四年级下册体育 投掷：后抛实心球 教案（表格式）

年级 四 人数 30 日期 执教
班级 组织形式 男女合班 周次 课次
内容主题 投掷：后抛实心球4-（3） 趣味体育：七彩毽球（6-2） 重点 快速挥臂
难点 协调用力
学习目标 继续学习后抛实心球挥臂的动作要领，努力做到快速挥臂。 进一步发展上下肢、腰腹等力量，增强动作协调性和连贯性 尊重同伴，勇于挑战的良好品质。
课序 课时 学习内容 运动负荷 教与学的活动 组织队形
次数 时间 强度
一 1 导入： 整队，检查服装 师生问好 宣布课的内容，提出要求。 ◎师生问好，引入主题，明释学习内容 ◇明确目标，进入角色 ☆认真听讲精神饱满 四列横队
二 3 热身活动：徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 体侧运动 开合跳 膝关节运动 手腕脚踝 1 1．5 小 ◎教师领带 口令下示范 ◇模仿学练 ☆精神饱满，充分热身。 四列横队
三 18’ 投掷：后抛实心球4-（3） 游戏：背对背传球 游戏：抛抛乐 后抛实心球 5 5 5 3’ 4’ 5’ 中 中 中 ◎鼓励学生进行积极参与和展示 ◎两人合作完成学练进行练习的方法 ◇模仿学练 ☆不断挑战自我，突破自我 ◎鼓励学生进行积极参与和展示 ◎两人合作完成学练进行练习的方法 ◇模仿学练 ☆不断挑战自我，突破自我 ◎引导学生思考抛抛乐的作用是什么 ◇模仿学练 ☆不断挑战自我，突破自我 散点位 散点位 四列横队
四 10’ 趣味体育：七彩毽球（6-2） 1、抛踢接练习 根据视频示范进行模仿学练，边练习边回顾动作要领，并不断挑战自己 2、易翻错误解析一 根据示范动作和动作要领提示，模仿学练 3、易犯错误解析二 4、比一比 2 2 6 2 1’ 1‘ 3’ 2’ 中 中 大 大 ◎先错误示范，引导学生思考为什么毽子总会踢到旁边 ◇积极思考和老师互动 ☆积极思考，边练习边思考 ◎讲解易犯错误，提出身体要放松的动作要领 ◇根据老师的要领提示和动作示范进行练习 ☆积极练习，身体保持放松的状态 ◎进行错误动作示范，让学生根据视频的动作进行对比，找出错误之处 ◇跟着视频中的正确示范进行练习，有效避开错误动作 ☆小腿要与地面平行 ◎积极激励学生不断挑战自己，能做到连续次数越多越好 ◎语言激励法鼓励学生不要停下来 ◇模仿学练 ☆积极参与，努力坚持 ☆不断突破自我 四列横队 四列横队 四列横队 散点位
五 2 放松 上肢放松 1 1 小 ◎教师领带 ◇模仿学练 ☆充分放松 四列横队
六 1 小结、下课 ◎师生共同回顾，总结交流。 ◇学生认真听讲，积极回答。 ☆师生呼别。 两路纵队
场地器材 空旷场地一块 体操垫若干 安全保障 检查场地上有无障碍物，确保地面的平整。 做好充分的准备活动。 练习时注意间隔距离，避免学生间的碰撞。 做好保护与帮助
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
44.3% 48.2%
课后小结