体操——横箱曲腿腾跃 教学设计 （表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版初中体育与健康七年级全一册 第七章 体操——横箱曲腿腾跃 教学设计 （表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 664.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-03-06 22:41:03 | ||
图片预览
文档简介
《横箱屈腿腾跃》教案
授课教师 上课时间 地点 体操房
授课年级 水平四 初一年级 人 数 课型 新授课
教学内容 横箱屈腿腾跃
教教学目标 标 1.认知目标: 了解屈腿横箱腾跃的动作特点及腾跃的时机和方法，建立动作概念。 2.技能目标:通过学习，基本掌握正确的支撑部位与协调发力的动作方法，85%学生能做到明确支撑点，发力动作协调，75%学生完成曲腿横箱腾跃技术 。 3.情感目标：通过合作学习和保护帮助培养大家良好的团队精神和勇敢进取、克服困难、干脆果断的意志品质。
教学 重点 重点： 顶肩支撑、推手有力、 提臀腾空高 教学 难点 难点：把控重心及顶肩推手的时机、速度
课课序 课的内容 教师指导 学生学习 组织与要求 设计目的 运动负荷
次次数 时时间 强度
准准备部分 钟 课堂常规 教师集合整队、检查人数。 师生问好，强调安全，安排见习生。 宣布上课内容。 热身活动： 慢跑 老师带领同学进行热身慢跑。 （2）徒手操 1.体操房集合整队。 2.向学生问好。 3.安排见习生。 4.教师带领学生慢跑和做徒手操。 1.体操房集合，报数 2.向老师问好 3.跟随老师做 慢跑和徒手操。 1.组织： xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx ★ 要求：快、 静 齐 2.热身活动（1）慢跑如图所示 （2）学生站成4排，跟随老师做 。 目的：加强学生课堂的组织性和纪律性，培养良好的习惯，活动身体和各关节，使身体到达最佳状态。 1次 2 88分钟 小
基本部分 1.导入：通过问题和挂图的形式导入本次课内容。 2.教师讲解示范横箱屈腿腾跃动作。 动作方法：3-5步助跑，双脚踏板，两臂同时积极前摆，含胸，双手撑箱，撑箱时提腰，屈膝靠胸，两臂推离箱时，使身体向前上方腾跃，双脚伸直，展体挺身落地，屈膝缓冲。 3.保护与帮助 保护的人站立于练习者的前方，成弓步，当练习者有前冲时双手推肩、当练习者蹬地、提臀不足，双手扶其大臂帮助跳过横箱。 4.组织练习 （1）体操垫上顶肩推手辅助性练习。 强调重点：顶肩支撑、推手有力、 提臀腾空高。 （2）收腹跳。 （3）器械上支撑顶盖肩提臀练习。 （4）支撑跳上站立练习。 （5）让学生进行完整的横箱屈腿腾跃动作练习。分别设有1.25米、1.1米、90厘米、80厘米四个不同高度的横箱，学生根据自己的身体条件自主选择到不同高度的组别，进行横箱屈腿腾跃练习，要求小组长进行保护。 要求：注意把控重心及顶肩推手的时机、速度。 5游戏：跳横箱游戏 游戏方法：要求学生用屈腿腾跃跳过不同高度的横箱，跳过第一个90厘米的横箱为1分，跳过第二个1.1米的横箱为2分，跳过第三个90厘米的横箱为3分，以积分的形式来决定最终的胜利。。 1．问题导入和挂图导入 2．横箱屈腿腾跃动作。 3.强调顶肩支撑，控制身体平衡。强调屈腿要充分，脚蹦直，并要求两脚蹬地收腹，两脚尽量落在支撑点的前面，保持平衡 。 4.教师组织学生练习，并进行指导与纠错。 （1）带领和组织学生进行各项练习,并巡回指导与纠错。 （2）时刻提醒学生注意保护与安全，并利用激励性语言鼓励学生积极参与练习，帮助学生克服害怕心理，增强自信心。 (3)关注个体差异，安排适宜的练习方法，确保每位学生受益，提醒动作完成不佳的同学到方块垫子上进行动作练习。 5.组织游戏，讲解游戏规则和要求。将学生分成4组， 1.积极思考问题，回答教师提问 2.学生认真看老师的动作，并思考与回答老师提问。 3.学生认真听讲并观察老师动作。 4.学生认真练习。 （1）双手撑垫，蹬腿练习。 （3）收腹跳，积极收腿到腹前。 （3）支撑提臀，双手撑在横箱上，借助踏板向上提臀。 （4）支撑跳上站立，双手撑在横箱上，同样借助踏板，通过撑手、提臀、收复站立在横箱上，随后向前跳下。 （5）完整练习，助跑、踏板、撑手、屈腿、落地。 5.遵守游戏规则，并积极参与到比赛之中去。 讲解示范队形： xxxxxxxx xxxxxxxx ★ xxxxxxxx xxxxxxxx 要求：明确动作特点，动作到位。 游戏队形： xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx ★ 目的：培养学生探究与发现问题的能力、模仿能力和勇于展现自我的能力。 游戏目的: 培养学生团体合作意识以及提高学生们的学习兴趣。 1 每每项练习 3 - 5次 三 五 1 次 4 332分钟 中
结结束部分 分 1.放松拉伸：抖动双手，方式手臂。 2.课堂总结。 3．宣布下次课的内容。 4.回收器材。 5.宣布下课，师生再见。 1.在音乐的伴奏下跟着老师的语音提示放松，做拉伸放松。 2.总结与点评本次课学习情况。 3.布置课后学习任务。 4.安排值日生学归还器材。 5.宣布下课。 1.在音乐的伴奏下跟着老师的语音提示积极放松，拉伸。 2.安静听老师总结。 3.完成老师布置的任务。。 4.归还器材。 5.师生再见。 放松队形 xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx ★ 要求动作协调优美。 目的：1.调整身心，全身放松，恢复正常、平稳的身体状态。 2.点评学生在课上的学练状况，表扬与鼓励学生，激发学生学习的积极性。 11次一 5分钟 1
场地 器材 横箱5个、体操垫41个、口哨1个、挂图1副、音响1台、踏板5个 负荷 设计 平均心率预计：120-140次/分 最高心率预计：140次/分 练习密度：50%
授课教师 上课时间 地点 体操房
授课年级 水平四 初一年级 人 数 课型 新授课
教学内容 横箱屈腿腾跃
教教学目标 标 1.认知目标: 了解屈腿横箱腾跃的动作特点及腾跃的时机和方法，建立动作概念。 2.技能目标:通过学习，基本掌握正确的支撑部位与协调发力的动作方法，85%学生能做到明确支撑点，发力动作协调，75%学生完成曲腿横箱腾跃技术 。 3.情感目标：通过合作学习和保护帮助培养大家良好的团队精神和勇敢进取、克服困难、干脆果断的意志品质。
教学 重点 重点： 顶肩支撑、推手有力、 提臀腾空高 教学 难点 难点：把控重心及顶肩推手的时机、速度
课课序 课的内容 教师指导 学生学习 组织与要求 设计目的 运动负荷
次次数 时时间 强度
准准备部分 钟 课堂常规 教师集合整队、检查人数。 师生问好，强调安全，安排见习生。 宣布上课内容。 热身活动： 慢跑 老师带领同学进行热身慢跑。 （2）徒手操 1.体操房集合整队。 2.向学生问好。 3.安排见习生。 4.教师带领学生慢跑和做徒手操。 1.体操房集合，报数 2.向老师问好 3.跟随老师做 慢跑和徒手操。 1.组织： xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx ★ 要求：快、 静 齐 2.热身活动（1）慢跑如图所示 （2）学生站成4排，跟随老师做 。 目的：加强学生课堂的组织性和纪律性，培养良好的习惯，活动身体和各关节，使身体到达最佳状态。 1次 2 88分钟 小
基本部分 1.导入：通过问题和挂图的形式导入本次课内容。 2.教师讲解示范横箱屈腿腾跃动作。 动作方法：3-5步助跑，双脚踏板，两臂同时积极前摆，含胸，双手撑箱，撑箱时提腰，屈膝靠胸，两臂推离箱时，使身体向前上方腾跃，双脚伸直，展体挺身落地，屈膝缓冲。 3.保护与帮助 保护的人站立于练习者的前方，成弓步，当练习者有前冲时双手推肩、当练习者蹬地、提臀不足，双手扶其大臂帮助跳过横箱。 4.组织练习 （1）体操垫上顶肩推手辅助性练习。 强调重点：顶肩支撑、推手有力、 提臀腾空高。 （2）收腹跳。 （3）器械上支撑顶盖肩提臀练习。 （4）支撑跳上站立练习。 （5）让学生进行完整的横箱屈腿腾跃动作练习。分别设有1.25米、1.1米、90厘米、80厘米四个不同高度的横箱，学生根据自己的身体条件自主选择到不同高度的组别，进行横箱屈腿腾跃练习，要求小组长进行保护。 要求：注意把控重心及顶肩推手的时机、速度。 5游戏：跳横箱游戏 游戏方法：要求学生用屈腿腾跃跳过不同高度的横箱，跳过第一个90厘米的横箱为1分，跳过第二个1.1米的横箱为2分，跳过第三个90厘米的横箱为3分，以积分的形式来决定最终的胜利。。 1．问题导入和挂图导入 2．横箱屈腿腾跃动作。 3.强调顶肩支撑，控制身体平衡。强调屈腿要充分，脚蹦直，并要求两脚蹬地收腹，两脚尽量落在支撑点的前面，保持平衡 。 4.教师组织学生练习，并进行指导与纠错。 （1）带领和组织学生进行各项练习,并巡回指导与纠错。 （2）时刻提醒学生注意保护与安全，并利用激励性语言鼓励学生积极参与练习，帮助学生克服害怕心理，增强自信心。 (3)关注个体差异，安排适宜的练习方法，确保每位学生受益，提醒动作完成不佳的同学到方块垫子上进行动作练习。 5.组织游戏，讲解游戏规则和要求。将学生分成4组， 1.积极思考问题，回答教师提问 2.学生认真看老师的动作，并思考与回答老师提问。 3.学生认真听讲并观察老师动作。 4.学生认真练习。 （1）双手撑垫，蹬腿练习。 （3）收腹跳，积极收腿到腹前。 （3）支撑提臀，双手撑在横箱上，借助踏板向上提臀。 （4）支撑跳上站立，双手撑在横箱上，同样借助踏板，通过撑手、提臀、收复站立在横箱上，随后向前跳下。 （5）完整练习，助跑、踏板、撑手、屈腿、落地。 5.遵守游戏规则，并积极参与到比赛之中去。 讲解示范队形： xxxxxxxx xxxxxxxx ★ xxxxxxxx xxxxxxxx 要求：明确动作特点，动作到位。 游戏队形： xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx ★ 目的：培养学生探究与发现问题的能力、模仿能力和勇于展现自我的能力。 游戏目的: 培养学生团体合作意识以及提高学生们的学习兴趣。 1 每每项练习 3 - 5次 三 五 1 次 4 332分钟 中
结结束部分 分 1.放松拉伸：抖动双手，方式手臂。 2.课堂总结。 3．宣布下次课的内容。 4.回收器材。 5.宣布下课，师生再见。 1.在音乐的伴奏下跟着老师的语音提示放松，做拉伸放松。 2.总结与点评本次课学习情况。 3.布置课后学习任务。 4.安排值日生学归还器材。 5.宣布下课。 1.在音乐的伴奏下跟着老师的语音提示积极放松，拉伸。 2.安静听老师总结。 3.完成老师布置的任务。。 4.归还器材。 5.师生再见。 放松队形 xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx ★ 要求动作协调优美。 目的：1.调整身心，全身放松，恢复正常、平稳的身体状态。 2.点评学生在课上的学练状况，表扬与鼓励学生，激发学生学习的积极性。 11次一 5分钟 1
场地 器材 横箱5个、体操垫41个、口哨1个、挂图1副、音响1台、踏板5个 负荷 设计 平均心率预计：120-140次/分 最高心率预计：140次/分 练习密度：50%