新课标水平四（篮球战术掩护配合）体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球战术掩护配合
学习 目标 运动能力：说出掩护配合应用方法和时机，能展示，明确其在比赛中的应用，知道犯规规则。 健康行为：合理运用战术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。
教学 重点 掩护站位合适 教学 难点 动作配合衔接连贯，起动速度快
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 热身操 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、专项练习 1. 拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 游戏：运球抢球练习 方法：规定区域内，每人运一球，不能停止拍球，同时破坏其他人的运球，被破坏的人离开场地练习运球，一分钟之后还在场上运球的获胜。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 游戏讲解 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 侧掩护配合如右图1和图2 2. 后掩护配合如图3 3. 比赛：三对三比赛 目的：巩固已学突破动作 方法：将学生分成两AB两队，分别在半块篮球场地进行比赛练习，时长五分钟，得分多为胜 4.体能课课练 俯卧撑15*3组 仰卧两头起15*3组 组织学生观看视频或挂图 教师讲解动作要领 教师示范动作 解答疑惑 组织学生进行练习 巡视指导和纠正 集体纠错 组织优生展示和互评 讲解示范比赛方法和规则 组织学生进行比赛 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看挂图动作 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 提出疑惑 认真模仿练习 持球练习传切 分组练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 图1 图2 要求： 队伍整齐，纪律严明 练习精神面貌强 突破时注意力度 同学之间互助
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、挂图新课标水平四（篮球专项身体素质练习）体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球专项身体素质练习
学习 目标 运动能力：说出专项素质的练习方法，发展力量、速度等运动必备素质能力。 健康行为：加强身体素质练习，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，调控情绪。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。
教学 重点 动作方法 教学 难点 同伴之间协调配合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 热身操 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、专项练习 1. 拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 游戏：高跳接力比赛 方法：分组练习，每组前15米处放置悬吊球，高度适中，听到开始信号，排头迅速向前奔跑，用规定的方法跳起触球后跑回，和下一位同学击掌，依次进行 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 游戏讲解 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 力量素质（推小车） 方法：分组进行，两人一队进行推小车，从端线处出发到中线处交换位置再返回端线，依次进行。 方法：背人跑。 耐力素质 方法：分组进行，各组成纵队排头持球掷向篮板，随即原地跳起来空中接球并再次投向篮板，后面的同伴及时跳起空接，依次进行。 方法：法特莱克跑（音乐） 弹跳素质 方法：分组进行，各组纵队站立，依次连续跳跃不同高度的小栏架 助跑摸高物 柔韧素质 方法：弓箭步走 方法：正踢腿 方法：跪姿后倒 5.比赛：追滚球运球上篮 目的：提高奔跑能力，抓地滚球，行进间运球上篮能力 方法：教师将球沿地面向前滚动，学生必须在球到达中线之前抓到球，快速运球上篮，依次进行。 规则：球出手才可以起动，抓不到做五个俯卧撑再重新进行。 组织学生观看视频 教师讲解动作要领 教师示范动作 组织学生进行演练 解答疑惑 组织学生练习 巡视指导和纠正 集体纠错 组织优生展示和互评 总结 学生要仔细认真观看挂图动作 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真演练 提出疑惑 分组练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 队伍整齐，纪律严明 练习精神面貌强 突破时注意力度 同学之间互助
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、挂图备课人 周次 课次 授课教师
教学内容 安全运动促健康
学习目标 能够说出预防运动伤害事故的方法，制定运动注意事项。 能够主动和同学一起锻炼身体，提醒安全注意事项，调整情绪，养成健康锻炼的好习惯。 积极参与体育锻炼，培养积极向上的态度和养成勇敢、积极迎难而上的精神。
教学 重点 安全防范意识 教学 难点 坚持体育锻炼
过程 时间 教学内容 师生活动
导入 部分 宣布学习内容 谈谈体育这门学科 何为运动？为何要运动？ 学生身体情况 总结 教师宣讲 提问学生？ 组织学生讨论 小组代表回答，其他补充 教师归纳
活动一 运动的好处 身体、心理、社会适应、学习、社交 谈谈“野蛮其体魄、文明其精神”的理解 发展身体素质的方法 指导学生分组自学、讨论、思考。 提问学生锻炼的价值 带领学生一起学为什么要锻炼 引导学生思考体育格言 观看运动励志视频 介绍毛泽东、习近平伟人对运动的看法 小组总结本活动 教师总结
活动二 如何避免运动伤害事故 制定适合自己的锻炼计划、运动处方 运动场地的设施和环境的安全性 充分的热身准备活动 天气原因 心理因素、运动强度、自身疾病等 引导学生讨论参身边发生的伤害事故 教师巡视了解学生讨论情况 帮助和指导学生讨论和总结 小组推荐代表汇报交流，其他同学补充 指导学生制定合适运动策略和运动处方 结合个人经验给予指导 教师总结 布置作业
作业 分析自己的身体素质情况，制定相应的运动处方。
课后反思
新课标水平四（安全运动促健康 ）体育与健康教案备课人 周次 课次 授课教师
教学内容 合理膳食 促进健康
学习目标 能够说出平衡膳食与健康的关系，叙述对青少年学生合理膳食的要求，制定饮食计划。 向家人朋友分享所学健康知识，懂得调节情绪，懂得饮食控制体重。 培养健康生活方式，增强自信心，养成良好心理状态。
教学 重点 体验养成良好饮食习惯对健康的重要性 教学 难点 尝试运用“体重指数”判断是否肥胖，举例说明控制体重的正确方法
过程 时间 教学内容 师生活动
导入 部分 抛出“肥胖”，“高血压”等话题 宣布本节课学习任务 点明饮食的重要性 组织学生讨论 提出问题 组织学生讨论和回答 说出本节课学习重点 结合现实经历讲解 教师归纳
活动一 青春期的饮食习惯与健康 早餐话题 节食话题 食物中的营养元素 一日三餐搭配 总结 指导学生分组自学、讨论、思考。 提问自主学习和讨论纪律要求 每组推选小组主持人和记录员 小组推选代表汇报讨论结果 教师给予补充 小结
活动二 饮食、锻炼与控制体重 判断肥胖标准 合理控制体重 思想引导 总结 提供案例，确定讨论主题 分组讨论 教师巡视了解学生讨论情况 提出纪律要求和讨论要点 每组推选小组主持人和记录员 小组推选代表汇报讨论结果 教师给予补充 结合自身经历引导学生信任 教师总结 布置作业
作业 以小组为单位，自行设计问卷，在班级和年级内开展调查并对结果分析，以广播、板报形式呈现。
课后反思
新课标水平四（合理膳食 促进健康）体育与健康教案备课人 周次 课次 授课教师
教学内容 勇敢面对挫折和困难
学习目标 说出良好意志品质的特征，说出锻炼意志品质的方法，列举出对不良情绪对人的影响。 认同体育锻炼是形成意志品质的重要手段，学会调节情绪，并主动发展，带领身边的人一起加油。 坚持锻炼，提升自己的意志品质，能够突破自我困境。
教学 重点 良好意志品质的形成，情绪调控方法 教学 难点 主动发展意志品质
过 程 时间 教学内容 师生活动
导入 部分 播放奥运会刘翔退赛和恢复训练的采访视频 情绪发生了什么变化 刘翔经历了什么？为什么又可以站在冠军领奖台？ 组织学生讨论和回答 提出问题 组织学生讨论和回答 说出本节课学习重点 讲解案例 教师归纳
活动一 理解意志的特点 坚忍性 自制力 果断性 自觉性 测一测自己的意志品质特点 总结 指导学生分组自学、讨论、思考。 提问自主学习和讨论纪律要求 每组推选小组主持人和记录员 小组推选代表汇报讨论结果 教师给予补充和梳理，概括意志品质 小结
活动二 如何形成良好的意志品质 确定目标 管理自己 主动挑战困难 总结 指导学生分组自学、讨论、思考。 提问自主学习和讨论纪律要求 每组推选小组主持人和记录员 小组推选代表汇报讨论结果 教师给予补充和梳理，概括意志品质 小结
活动三 学会调控情绪--“说出你最烦恼的一件事” ①呼吸调节②表象调节③暗示调节 ④活动调节⑤表情调节⑥宣泄调节 总结 1.指导学生分组自学、讨论、思考。 2.提问自主学习和讨论纪律要求 3.每组推选小组主持人和记录员 4.小组推选代表汇报讨论结果 5.教师给予补充和梳理，概括意志品质 小结
作业 自我设计，选择一种情境，写出面对这种情境可能产生的消极情绪及行为，同时写出积极情绪及行为
课后 反思
新课标水平四（勇敢面对挫折和困难）体育与健康教案
