小学体育与健康 水平二低单杠屈腿悬垂摆动 教案（表格式）

水平二·四年级 低单杠《屈腿悬垂摆动》教学设计
一、设计思路
根据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》、《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》，从水平二学生的生理、心理特点和需要出发，突出“健康第一”的指导思想，引导学生主动学习能力发展，促进每个参与者认知、情感在活动中得到提升和发展，通过分层教学和练习，激发学生的学习兴趣，引导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围。在教学环境上，充分利用场地进行合理布局；在教学手段上，适时示范与讲解帮助学生建立正确的动作表象，多样化的“游戏挑战”营造宽松的课堂学习氛围，有效的即时点评，不断强化正确的技术动作；在能力培养方面，运用一系列教学策略，关注合作学习和学生的个体差异，在合作的学习氛围中，增强集体凝聚力，力争每位学生都能达成掌握技能、运用技能、发展体能的目的。
二、教材分析
本节课选自《科学的预设 艺术的生成》四年级第一学期低单杠与游戏单元第二课时《屈腿悬垂摆动》。本单元教学内容以低单杠悬垂为主，让学生逐步体验多种屈体悬垂动作，是一项挑战与趣味并存的运动，对发展学生的上肢和腰腹力量，提高身体的伸展性、协调性和灵敏性有着很好的作用。由于低单杠悬垂动作使身体位置有所改变，需要手指和手臂力量来控制身体姿势的变化。易产生手脱杠，因此，在教学中强调规范动作，加强安全教育，指导学生掌握保护方法，培养学生安全意识和责任感，提高学生的团队合作能力。本课预计学生能积极参与活动，在练习中掌握动作要点，在协作中获得成功，陶冶情操。
三、学情分析
小学四年级的学生，身体发育处在一个稳定发展时期，好动、易兴奋、爱表现、喜欢挑战。在完成学习第一课时的基础上，对“悬垂”已有一定的掌握，但可能会出现：①刚开始学习悬垂时，学生因为怕摔，可能会出现手臂用力上拉的现象，从而导致上肢肌肉紧张。②在做“前屈悬垂”动作时，对于腹部力量较弱的学生，收腹举腿可能比较困难。③在学习“屈腿悬垂摆动”动作时，因为学生对空间的感知觉还不是很准确，摆动的幅度身体姿态可能控制得不是很好。对于上述可能出现的教学情况时，要做到及时提醒，通过有效辅助手段帮助学生避开或克服。如：绳带、降低悬垂高度等方法，帮助快速掌握动作要领，感受成功的喜悦。安全意识还较缺乏，因此，在教学中，要加强学生的责任意识培养，认真做好器材安全检查，教会有效的保护，确保安全教学。
四、学习目标
1.能记住屈腿悬垂摆动的名称，能做出正握杠屈腿悬垂摆动动作。
2.问题启发，激发自主探究学习；分层引导教学，逐步达成学习目标；同伴间互助，共同掌握技能。
3.乐于重复练习，在练习中勇于挑战自我。
五、教学重难点与解决方法
教学重点：保持屈腿姿态。
解决方法：①反复练习屈腿动作；②利用绳带，感知屈腿动作，帮助做出屈腿；③语言激励。
学习难点：摆动幅度的控制。
解决方法：①语言提示；②利用辅助器材感受摆动幅度；③掌握手臂与杠成斜角，控制身体重心的提高和手与杠的距离。
六、教学要求
1.要做好充分的准备活动，特别是手腕、手指和肩部的活动，预防拉伤。
2.教师示范应正确规范，在进行单杠悬垂动作教学时，要以正面示范为主，可边示范边讲解，对于技术中的关键点，教师要有针对性的点拨，帮助学生理解练习方法和动作要领。
3.在单杠教学中，教师要重视学生身体动作和身体姿态的规范，例如:在悬垂时，动作要舒展，身体姿态要好，每一个练习都能准确到位。
4.对学生要进行合理分组，增加练习时间，努力提高学生练习的次数，增加课的练习密度。
低单杠：屈腿悬垂摆动
学校：镇江市中山路小学 执教者：潘元斌 年级：四年级 人数：44 课次：2/5
学习目标 1.能记住屈腿悬垂摆动的名称，能做出正握杠屈腿悬垂摆动动作 2.问题启发，激发自主探究学习；分层引导教学，逐步达成学习目标；同伴间互助，共同掌握技能 3.乐于重复练习，在练习中勇于挑战自我
学习内容 1.低单杠：屈腿悬垂摆动 2.游戏：追逐跑
教学重点 解决方法 保持屈腿姿态 学习难点 解决方法 摆动幅度的控制
分层练习，逐层强化 练习体验，条件限制
教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷
时间 次数 强度
准备部分 6 分钟 1.集合、问好 2.宣布学习内容、安排见习生 3.趣味热身跑 1.组织生整队，向生问好，安排见习生 2.宣布本课内容，导入本课内容 3.引导生热身跑，做多种姿势练习 1.快速集合，与老师问好 2.听清学习要求 3.按老师的引导，积极跑动，完成练习，充分活动身体 组织： 要求：积极参与，遵守规则 3-4’ 1次 中
设计意图：通过趣味热身跑激发学习兴趣，在各种身体练习中，促进学生身体快速活动开，活跃课堂气氛，为本课学习做好准备。
基本部分 30 分钟 基本部分 30 分钟 一、低单杠：屈腿悬垂摆动 1.体验悬垂 2.后屈悬垂 3.前屈悬垂 4.前屈悬垂摆动 5.“摆”高挑战 1.启发提问：能将自己的双脚离地吗？ 2.组织学生练习 3.巡视观察 1.总结悬垂动作①后屈悬垂 2.示范、讲解后屈悬垂 3.组织学生练习后屈悬垂 4.巡视指导 5.评价 1.总结悬垂动作②前屈悬垂 2.示范、语言激励生 3.组织生尝试前屈悬垂 4.辅助练习 5.小结前屈要领 6.再辅助练习 7.分组前屈悬垂展示 8.评价 1.师示范前屈悬垂摆动，学生保护 2.组织生尝试前屈悬垂摆动 3.发现问题，给出纠错方法 4.师巡视指导 5.分组前屈悬垂摆动展示 6.评价 1.师示范，请生保护 2.组织生挑战①号高度 3.评价，激励生挑战②号高度 4.组织生挑战②号高度 5.评价 6.分组展示 7.评价，小结 1.积极尝试，认真思考，努力完成 2.握杠手型正确 3.获得成功 1.认真观察，仔细听讲 2.积极参与、有序 练习 3.努力做出后屈悬垂动作 1.认真观察，仔细听讲，积极思考 2.乐于参加，有序练习 3.克服困难，努力做出后屈悬垂 4.积极帮助同伴 5.大胆展示自我 1.认真听讲，仔细观察 2.积极参与练习 3.正确使用器材 4.相互间协助、鼓励 5.努力做出前屈悬垂摆动 6.大胆展示 1.认真观察，仔细听讲 2.大胆尝试，努力完成 3.动作规范，自然协调 4.积极参与展示，勇于展示自己 组织： 要求：正手环握杠 组织： 要求：正手握杠，控制重心 组织： 要求：两腿并拢，收腹提膝 组织： 要求：两手握紧，控制身体摆动幅度 组织： 要求：两手握紧，摆出最大幅度 1’ 1-2’ 3-4’ 2-3’ 3-4’ 1-2次 6-8次 8-10次 6-8次 6-8次 中 中
设计意图：通过分成教学，语言激励，逐步化解教学重难点，学生不断尝试体验，帮助完成屈腿悬垂摆动，同时，培养学生安全意识，合作和勇于挑战精神及大胆展示自我。
二、游戏：追逐跑 1.与学生合作示范动作，讲解方法 2.组织练习 3.评价 1.遵守游戏规则 2.乐于参与 3.坚持努力完成 组织： 要求：遵守规则，积极参与 2-4’ 2-4 大
设计意图：通过追逐跑练习，发展反应和判断能力，促进身体素质发展
放松部分 4 分钟 1.放松（音伴） 2.师生再见 1.组织学生随音乐进行放松 2.小结本课学习，布置课后作业 3.宣布下课，组织生收器材 1.听音乐同师一起放松 2.积极发言，交流学习心得 3.听清作业要求 4.与师道别，归还器材 组织： 要求：随着音乐的节奏，舒缓做出动作 2’ 1 小
设计意图：通过放松，舒缓身心，回顾学习内容，布置课后练习，为后续学习做好铺垫。
平均心率 110／分 练习密度 约45% 场地 器材 折叠单杠15副 标志垫30个 扩音器 1个
课后反思