人教版初中体育与健康七年级全一册 5.1 排球 教案（表格式 第一课时）

七年级体育与健康下册教学设计
课题 5.1 排球（第一课时）
教学 目标 培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性，提高排球球性 2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。 3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。
教学 重点 学习排球基本知识 排球球性练习
教学 难点 了解排球基本知识，提高排球球性
教学 过程 教 学 内 容 与 师 生 活 动 设计意图和 关注的学生
情境导入： 体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ 做到快、静、齐。 新授课： 热身运动 1、慢跑 2、徒手操 ①伸展运动 　②体侧运动 ③体转运动 　 ④扩胸运动 ⑤振臂运动 　 ⑥腰部运动 ⑦压腿运动 　 ⑧跳跃运动 ⑨整理运动 队形为： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 要求：（1） 动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。 （2）四列横队体操队形做操。 二、排球基本知识： 场地：长18米宽9米的矩形场地成年男子网高高2.43米 1.准备姿势和移动 准备姿势动作要点 ① 两脚位置比肩稍宽； ② 膝关节适当弯曲，身体重心向前； ③ 双手放在腹前； ④ 双眼注视来球。 (2) 移动动作要点 ① 预先判断球的落点； ② 采用适当准备姿势； ③ 根据球的落点，身体重心快速倾向来球； ④ 移动时身体重心上下起伏要小，以免影响移动的速度 三、排球基本动作 1.正面传球 准备姿势：传球一般采用稍蹲准备姿势。判断来球的落点后，迅速移动接近来球，两膝微屈，抬头看球。 教师：喊口令并示范动作，做传球前的准备姿势，传球时身体协调延伸动作和传球手型。 学生：听老师的口令并模仿练习。 2.击球手型 要求：两肘适当分开，两手在脸的前上方自然张开成球状，并保持一定距离，手腕稍后仰，两拇指相对成“一”字型，拇指，食指相对成三角形，小指向外。 教师：教师和体委一组示范动作并强调容易出错的地方。 学生：两人一组。一人按传球手型持球于额前，向前上方做推送动作;另一人用单手压住球，给球一定的力量。体会传球手型和身体的协调用力。 3.击球部位 要求：以拇指的内侧，食指的全部，中指的第二三指节触球的后下部，并以无名指和小指的两侧辅助控制出球的方向。击球点在额头前上方约一球距离。 教师：喊口令并示范动作 学生：没人一球，向自己头顶上方抛球后用传球手型接住，自我检查接球的手型，不断纠正逐渐形成规范的动作手型。手型规范后逐渐过渡到连续向上自传。 集合整队下课 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 师生再见
板 书 设 计 一、热身运动 二、排球的基本知识： 三、排球基本动作
教 学 反 思