授课时间: 3.28-4.1 课题: 耐久跑、游戏 教师姓名:
授课年级: 三年级 学习内容: 400米耐久跑;游戏:“打野鸭”
教学目标 运动参与:了解400米全程跑的方法,掌握步幅均匀、呼吸有节奏 二次备课反馈:根据不同学生的身体情况,对耐久跑的不做硬性要求,对于不能一次性完成的课上内容的,可以循序渐进,每节课多远一点,通过本周应该有做提高。
运功技能:初步掌握400米耐久跑的技术,发展学生耐力、速度、力量的能力。
社会适应:培养学生吃苦耐劳、勇往直前的精神。
教学重点: 动作轻松、协调,呼吸有节奏
教学难点: 呼吸节奏与跑的节奏相互配合
场地器材: 标志操场、纸球
流程 教学内容 组织教学及教学措施 二次备课反馈 负荷 时间
准备部分 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、检查着装、安排见习 5、强调安全问题 二、热身环节 1、慢跑热身 2、体操队形---徒手操 ①开合跳 ②胯下击掌跳 ③后踢跑 ④交叉步跑 ⑤手腕脚踝关节 ⑥提踵练习 组织:四列横队 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ x x x x x X x x x x ▲ 教法:①讲授法 ②示范法 要求:快、静、齐 组织:X X X ○○○ 方法与要求:以排为单位,分为四组,在小足球场低内有序进行热身活动;有序进行,不能打闹。 8分钟
基本部分 一、400米耐久跑 讲解400米跑不在同一个起跑线上。 从起点练习150米跑。 从起点练习200米跑。 二、游戏:“打野鸭” 游戏规则: 1、将班级学生分成两组,一组围成大圆形,另一组在圈内;外圈的组为“猎人”,提前用旧报纸做成球形;猎人用纸球击打圈内“野鸭”,全部“野鸭”被打中后交换队伍继续游戏。 2、被打到的队员离开圈内,到等待区观看。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂♂♂ ♂ ♂ ♀♀♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 等待区 ♂ 组织: X X X X X ○○○○ 150M 200M 教法: 1、教师讲解动作方法。 2、教师做完整示范。 3、教师带来学生进行练习。 4、速度上不做硬性要求,但动作技术要完整。 5、对体弱的学生降低要求。 6、找动作规范的学生带跑200米,教师在队伍中间指导。 学法:学生通过教师讲解了解耐久跑的跑法,结合练习自我总结经验。 教法: 1、教师讲解示范 2、学生认真听游戏规则和注意事项 3、学生有序进行比赛 要求:1、学生在游戏中注意力集中。 2、遵守规则。 ※安全提示:游戏时用纸球只能击打头部一下位置。 14分钟
基本部分 10分钟
结束部分 一、整理放松 二、课堂小结 三、回收器材 四、师生再见 组织:成四列横队 教法:1、教师领做。 2、师生共评。 3、师生再见。 4、收回器材 8分钟
教学反思: