小学体育与健康 低单杠 教学设计（表格式）

游戏——仰卧悬垂”课时教学设计
一、指导思想
本课根据“以人为本，健康第一”的指导思想，合理运用一系列教学策略，引导学生积极主动参与学、练，关注学生的个体差异。培养学生在学练中养成积极探究、勇于创新、主动参与的能力，增强信心，增进合作意识。在游戏中体验锻炼的价值，达到掌握技能、运用技能、发展体能的目的。
二、教材分析
低单杠悬垂是一种挑战与有趣并存的运动，它能有效发展学生的上肢力量和腰腹力量，提高身体的伸展性、协调性和灵敏性，促进学生身体的全面发展。
学情分析
本单元的教学对象为水平二四年级的学生，该年龄段的学生，身体发育处于一个稳定发展时期，好动、易兴奋、爱表现、喜欢挑战，但安全意识还比较缺乏。在教学时，要加强安全教育，认真做好课前场地器材的检查，教会学生保护与帮助的方法，确保课堂安全。
四、主要流程及设计意图
五、场地布置
根据学生人数及场地要求分成人数相等的二十四组，两人一垫一简易单杠成图形排列。
六、教（学）具及体育器材准备
体操垫25张；简易单杠25副，扩音播放器一只。
七、安全提示
在练习前，到带领学生做好充分的准备活动，特别是手腕、手指及肩部的活动，预防拉伤。在练习时，组织有序，避免成为安全隐患。
水平二：四年级 低单杠：仰卧悬垂 课时计划
授课对象：四年级 学生人数：48人 课次：1/4 课型：新授 授课教师：金琳玉
教学内容 1、低单杠：仰卧悬垂 2、游戏： 抬“轿子”
教学目标 1、知道两种握杠的方法，能独立完成两种仰卧悬垂动作。 2、互帮互学，练习中能保持直臂悬垂不拉臂和身体挺直不屈髋的动作姿态。 3、能积极参与练习，勇于展示自我。
重、难点 重点:直臂悬垂。 难点:身体挺直，不屈髋。 教学准备 低单杠、小体操垫、音箱
课的结构 学练内容 教与学的活动 组织形式与要求 运动负荷
时间 次数 强度
准备部分 课堂常规 找位置 热身操 体操亮相动作 肩部绕环 跳跃 垫上运动：吸腿 举腿、仰卧支撑 整队、师生问好，宣布课的内容，学生愉快地接受上课内容和要求。 引导学生跑步至相应的位置，学生精神饱满，原地踏步。 学生积极模仿老师动作，体会体操运动的身体姿态，感受仰卧支撑的顶髋动作。 组织形式： 2人或3人一杠。 要求：精神饱满，热身充分，大胆模仿。 1’ 1’ 3’ 1 1 4 小↓ 中
基本部分 握杠方法教学 仰卧悬垂 讲解示范正、反握杠，学生认真模仿，相互检查握杠。 教师完整示范正握杠仰卧悬垂动作，强调手臂和身体要直，学生认真观察，牢记“一蹲，二伸，三顶，四收”的口诀。 组织学生进行模仿练习，学生边说口诀边做动作。 请学生展示，强调手臂直，顶髋，但不能挺肚子。学生两人一组，一人托住腰部，一人练习。 教师和一名优生一起展示有开始和结束亮相动作的仰卧悬垂。学生寻找不同的小伙伴两人一组同时练习。 6、组织集体练习，学生听口令完整展示仰卧悬垂动作。 7、请一名学生展示反握杠仰卧悬垂。学生集体练习。 8、教师示范组合动作仰卧悬垂：吸腿，举腿，屈臂伸。学生尝试练习，分组展示。 要求：认真听讲 要求：积极体验 要求：互帮互助 要求：自信展示 2’ 22’ 1 2 3 4 5 1 1 4 中 ↓ 大
六、低单杠悬垂的自主创编 七、游戏：抬“轿子” 引导学生：双手紧握杠，怎样双脚离地的悬垂？ 优生展示屈腿悬垂。 讲述游戏方法、规则和注意事项，学生仔细听讲解，有问题及时提出。 组织练习一次，教师及指导，学生齐心合力完成活动。 组织游戏比赛，学生在游戏中与同伴合作，并注意安全。 要求：自主创编，注意安全。 组织： 3’ 5’ 2 2 中 ↓ 大
结束部分 放松练习 交流小结 十、下课 组织学生全身放松和拉伸练习，学生模仿老师动作。 根据学生学习情况点评，鼓励表现较好的学生，学生和教师愉快的交流。 3、学生有序的协助老师归还器材。 组织形式： 3’ 1 小
生理负荷预测 教学效果预计
平均心率 135 目标达成 优秀 15%
练习密度 70% 良好 45%
合格 30%
课后小结