立定跳远 教学设计（表格式）

小学《立定跳远》教学设计
指导思想：
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
教材分析：
我选用的是水平二的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。三年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调轻轻落地。三年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。
学生情况分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校三年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
教学目标：
认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
教学重、难点：
重点：双脚同时用力蹬地起跳
难点：双脚轻巧落地
六、教法、学法 ：
教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
七、教具准备：
标志桶8个、体操垫12块、木质小哑铃4个、小呼啦圈4个、音箱
教学内容 立定跳远 游戏：换物接力 教学对象 新授课 水平二
教学目标 认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。 能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。 3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
教学重点 双脚同时用力蹬地起跳
教学难点 双脚轻巧落地
顺序 课的内容及要求 组织教法和学法 组织形式 时间 强度
教师活动 学生活动
引入情景阶段 课堂常规 接受报告，了解学生情况。 向学生问好。 宣布课的内容 教师语言要清晰。 教师讲解课的要求及任务。 体育委员整队，检查人数，汇报老师。 向老师问好。 认真听取老师关于课堂的安排。 组织：四列横队 ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ ★ 3 分钟 弱
激发兴趣阶段 小小青蛙游啊游： 1.语言描述，进入情境。 2.学生模仿小青蛙游泳的过程。 师：同学们，在一个清澈的池塘里有一群可爱的小青蛙，在水里快活地生活着。这节课，就让我们来当这群快乐的小青蛙好吗？ 在音乐的伴奏下，学生模仿小青蛙快乐的戏水。 充分的活动身体各关节。 活动场地： ×××××××○ × ○ ★ × ○ × ○○○○○○○ 7 分钟 适中
师生互动阶段 立定跳远的动作：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。 带领学生原地练习。 分组练习 闯三关 教师边讲解边示范。 教师讲解“高人、矮人、超人”的练习方法。 带领学生原地练习摆臂。 带领学生练习落地缓冲。 将学生分成四个组在场边进行练习。 老师提出每一关的要求。 认真听教师的讲话，认真观看示范表演。 跟随老师原地练习摆臂。 和教师一起练习落地缓冲。 4.分成四个组练习。 5.学生根据老师的要求练习、总结动作要点。 练习一： ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ ★ 出示挂图： 练习二： 15 分钟 强
5.你争我夺比本领 整队集合。各小组推荐优秀同学展示，师生共同评议，从中选出跳得好的学生，给予奖励。
6.总结归纳技巧 师生共同边表演边归纳口诀：一前上摆，二后摆屈膝，三两脚蹬地跳起，四双脚轻巧落地。
拓展活动阶段 大显身手捉害虫： 游戏方法：将学生分成4组，分别站在标志桶后面。各组第一个同学跳过荷叶（叠在一起的两块体操垫），越过草地（一块展开的体操垫），跳进稻田里（小呼啦圈），拿起小哑铃迅速返回大本营，拍击第二位同学的手掌，第二位同学按照第一位同学的动作把小哑铃放回原来的位置。 要求：1.每次跳跃时，必须双脚起跳双脚落地。 2.换物之后东西必须放在呼啦圈里面。 跑完后站回队伍后面，不要影响其他同学比赛。 教师设置稻田被害虫破坏请求派出青蛙战士前去支援，消灭害虫。 勇敢的青蛙战士，让我们即刻开赴战场消灭害虫，保护我们的稻田。 提出穿越障碍的方法和规则。 组织比赛。 1、认真听老师的讲解。 2、学生比赛。 要求：积极参与，情绪放松。 活动场地: ▲ ▲ ▲ ▲ ←终点 ▲ ▲ ▲ ▲←起点 × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ 12 分钟 较强
放松阶段 凯旋归来喜庆功 师：勇敢的青蛙战士们，你们成功的消灭了所有的害虫，真是一群捕虫的能手。就让我们载歌载舞庆祝我们的胜利。 音乐响起，学生跟着音乐的节奏，自行设计动作，尽情的跳起来。 相互交流，分享快乐。 活动场地： 3 分钟 弱
场地器材 标志桶8个、体操垫12块、木质小哑铃4个、小呼啦圈4个、音箱
心率图（略）
小学《立定跳远》教学反思
本节课结合小学生的生理和心理特点，为了让生活融入体育，我用情景激发兴趣，用兴趣促进发展，并以学生喜闻乐见的游戏为形式，将教学内容有机的结合在一起，在我的引导下，学生主动、愉悦的进行练习。培养他们自主锻炼及终身体育的意识和习惯的养成。通过教学实践，我发现了以下几点还算比较成功。
1、本节课较好地调动了学生的积极性、主动性，使学生体验到运动的乐趣与成功的欢乐，培养了学生运动的兴趣。
2、成功的体现了体育教学生活化原则，利用了学生已有的生活经验锻炼身心，并从中获得运动技能。
3、较好的体现了学生的主体性，引导学生进行创造性的练习，拓展了学生的能力。
4、圆满的完成了教学任务。课中90%以上的学生基本掌握了立定跳远的动作技术。
5、整节课的气氛活跃，学生情绪愉悦、高涨。
6、练习密度、运动负荷较为合理。
这节课也有很多不足。在讲解跳跃的重点时，我采用了启发式教学方法，但由于三年级学生小，有些体育术语说不上来，所以学生没有总结出技术要领，我想如果让学生自己去体会不同的跳跃方法，也许他们即使总结不出来，但体会一定深刻，总之，学无止境，教学更是这样，需要我不断总结提高。