人教版体育六年级上册 少年拳 课件 (12张PPT)

(共12张PPT)
少年拳———第一套
人教版五至六年级全一册
一、准备部分
1、队列队形——螺旋行进跑
2、武术知识复习
二、基本部分
1、看图探索模仿
2、讲解、示范、教授
3、练习、示范、点评
4、休息
A、讲解少年拳攻防含义
B、武德渗透
C、了解中国功夫明星
5、集体演练
三、结束部分
1、放松-------八式太极拳(简化)
2、总结、作业
谢 谢 观 看
预备势
动作要领：两脚并拢，两手握拳屈肘抱于
腰间，两肩后展，拳心向上，下额微收，
头向左转眼看前方。
1、震脚架打
动作要领：右脚提起在原地震脚，左脚随脚向左
跨一步，向左转体90度成左弓步；同时左臂内旋
屈肘向上架于头前坐斜上方，拳心向上；右手冲
拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。
●注意事项：震脚身体要直立下沉，左脚（出脚）
落地要轻。
2、蹬踢架打
动作要领：重心移至左脚，右腿屈膝提起，脚尖
上勾并向前下方蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋
下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前看
。注意事项：上动不停，右脚后退还原成步架打
姿势；蹬踢下压要有力，与架打动作连贯、快速。
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