体育二年级上册 跳跃：各种单、双脚跳跃 教案（表格式）

年级 二 学期 第一学期 课次 2 执教
单元 学习 目标 运动能力：了解跳跃对身体的好处，学会各种单、双脚跳跃的动作方法，提高跳跃换脚的能力； 健康行为：乐意参与连续单、双脚跳以及“奇迹不倒翁”“蜻蜓点水”“轻功水上漂”等中等强度的跳跃游戏，增强协调性和平衡性，巩固下肢力量，初步具有安全活动意识。 体育品德：感受各种跳跃游戏活动带来的乐趣和成功的喜悦，能在各种练习环境下有秩序地主动和同伴一起参加跳跃练习。 教学 重点 难点 重点：蹬地有力 难点：落地平稳
课次 教学内容 学习目标 重点 难点 活动与评价
1 跳跃：各种单双脚跳跃 Copy不走样之连续单脚跳 Copy不走样之连续双脚跳 创意大比拼之单脚或双脚不同方向跳 学会单脚跳和双脚跳的技术动作，强调起跳之前要先有双膝微屈重心向下的动作，85%的同学掌握单脚跳和双脚跳的动作并会运用，初具安全活动意识。 乐意参与连续单脚跳或连续双脚跳的活动，发展跳跃能力，增强下肢力量。 享受跳跃游戏活动带来的喜悦，培养独立自主能力和乐于参与跳跃活动的兴趣。 重点：跳跃 方向 难点：蹬地 有力 教与学的活动： 1.教师提前布置上课场地，使得场地上有规律地呈现敏捷圈。 2.学生在教师的示范引导及音伴节奏下体验连续单脚跳、连续双脚跳的跳跃动作。 3.运用小口令记忆跳跃的动作要领“膝盖微屈快蹬地” 4.学生跟随教师示范，并积极朗诵口令，明确跳跃的动作方法。 评价要点： 蹬地有力。 主动参与。
2 跳跃：各种单双脚跳跃 奇迹不倒翁 音伴节奏下，进行行进间连续单脚跳或双脚跳跃并从两侧回返回至队尾。 蜻蜓点水 运用标志垫和敏捷圈进行单双脚交换跳。 轻功水上漂 由原地双脚起跳开始，以双—单—单—双的方式跳跃完成连续单双脚跳跃。 继续学习各种单、双脚跳跃的方法，能够掌握单双脚之间协调互换的要领，建立小组练习时保持安全间隔距离的意识。 积极参与“轻盈布谷鸟”“蜻蜓点水”“轻功水上漂”等一系列单双脚跳的练习，在与同伴的合作与互助中掌握各种单双脚跳的动作。发展跳跃能力，增强下肢力量。 享受跳跃活动带来的乐趣，收获成功的喜悦，培养互相合作的意识和勇敢的精神品质。 重点：单双脚之间的互换 难点：动作协调落地平稳 教与学的活动： 教师组织学生开展“奇迹不倒翁”的小游戏，提高学生的平衡能力，提高下肢力量。 引导学生进行“蜻蜓点水”的活动，让学生体验学习由双脚跳交换为单脚跳的动作。 在教师的激励下参与“轻功水上漂”的活动， 运用小口令强化跳跃的落地要领“轻轻落地我可以” 评价要点：屈膝缓冲；落地平稳；主动参与；合作交流
安全保障 课前课中随时进行安全教育。 合理安排练习空间。 检查场地、器材的安全性。 准备活动充分伸展。 评价 与 方法 注重过程性评价，主要采用师生评价、自评和互评，详见附件一
教学资源 4个大标志桶 16个小标志桶 36个标志垫 18个敏捷圈
二年级 人数 32 日期 11/10 执教
班级 二（2） 组班形式 男女合班 周次 11 课次 2
内容 主题 跳跃：各种单、双脚跳跃方法 2-2 综合活动：勇敢营救 重点 单、双脚之间的互换
难点 落地轻巧
学习 目标 运动能力：继续学习各种单、双脚跳跃的方法，掌握单双脚之间协调互换的要领。 健康行为：积极参与“奇迹不倒翁”“蜻蜓点水”“轻功水上漂”等一系列单双脚跳的练习，在与同伴的合作与互助中掌握各种单双脚跳的动作，发展跳跃能力，增强下肢力量，建立小组练习时保持安全间隔距离的意识。 体育品德：享受跳跃活动带来的乐趣，收获成功的喜悦，培养互相合作的意识和勇敢的精神品质。
课序 时间 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 1′ 课堂常规： 1、整队 2、师生问好 3、宣布内容 4、安排见习生 ◎ 问好，宣布课的内容 ◎引导语：上一节课顾老师带着你们学习了单脚跳和双脚跳的本领，你们掌握得很不错，今天顾老师在你们之中选出练武奇才，你们有没有信心？ ◇ 认真听讲，明确课的要求 ☆ 快、静、齐
二 5′ 准备活动：快速轮转 绕场慢跑，听哨音或者看标志盘颜色迅速变换方向或者动作，以提升快速反应能力，为灵敏素质发展奠定基础。 1 3′ 中 ◎引导语：打铁还需自身硬，先跟顾老师来段热身。 ◎讲解游戏的方法，并带领学生活动 ◇ 在与教师语言的呼应下进行练习 ◎ 语言强调活动时保持间距的要求 ◇ 认真听指令并快速反应 ☆ 积极参与，活动身体各关节
三 17′ 跳跃：各种单双脚跳跃 奇迹不倒翁 音伴节奏下，进行行进间连续单脚跳或双脚跳跃并从两侧回返回至队尾。 蜻蜓点水 运用标志垫和敏捷圈进行单双脚交换跳。 单单双—单单双 单双单双单单 轻功水上漂 由原地双脚起跳开始，以双—单—单—双的方式跳跃完成连续单双脚跳跃。 20 6 6 10 1′30″ 3′ 2′ 小 小 中 中 中 ◎引导语：都热开身了吗？你们反应能力真迅速，具备了练武奇才的注意力集中的要求。但是还得具备不倒翁的能力 ◎语言创设“奇迹不倒翁”的情境，讲解练习连续单、双脚跳跃的方法并示范 ◇仔细观察，根据教师的示范音伴节奏下进行连续跳跃的练习 ◎ 巡视，个别指导 ☆ 蹬地有力，屈膝跳起 ◎引导语：恭喜你们掌握不倒翁的本领，那么你能像蜻蜓点水一样吗？ ◇ 认真观看，听口令集体练习 ◎引导学生摆放敏捷圈标志垫 ◇快速摆放，并尝试突破第一层难度 ◎运用小口令：轻轻落地我可以帮助学生树立落地轻巧保护膝盖的意识。 ◇巩固性练习进一步感悟动作 ◇仔细观看，积极评价 ☆遵守秩序，有序练习 ☆ 单、双脚正确互换 ◎引导语：OH!MY!GOD!超乎我的想象，你们已经过了我两关考验了，下一关，轻功水上漂敢不敢来试试？ ◇讲解活动的规则并进行示范 ◎ 巡视，启发和引导 ☆单、双脚正确互换。
四 9′ 综合活动：“勇敢营救” 1．紧张探寻 （蹲的练习，四列横队在教师之灵下有序“探路”） 2．智慧营救 接力跑：迅速跑至锥桶前，牵起同伴的“手”（即标志垫），迅速返回，和下一位击掌后下一位出发。 3．平安护送 蚂蚁爬：将“同伴”放置在腹部，以蚂蚁爬的方式将其送回家。 3 4 1 2′ 2′ 1′ 小 中 中 ◎ 引导语：要想成为练武奇才，除了具备强大的跳跃能力，还得有勇敢拼搏的精神。我们有个同伴被困，我们要打探路障，探寻他的被困点。 ◎讲解“探路”的游戏方法和规则 ◇ 听清要求，理解规则，积极参与 ☆ 遵守规则，注意安全 ◎ 引导语：恭喜你们成功找到被困点，那就让我们齐心协力救出他吧。 ◎讲解“营救小动物”的游戏方法 ◇ 认真听讲，按照规则，合作解救小动物 ◎ 参与游戏，及时提示遵守规则的要求 ☆ 坚持不懈，注意安全 ◎ 引导语：你们真是既勇敢又迅速，为你们点赞，接下来请你把同伴安全护送回回家。 ◎引导护送小动物回家的方法 ◇ 找准小动物的家，采用蚂蚁爬的方法安全护送 ◎ 巡视，提供适当帮助和提示 ☆ 正确爬行，安全护送
五 3′ 放松与小结 1．放松练习 2．课后小结 3．师生道别 1 2′ 小 ◎◇ 共同模仿 ☆ 形象生动 ☆积极参与 客观评价
场地器材 4个大标志桶 16个小标志桶 36个标志垫 18个敏捷圈 安全 保障 1．课前检查场地，确保场地内无杂物 2．合理安排学练队形，以免发生碰撞 3．做好充分的准备活动
预计 练习密度 强度
47% 38% 中
反思