人教版初中体育与健康九年级全一册 第四章　篮球——篮球球性练习 教案 （表格式）

八年级体育与健康教案
课 次 第一次 教 材 1、篮球 2 、素质
课的任务 1、 学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。 2、 通过素质练习使学生速度、力量、灵敏等各种素质能力得到锻炼。 3、 锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。
课的部分 课 的 内 容 各项内容安排时间 运动负荷 组 织 教 法
次数 时间 强度
开始部分 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容和要求。 4、检查服装，安排见习生。 3 组织： △ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：服装整洁，集合快、静、齐
准备部分 慢跑 学生围绕篮球场成“8”字慢跑，跑动时女生双手左右拍球，男生边运球边跑动。 球操 头部运动 肩关节运动 腹背运动 球在两腿之间绕“8”字 胯下两手前后颠接球练习 全身运动 12 中 组织：球操队形 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 教法与步骤： 1、教师讲解每节操的动作并示范。 2、学生集体练习。
基本部分 一、篮球 1）球性练习： 1、学生自主学习 采取学生教学生的方式练习球性。 2、原地运球(高、低运球) 体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。 3、转身运球 体会运球臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合 左右运球 2 ）行进间运球 体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。 双手抛接球 低运球 高运球 转身运球 左右运球 二、素质 1、高抬腿练习 2、加速跑 18 8 2 中 组织： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教法与步骤： 1、教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。 2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。 3、教师巡回观察，个别纠错。 4、学生示范，集体纠错。 5、加大难度，进行行进间的球性练习。 6、学生分组练习，两组持球练习，另两组徒手模仿练习。 7、学生针对自己的不足，进行多次练习。 要求：练习熟练后，加快速度，并尽可能移开目光。 教法与步骤： 1、教师讲解练习方法、强度和要求，强调完成一定的量。 2、学生分组轮流练习，教师巡回辅导。 要求：练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。
结束部分 1、 放松操 2、 集合小结。 3、 回收器材。 4 小 组织： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 要求：节奏一致，动作放松。
场地器材 篮球35个 运动场1块
课 后 小 结