第二章 田径——“上挑式”接力棒 教案（表格式） 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

《“上挑式”接力棒》教案
教材内容 1、接力跑——“上挑式”接力棒交接方法； 2、“绕杆接力”游戏。
教学目标 1、知识目标：通过学习，了解接力跑的含义和练习方法，培养学生的自主学习能力。 2、运动技能目标：掌握接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力，激发对“跑”的兴趣。 3、情感、态度、价值感目标：通过游戏，建立自己的信心，培养学生集体主义精神，体验团队协作的乐趣。
重点 “上挑式”传、接棒技术和跑的方法。
难点 队员之间的通力配合，传接棒时机。
课的部分 教学内容 组织教法与要求 思想 教育 时间
开 始 部 分 1、体育委员整队,清点人数 2、宣布上课,师生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 组织：四列横队（如图一） 要求：快、静、齐 组 织 纪 律 2'
准 备 部 分 1、做准备活动： 做徒手操： ①头部运动；②扩胸运动； ③振臂运动；④体转运动； ⑤腹背运动；⑥弓部压腿； ⑦仆步压腿；⑧下蹲运动。 “绕杆接力”游戏： 比赛前，各队队员分立于跑道起点处成一路纵队排列。起跑队员手持接力棒等候裁判员发令。裁判发令宣布比赛开始后，第一名队员沿跑道跑到赛道对面，绕过标志杆，然后跑回去将接力棒交给第二名队员，依此进行，直至最后一名队员冲过起点线。比赛过程中，奔跑队员必须手持接力棒，若掉棒则应立即拾棒并从掉棒处继续奔跑，以各队最后一名队员冲过终点线时间最短计名次。 1、学生跟着老师口令做徒手操，动作清晰，幅度到位，提高动作质量，队形整齐，一致，充分活动开各个关节。 2、①、如上图所示，老师讲解迎面接力跑的方法，提出练习要求:用哪只手接 怎样传接才不会撞 怎样才能最快跑出 ②、师生一同练习。 ③、鼓励学生交流，让学生明白接力跑重在合作。 ④、组织学生比赛。 ⑤、教师评定胜负，奖优罚差。 态 度 端 正 积 极 比 赛 8'
基 本 部 分 一、接力跑 传接棒方法之一：上挑式。 ★上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中（如下图） 上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。 二、“接力比赛”游戏 将学生分成四组在环形跑道上进行接力比赛游戏，每人跑一圈后采用所救方式将接力棒交给下队员，直至最后一名同学跑完为至，以用时最短的队获胜。 一、组织：由绕杆接力游戏延伸到两人同向跑怎样交、接棒？如下图进行讲解、示范： 教法： 1、讲解接力跑的技术要点和规则。 2、示范传、接棒的技术：上挑式。持棒原地摆臂，集体按口令做上挑式传棒练习。徒手原地摆臂，集体按口令做上挑式接棒练习。 3、二人配合，原地按口令做上挑式的传、接棒练习。传棒人与接棒人前后相距一米左右，传棒人的右肩对着接棒人的左肩。 4、轮换做传、接棒练习。二人在行进中按口令做上挑式的传接棒练习。要求同上。二人在慢跑中做上述练习。要求同上。 5、二人在中等速度跑中做上述练习。要求同上。 要求： 1、练习认真； 2、体会动作要领； 3、同学之间相互配合。 二、1、讲解比赛方法，安全注意事项及胜负罚则，学生认真听讲，了解规则； 2、组织指导学生进行比赛，学生动作到位，积极比赛； 3、宣布比赛结果.进行奖惩。 认 真 思 考 积 极 练 习 团 结 互 助 共 同 进 步 团 结 协 作 集 体 主 义 精 神 25'
结束部分 一、放松深呼吸，做放松操 二、总结 三、收还器材 做放松运动 良好习惯 5'
场地 器材 环形跑道，接力棒20根，标志杆4根。
课 后 反 思