人教版初中体育与健康八年级全一册 第四章 篮球《篮球运球绕杆》教案 （表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版初中体育与健康八年级全一册 第四章 篮球《篮球运球绕杆》教案 （表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 309.9KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-03-10 10:27:05 | ||
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文档简介
体育与健康《篮球绕杆运球》教案
教学内容 篮球绕杆运球 体能 重点：绕杆运球时身体的协调性 难点：运球时对球的控制
教学 目标 运动能力：通过学练，80%以上学生正确掌握篮球运球绕杆动作技术，发展提学生的心肺耐力和力量素质，增强学生协调、灵敏等身体素质； 健康行为：通过学习，增进学生身心健康，培养学生体育锻炼意识与习惯，促进身心健康，调控情绪，适应环境等健康行为的能力； 体育品德：在篮球教学过程中，培养学生克服困难，顽强拼搏与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力，激发学生对篮球运动的兴趣并主动参与锻炼，为终身体育奠定基础。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数、时间、强度
开始 热身 部分 一、常规导入 1、集合整队，检查人数，着装。 2、师生问好。 3、宣布本课的内容、任务、注意事项，处理见习生。 二、热身部分 1、运球慢跑 二、动态拉伸结合球性 1）原地脚尖走＋拨球 2）原地脚跟走＋腰部绕球 3）半蹲＋运球 4）髂胫束拉伸＋8字绕球 5）弓步压腿＋运球 6）侧压腿＋拨拉球 一、教法与学法 1、体育委员整队，向教师报告人数； 2、师生问好，安排见习生； 3、教师宣布课的内容、目标和注意事项； 二、组织措施： 1、队形： 三、要求：快、静、齐、精神饱满 一、教法与学法 1、教师讲解慢跑的方法； 2、学生认真听教师讲解； 3、教师组织带领慢跑； 4、学生积极参与； 5、教师语言提示安全； 6、学生按照提示进行慢跑； 二、组织措施： 1、队形一： 2、队形二： 三、要求：认真听讲，动作到位 2分钟 1次 低 4分钟 1次 中 3分钟 4X8拍 中
学习 提高 部分 一、学习篮球绕杆运球 动作要领： 1.身体姿势 运球时应保持两脚前后开立，约与肩宽，两膝弯曲，身体重心落于两脚之间略偏前脚； 2、手按拍的动作 运球时五指分开，用手指和指根以上部位控制球（掌心不触球）。运球时以肩为轴，用大臂带动肘关节和小臂，最后通过手腕和手指向下用力按拍球，并随球有一短暂的送伴动作。当球从地面弹起时，用手由下向上迎引球，同时自然屈伸小臂，以缓冲球反弹的力量，来控制球的高度和速度。 3、按拍球的部位 运球时球从地面反弹的方向是由按拍球的部位决定的。正确的击球点应该是从球的后上方向前下方拍球，将球拍至身体的正前方。拍球的高度为腰部以上，肩部以下。 4、运球方向和换手 向左运球时用右手，向右运球时用左手。球拍到杆前再换手，不到杆前不要换手，否则容易造成节奏混乱。杆前换手并同时顺势过杆，当人过杆之后再把球拍下去。 二、体能练习 1、持球半蹲跳 挺胸收腹，收紧臀部，脚尖与膝盖保持同一方向，膝盖不要超过脚尖，落地时，前脚掌着地，迅速过度到全脚掌，有短暂腾空。 2、持球V字折叠绕球 双臂向前伸直与上身垂直，双手持球，双腿弯曲，上身与大腿呈V字形。做动作时双腿并行同时抬起，单手持球将球从腿下绕过，交替给另外一手，练习时脚不着地，背不着地。 3、俯卧触球 俯卧支撑手脚左右开立与肩同宽，收紧全身肌肉,保持身体笔直状态。呼气,全力核心(尤其腹部)收紧,手摸球,停顿,保持身体稳定,吸气慢慢还原,换手交替进行。 一、教法与学法 1、老师示范并讲解动作要领，并强调本课的重难点； 2、学生认真看示范、听讲解、积极回答问题； 3、教师组织学生进行练习 1）原地运球练习（队形一） 2）原地体前变相运球（队形一） 3）直线运球； 4）绕单个标志桶运球； 5）绕标志桶运球比赛 4、学生认真参与动作练习； 5、引导学生边练习边自我体会动作； 6、教师进行巡回指导并纠错； 7、优生展示。 二、组织措施： 队形一： 队形二：三、要求：1、认真练习、动作到位。 注意安全 一、教法与学法 1、教师讲解体能练习的方法； 2、学生注意听教师讲解； 3、教师组织带领学生进行练习 4、学生积极主动进行练习； 组织措施： 队形一： 要求： 认真有序 动作到位 18分钟 4-5次 中上 8分钟 10-15次 2-3组 高
恢复 整理 部分 一、集合、放松 听柔教师口令进行放松，将心收回。 二、集合对本次课进行总结，并布置课后作业 三、整理场地及收拾器材，师生再见 一、教学与学法 1、教师领做放松操 2、学生跟着老师进行放松练习 3、认真地听老师讲评 二、组织措施 队形一同上 队形二 三、要求： 缓慢、跟节奏、认真地完成放松运动 认真听小结，完成课后作业 5分钟 1次 低
场地 器材 场地：篮球场2块 器材：篮球48个、标志桶50个、哨子一个、扩音器一个 预计 运动 负荷 练习密度：55%左右 平均心率：135次/分左右 最高心率：165次/分左右
安全 防范 措施 认真备课，特别备学生 准备活动到位 时刻语言提示安全 师在课前对场地器材进行安全检查，设计规划活动地点及器材的摆放
课后 反思
教学内容 篮球绕杆运球 体能 重点：绕杆运球时身体的协调性 难点：运球时对球的控制
教学 目标 运动能力：通过学练，80%以上学生正确掌握篮球运球绕杆动作技术，发展提学生的心肺耐力和力量素质，增强学生协调、灵敏等身体素质； 健康行为：通过学习，增进学生身心健康，培养学生体育锻炼意识与习惯，促进身心健康，调控情绪，适应环境等健康行为的能力； 体育品德：在篮球教学过程中，培养学生克服困难，顽强拼搏与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力，激发学生对篮球运动的兴趣并主动参与锻炼，为终身体育奠定基础。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数、时间、强度
开始 热身 部分 一、常规导入 1、集合整队，检查人数，着装。 2、师生问好。 3、宣布本课的内容、任务、注意事项，处理见习生。 二、热身部分 1、运球慢跑 二、动态拉伸结合球性 1）原地脚尖走＋拨球 2）原地脚跟走＋腰部绕球 3）半蹲＋运球 4）髂胫束拉伸＋8字绕球 5）弓步压腿＋运球 6）侧压腿＋拨拉球 一、教法与学法 1、体育委员整队，向教师报告人数； 2、师生问好，安排见习生； 3、教师宣布课的内容、目标和注意事项； 二、组织措施： 1、队形： 三、要求：快、静、齐、精神饱满 一、教法与学法 1、教师讲解慢跑的方法； 2、学生认真听教师讲解； 3、教师组织带领慢跑； 4、学生积极参与； 5、教师语言提示安全； 6、学生按照提示进行慢跑； 二、组织措施： 1、队形一： 2、队形二： 三、要求：认真听讲，动作到位 2分钟 1次 低 4分钟 1次 中 3分钟 4X8拍 中
学习 提高 部分 一、学习篮球绕杆运球 动作要领： 1.身体姿势 运球时应保持两脚前后开立，约与肩宽，两膝弯曲，身体重心落于两脚之间略偏前脚； 2、手按拍的动作 运球时五指分开，用手指和指根以上部位控制球（掌心不触球）。运球时以肩为轴，用大臂带动肘关节和小臂，最后通过手腕和手指向下用力按拍球，并随球有一短暂的送伴动作。当球从地面弹起时，用手由下向上迎引球，同时自然屈伸小臂，以缓冲球反弹的力量，来控制球的高度和速度。 3、按拍球的部位 运球时球从地面反弹的方向是由按拍球的部位决定的。正确的击球点应该是从球的后上方向前下方拍球，将球拍至身体的正前方。拍球的高度为腰部以上，肩部以下。 4、运球方向和换手 向左运球时用右手，向右运球时用左手。球拍到杆前再换手，不到杆前不要换手，否则容易造成节奏混乱。杆前换手并同时顺势过杆，当人过杆之后再把球拍下去。 二、体能练习 1、持球半蹲跳 挺胸收腹，收紧臀部，脚尖与膝盖保持同一方向，膝盖不要超过脚尖，落地时，前脚掌着地，迅速过度到全脚掌，有短暂腾空。 2、持球V字折叠绕球 双臂向前伸直与上身垂直，双手持球，双腿弯曲，上身与大腿呈V字形。做动作时双腿并行同时抬起，单手持球将球从腿下绕过，交替给另外一手，练习时脚不着地，背不着地。 3、俯卧触球 俯卧支撑手脚左右开立与肩同宽，收紧全身肌肉,保持身体笔直状态。呼气,全力核心(尤其腹部)收紧,手摸球,停顿,保持身体稳定,吸气慢慢还原,换手交替进行。 一、教法与学法 1、老师示范并讲解动作要领，并强调本课的重难点； 2、学生认真看示范、听讲解、积极回答问题； 3、教师组织学生进行练习 1）原地运球练习（队形一） 2）原地体前变相运球（队形一） 3）直线运球； 4）绕单个标志桶运球； 5）绕标志桶运球比赛 4、学生认真参与动作练习； 5、引导学生边练习边自我体会动作； 6、教师进行巡回指导并纠错； 7、优生展示。 二、组织措施： 队形一： 队形二：三、要求：1、认真练习、动作到位。 注意安全 一、教法与学法 1、教师讲解体能练习的方法； 2、学生注意听教师讲解； 3、教师组织带领学生进行练习 4、学生积极主动进行练习； 组织措施： 队形一： 要求： 认真有序 动作到位 18分钟 4-5次 中上 8分钟 10-15次 2-3组 高
恢复 整理 部分 一、集合、放松 听柔教师口令进行放松，将心收回。 二、集合对本次课进行总结，并布置课后作业 三、整理场地及收拾器材，师生再见 一、教学与学法 1、教师领做放松操 2、学生跟着老师进行放松练习 3、认真地听老师讲评 二、组织措施 队形一同上 队形二 三、要求： 缓慢、跟节奏、认真地完成放松运动 认真听小结，完成课后作业 5分钟 1次 低
场地 器材 场地：篮球场2块 器材：篮球48个、标志桶50个、哨子一个、扩音器一个 预计 运动 负荷 练习密度：55%左右 平均心率：135次/分左右 最高心率：165次/分左右
安全 防范 措施 认真备课，特别备学生 准备活动到位 时刻语言提示安全 师在课前对场地器材进行安全检查，设计规划活动地点及器材的摆放
课后 反思