走向成熟

课件10张PPT。走向成熟一、人的生长时期03131865出生体重和身高胚胎期　婴幼儿期少年期青春期成年期老年期迅速地生长迅速地生长减慢生长体重或身高逐渐停止增长身体衰老死亡1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长的阶段？2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？青春期从儿童少年渐成为成年人的过渡时期男孩的青春期比女孩晚两年左右二、青春期的发育（一）人体外表上的变化1、身体迅速长高，体重明显增加2、出现第二性征男：长胡须；声调较低；喉结突出
女：声调较高；乳腺发达；骨盆宽大（二）生殖器官的发育和成熟
女：出现月经男：出现遗精　　 进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，就会引起子宫出血，这就是月经。女孩第一次来月经叫初潮。　　 男孩进入青春期后，睾丸已经能产生精子，因此有时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精。生殖器官成熟的标志：保持心情舒畅，情绪稳定，过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。
注意保暖，避免受凉。月经期间不要步涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗脚，以免下半身受凉而造成月经过少的现象。
注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。
注意外阴卫生，月经期间应每天用温水擦洗外阴，但不要坐浴，更不要游泳，以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。
关爱女生： 遗精使大量精液通过阴茎排出体外，不可避免地要“污染” 内裤，常使人不知所措，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。 关爱男生： 内脏器官功能的日渐健全，如心脏收缩力增强、肺通气量增大、脑调节功能增强等。（三）内脏器官功能日渐健全三、青春期的身心健康1、补充丰富、全面的营养 （蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）2、经常参加体育锻炼3、注意各种姿势的正确性 （写字、看书、吃饭、活动、休息）女孩不要穿紧身的内衣；男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。4、正确对待第二性征的出现5、注意培养自制能力四、衰老和死亡随着年龄的增长，人最终都会走向衰老和死亡。衰老是身体格部分器官系统的功能逐渐衰退的过程，衰老和死亡这一最终结果我们不能改变，但能通过
科学合理的生活、保持轻松愉快的心情、适当的进
行文体活动可延缓衰老。衰老的最终结果是死亡，即生命的终止。
死亡的标志：心脏、肺和大脑停止活动