人教版初中体育与健康七年级全一册 第四章 篮球—— 篮球双手胸前传接球 教案 （表格式）

学习篮球双手胸前传接球
教材 内容 学习双手胸前原地传接球
教学 目标 使学生初步掌握双手胸前传球的技术动作；提高上下肢的协调性和判断能力；通过学生练习，使85%以上的学生初步学会双手胸前传接球的技术。培养学生对篮球传接球的兴趣和团结协作的集体主义精神。
教学的重难点 重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。 难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。
课的部分 课 的 内 容 组织教法与要求 练习时间 练习强度
准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 集合整队，清查人数，报告人数，师生问好。 宣布本课内容。 检查服装，安排见习生活动。 四、热身运动： 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、肩部运动 5、腹背运动 6、正侧压腿 7、腕关节、踝关节运动 一、熟悉球性练习 1、手指手腕弹拨球 2、双手左右抛球 3、环绕身体交换球 二、双手胸前传接球练习 传球的动作要领： 传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标，传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂充分前伸，两手腕随之内旋，拇指用力下压，食中指用力拨球，并将球传出，球出手后，两手略向外翻。 动作要点： 蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拨指、动作协调连贯，双手用力均匀。 接球的动作要领： 眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。 重点：：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。 游戏：传球比快 分成四个小组，每个小组选一人站在圆圈中间，其余同学左右间隔一臂围成圆，游戏开始，中间人用双手传球给自己的队员，队员接球后迅速传回，如此依次进行，那组完成的最快为胜。 一、 放松练习 二、 课堂小结 三、 布置作业 四、 送还器材 组织： ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ Ⅹ ▲ 要求： 1、集合静、齐、快。 2、服装适宜运动。 3、见习生随堂听课。 做操要求： 跟着老师的口令节奏一起做，身体充分舒展，各个关节活动开。 教法： 教师讲解，引导学生练习 教师和学生一起参与练习 组织： ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ Ⅹ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ 教法： 教师示范并讲解技术动作 分组进行练习，教师巡回指导，发现问题及时解决。 教师发现点评，学生展示练习 组织： 1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球的动作。 2、原地二人传接球练习 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ 学生先原地低手运球，听到哨音后快速传球给同伴，同伴接到球以后继续低手运球，以此反复。 要求： 1、手掌握球，指端贴住球； 2、传球时两肘不能外展；两臂用力不钧匀； 3、全身动作配合不协调。 组织： 把学生分成四组进行游戏 (
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) (
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) 要求： 1、全身放松，身心愉快 2、指出本课的不足 2分钟 6 分钟 5 分钟 10 分钟 10 分钟 5分钟 2分钟 小 小 中
课 后 小 结 大部分学生都能掌握胸前传接球技术，课堂效果良好，学生的积极性较高，但女生普遍比男生的球性差上肢力量也比较弱，有待进一步加强锻炼。 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
密度预计 35％ ~ 42％