小学体育与健康 水平三六年级《山羊分腿腾跃》（表格式 第一学时）

水平三（六年级）《山羊·分腿腾跃：助跑起跳、支撑分腿跳》
教学设计
一、设计思路
以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课贯穿助跑起跳，支撑分腿学习主线，从原地练习过渡到助跑练习，再到完整助跑起跳、支撑分腿动作练习，由易到难，逐步增加学习难度。使用海绵棒辅助训练，提升学生练习兴趣，利用条件限制便于学生掌握动作要领；课堂中配合音乐的使用，激发学生学习的积极性，提升练习效率；注重保护与帮助等合作学习方式，让学生在练习中相互协作，在轻松、愉快的氛围中获得知识，掌握技能，发展思维，培养顽强拼搏的意志品质。
二、教材分析　　
山羊分腿腾跃是一项趣味性和挑战性并存的运动，其动作过程包括：跑、跳、撑、跨、落。可以发展学生上肢力量和腿部弹跳力，锻炼学生的协调性和灵敏性，培养学生敢于拼搏，挑战自我的良好品质，促进学生良好身体姿态的养成。本次课是以往技巧学习的拓展和延伸，并为本单元后面的完整动作学习奠定基础。
三、学情分析：　　
本课的教学对象是水平三六年级学生，他们有一定的技巧动作学习基础，学习能力强，敢于挑战，对体育活动有浓厚的兴趣。但是山羊分腿腾跃技巧学习中学生动作技术基础、体能、身高、心理差异较大，男生学习积极性高，乐于挑战；部分女生技巧动作基础稍差，缺乏一定的自信心，有畏难情绪；练习中学生在进行器械训练时兴趣性较高，注意力易分散，所以教学中要采用合适的方法手段，降低学习难度，提升学生注意力，排除学生畏惧心理，增强自信。
四、学习目标：　　
1.了解与掌握山羊分腿腾跃助跑起跳、支撑分腿跳动作和保护与帮助的方法，并能初步完成助跑起跳和支撑分腿跳。　　
2.通过循序渐进的分解教学和三步条件限制，逐步掌握动作要领，发展上肢力量和腿部弹跳力，提升身体的协调性和灵敏性。　
3.培养协作意识和敢于拼搏的精神，体验合作学习的乐趣，树立责任心。
五、教学重难点：
重点：助跑起跳与支撑分腿动作
解决方法：通过原地上一、三步助跑起跳、踩地垫上三步助跑起跳练习,引导学生逐步掌握助跑起跳动作；通过分步条件限制：支撑提臀碰标志物、支撑分腿碰触约60度、180度海绵棒，逐步解决学生支撑提臀和支撑分腿基本动作，掌握动作要领。
难点：双脚起跳和直腿分腿
解决方法：通过原地双脚起跳，上一、三步双脚起跳和助跑踏跳地垫练习逐步掌握双脚起跳动作要领；通过俯撑支撑分腿，原地直腿摆腿、跳起直腿分腿，跳起直腿分腿碰触不同角度海绵棒，等练习，充分体会掌握直腿分腿动作。
六、教学方法
讲解示范法、分解与完整法、练习法、启发诱导法、纠错法、合作学习等。
七、教学过程　　
热身操→原地分腿练习→助跑起跳练习→山羊支撑提臀练习→助跑起跳、支撑分腿练习（脚背碰触约60度海绵棒、双脚高度超过180度海绵棒）→素质练习（快乐爬行）→放松、小结。
八、场地器材
田径场、大体操垫6个、山羊6个、海绵棒12根，音响等。
九、安全措施
1．准备活动做好有针对性的热身。
2．教师认真讲解示范保护与帮助的动作要领，并组织学生实施保护与帮助。
3．教学过程中教师实时监控与提醒，督促学生做好保护与帮助。
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水平三六年级《山羊·分腿腾跃：助跑起跳、支撑分腿跳》
学校:李公朴小学 执教者:卢红军 年级:6年级 学生数:30人 课型:新授课 课时:1/6 时间:5月27-28日
学习 内容 1.技巧：山羊·分腿腾跃：助跑起跳、支撑分腿跳；2.素质练习：快乐爬行（核心力量训练）
学习 目标 1.了解与掌握山羊分腿腾跃助跑起跳、支撑分腿跳动作和保护与帮助的方法，并能初步完成助跑起跳和支撑分腿跳。　　 2.通过循序渐进的分解教学和三步条件限制，逐步掌握动作要领，发展上肢力量和腿部弹跳力，提升身体的协调性和灵敏性。　 3.培养协作意识和敢于拼搏的精神，体验合作学习的乐趣，树立责任心。
教学 重点 助跑起跳与支撑分腿动作 学习 难点 双脚起跳和直腿分腿
课的 程序 课的内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 运动负荷
时间 次数 强度
准 备 部 分 5′ 1.课堂常规 2.热身操 （1）踏步 （2）并脚跳 （3）分腿跳 3.拉伸练习 1.师生问好，宣布教学内容和要求。 2.教师领做组织学生进行热身操练习。 3.教师领做组织学生进行拉伸练习。 1.向老师问好，了解教学内容和要求。 2.跟着教师示范在音乐伴奏下进行热身。 3.在教师示范提示下进行拉伸练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：学生在教师领做下，认真完成练习。 3′ 4×8 ×8 拍 中
设计意图 在轻松的音乐氛围中完成热身；并且在热身操中加入手臂支撑、并脚跳、分腿跳等专项辅助练习，学生初步体会支撑分腿动作。
基 本 部 分 33′ 基 本 部 分 33′ 1.原地分腿练习 (1)俯撑分腿 (2)提踵练习 (3)直腿外摆 (4)跳起分腿 1.1 教师讲解示范动作要领，边示范边领做组织学生进行练习。 1.2 在练习中教师巡回检查纠正学生动作，指导学生练习。 1.3 教师集中讲解易犯错误，帮助学生掌握动作。 1.1 学生认真学习掌握动作，并在教师带领下进行练习。 1.2 学生根据教师指导改进动作，提升学习效果。 1.3 学生认真听讲，了解易犯错误，及时检查个人动作并改进提高。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：分腿直、绷脚尖、双跳双落。 3′ 每种练习5-8次 小
设计意图 通过分腿俯撑引导学生初步体会直腿分腿动作；通过提踵练习体会直腿发力，再利用单腿外摆的动作练习强化直腿蹦脚尖基本动作；通过原地跳起空中分腿，体会双脚起跳和空中直腿分腿动作，为后面的学习奠定基础，每个动作重点解决一个问题，便于学生学习掌握。
2.助跑起跳练习 (1)上一、三步助跑起跳练习 （2）上三步踏地垫起跳练习 2.1 教师讲解示范原地上一、三步助跑起跳动作要领。 2.2 教师组织学生上一、三步助跑起跳练习。 2.3 教师讲解示范上三步助跑踏地垫起跳练习。 2.4 教师发令，组织学生练习。 2.5 教师组织学生在音乐信号提示下进行练习。 2.1 学生认真学习掌握上一、三步助跑起跳动作要领。 2.2 学生听清要求，认真进行练习。 2.3 学生积极体验尝试，认真学习掌握上三步助跑踏地垫起跳练习。 2.4 学生在教师信号提示下进行练习。 2.5学生在音乐信号提示下进行练习。 要求：双脚起跳、落地要稳。 5′ 每种练习5-8次 中
设计意图 由原地上一、三步助跑起跳练习逐步过渡到上三步踏地垫起跳练习，通过地垫上双脚起跳练习引导学生双脚起跳，逐步掌握双脚起跳动作及助跑节奏。通过音乐信号替换教师发令，提升学生练习效率，便于教师开展教学指导与评价。
3.支撑提臀 保护与帮助的方法：保护者站于山羊前，两臂稍前伸，当练习者前冲摔倒时将其扶住，防止摔倒。 3.1教师讲解示范支撑提臀动作及保护与帮助的方法。 3.2教师讲解练习方法，组织学生进行练习。 3.3 教师讲解示范上三步步支撑提臀动作，并组织学生练习。 3.4 教师巡回检查辅导，指导学生练习。 3.1 学生认真观察学习支撑提臀动作和保护与帮助的方法。 3.2学生根据练习要求进行练习，并互相评价。 3.3学生根据练习要求，认真练习上三步支撑提臀动作。 3.4学生认真跟音乐信号练习，不断提升动作质量。 直臂支撑、臀部上抬 4′ 每种练习5-8次 小
设计意图 通过学生支撑提臀碰触标志物提升学生支撑提臀练习效果；再结合上三步助跑起跳动作进行上三步支撑提臀练习，为助跑起跳、支撑分腿动作学习奠定基础。
4.助跑起跳、支撑分腿 4.1教师讲解示范上三步助跑起跳、支撑分腿动作。 4.2教师组织学生进行助跑起跳、支撑分腿练习。 4.3教师播放音乐信号引导学生有秩序进行练习。 4.4教师巡回检查辅导，指导学生练习。 4.5 教师示范山羊分腿腾跃完整动作，并邀请个别学生挑战展示。 4.1 学生认真学习上三步助跑起跳支撑分腿动作。 4.2学生认真练习助跑起跳、支撑分腿动作。 4.3学生根据音乐信号提示有秩序进行练习。 4.4学生认真练习，互相评价，不断提升动作质量。 4.5 学生认真观察教师示范，了解掌握完整动作结构，建立完整动作概念。 碰触约60度角海绵棒 碰触超过180度角海绵棒 4′ 5-8次 中
设计意图 在上三步支撑提臀动作基础上进行助跑支撑分腿练习，逐步领悟并掌握本节课动作要领。以音乐调控，规范练习秩序与动作，养成良好体操姿态，同时解放教师以巡回辅导，提升指导与纠错的效果。最后教师完整示范和个别学生挑战展示，建立支撑跳跃的完整动作概念，为单元整体教学打下铺垫。
5.素质练习 快乐爬行（核心力量训练） 5.1 教师讲解练习方法。 5.2 教师组织练习。 5.3教师评议学生表现，及时表扬与鼓励。 5.1学生学习练习方法。 5.2学生积极参与练习。 5.3学生积极进行自评与反思。 组织：以小组形式进行练习。 要求：按要求进行，注意训练安全。 2′ 练习2-4次 中
设计意图 在快乐的游戏中发展核心力量，提升团队协作能力，享受运动乐趣。
结束部分 2′ 1.放松活动 2.总结评价 1.教师领做放松拉伸。 2课堂小结，布置作业。 3.师生再见，收还器材。 1.学生积极放松拉伸。 2.学生小结与自我评价。 3.师生再见，回收器材。 组织：学生成散点队形原地进行拉伸。 1′ 1次 小
课后 作业 仰卧起坐100个，分2组完成 场地 器材 田径场、大体操垫6个、山羊6个、海绵棒、音响等。
负荷预计 平均心率 130—135次/分 练习密度 55%