小学体育与健康 人教版>五至六年级（水平三）《支撑跳跃：山羊__分腿腾越》教案（表格式）

水平三（六年级）《支撑跳跃：山羊 分腿腾越》教学设计
一、指导思想:
本课依据《体育课程标准》，树立“健康第一”的指导思想，坚持以“学生为主体，教师为主导”的理念，改进体育课堂教学样态，让学生在运动参与中学习运动技能，注重提高学生自主学习和合作探究的能力，落实“教学、勤练、常赛”，促进学生身心健康，让学生养成终身体育锻炼的好习惯。
二、教学价值和意义
山羊 分腿腾跃是一项超越障碍的实用技能，需要快速起跳后，通过支撑、推手、分腿腾跃越过山羊、平稳落地。它是一项趣味性与挑战性并存的运动，有利于发展学生上下肢力量，全身协调性，身体平衡能力和空间定向判断能力。
通过本课游戏和练习，学生能够勇于展示，充满自信，体验运动带来的快乐，达到锻炼身体和终身体育的目的同时，让学生配合默契、齐心协力、学会学习、学会评价，以积极的态度面对每一个挑战 。
三、教材分析
省编小学体育教师备课用书《科学的预设 艺术的生成》（水平三六年级）支撑跳跃单元教学内容是小学生很喜爱的体育项目之一。这项体育活动锻炼身体的效果好，具有实用意义。它能促进学生身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用，同时能够提高弹跳能力，发展灵敏、协调等身体素质，并能培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
本课教学重点是助跑起跳与支撑、分腿动作。在教学中我以基础动作模仿、“剪刀石头布”游戏和山羊练习，让学生能做出助跑起跳、支撑、分腿动作。教学中创设积极进取、团结协作、充满活力的学习氛围，提升合作意识，让学生感受运动的快乐和成功的喜悦。
四、学情分析
小学六年级学生正处于生长发育的关键期，男生灵敏素质较好，好奇心强，胆量大，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，自信心不足。教学中我采用模仿和游戏的方法，降低练习难度，加强保护与帮助，增强学练效果和自信心。
通过学前的游戏导入、助跑踏跳、提臀分腿等一系列辅助性的分解练习为本课学练做好准备，引导学生循序渐进的学习，帮助他们养成良好身体姿态及克服心理恐惧，树立完成动作的信心。在教学时，通过“剪刀石头布”新玩法和单跳双落的复习，提高本课技术动作的学练效果。对部分学生出现提臀不积极现象，我通过“泡沫棒”的辅助练习，有效促进学生形成正确动作姿势。
五、教学要求
1.充分做好热身活动和专项准备活动，特别是腕踝关节、膝关节、腿部柔韧拉伸练习，安排静力性支撑练习、分腿拉伸练习为主教材学习做好准备。
2.选择正面与侧面相结合的示范方法，科学合理的示范技术练习、保护与帮助，并配合图解和口诀进行直观教学。对学练中存在的问题，采用讲解示范、辅助帮助、正误对比等手段，予以纠正提高。
3.指导学生进行保护与帮助，强调支撑跳跃技术动作学练过程中安全意识的重要性，培养团结协作的意识和相互帮助的责任感。
4.练习过程中尽量减少队伍的调动，将更多的时间给予学生进行练习，保证一节课的平均练习密度在50%左右，平均心率在130次/分左右。
5.对学生进行评价时，要重视学生的学习态度、技术能力提升及提升幅度，采用即时性评价和过程评价，同时鼓励和引导学生之间进行相互评价。
水平三（六年级）《支撑跳跃：山羊 分腿腾越》教案
学校 淮阴师范学院附属小学 年级 六年级 学科 体育 水平段 水平三
学习内容 支撑跳跃：山羊·分腿腾越 执教 纪先浦 单元课次 第一课时
学习目标1.知道支撑跳跃对促进身体全面发展的作用。2.能做出助跑踏跳、支撑分腿动作，力求做到提臀快速分腿。3.发展上下肢力量及身体协调性等素质，能主动参与练习，表现出积极进取、勇于挑战的精神。
教学重点：助跑踏跳与支撑、分腿动作。教学难点：先提臀后分腿。
教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷
次数 时间 强度
身心准备阶段9＇ 一、课堂常规1.体委整队，检查人数。2.师生问好，课堂导入及宣布本课内容。3.安排见习生。二、准备活动1.队列慢跑练习。2.韵律操及专项准备活动。3.小游戏“高、矮、胖、瘦”。 1.整队，宣布课堂常规。2.设置任务菜单，导入本课学习内容。3.根据课堂情况作出相应安排。1.组织学生进行队列练习和慢跑游戏。2.示范动作并给予节奏和动作提示。3.讲解游戏方法并学生组织练习。 1.体委整队，报数检查人数。2.师生问好，了解学习内容和要求。1.听指令进行队列练习和慢跑游戏。2.跟随音乐节奏和教师示范动作练习。3.按照口令完成游戏动作。 组织形式：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★要求：队列整齐，精神饱满，认真听讲。组织形式：在上课场地内进行队列练习和慢跑。要求：1.动作协调有力度。2.形成良好的身体姿态。 1118 2＇3＇1＇ 小中中小
【设计意图】韵律操及专项准备活动为本课教学充分热身，同时也锻炼了学生的节奏感和协调性。小游戏：“高、矮、胖、瘦” 将体操动作灵活编入游戏动作，既是反应性练习，也为学生的本课学练打下基础。
掌握技能阶段26 一、山羊分腿腾跃（一）垫上练习1.模仿练习2.复习：单跳双落起跳动作。3.游戏：俯撑猜拳。4.游戏：俯撑“剪刀、石头、布”。 1.示范技术动作后后组织学生练习。2.组织学生复习踏跳动作。3.示范讲解动作要求并组织练习。4.讲解游戏规则和方法。 1.模仿老师示范的动作进行练习。2.边喊口诀边练习。3.看师示范了解动作方法按要求练习。4.了解游戏规则和方法后进行游戏。 组织形式：要求：1.体会各个动作要领和要求。2.动作协调连贯，双脚踏跳快速有力。3.支撑提臀动作练习。4.支撑分腿动作练习。 9666 1＇1＇1＇2＇ 大中
【设计意图】通过“剪刀石头布”游戏两种玩法，一是锻炼学生支撑能力，二是通过趣味性的奖惩机制让学生提高原地支撑提臀和提臀分腿的能力。
（二）山羊练习1.学习：上一步支撑提臀。2.学习：上三步支撑提臀分腿。3.加强辅助练习：上五步支撑提臀分腿。4.个别尝试山羊分腿腾跃。 1.示范与图解示范后，提出保护要求并组织学生练习。2.生生示范比较，注意提臀分腿高度。3.以泡沫棒辅助练习，巩固技术动作。4.示范完整动作，与学生共同分析，鼓励学生大胆尝试。 1.看示范了解技术动作，做好保护与帮助，认真参与练习。2.对同伴练习动作进行分析后增加助跑距离练习。3.以泡沫棒高度为目标，练习支撑分腿并相互评价。4.看示范分析技术动作，大胆尝试，勇于挑战。 组织形式：分成四组练习 要求：1.模仿“剪刀石头”的动作练习。2.支撑提臀、支撑分腿时绷脚尖达到泡沫棒高度。3.相互保护与帮助，评价与鼓励。图解：保护与帮助： 4442 5＇ 中 中
【设计意图】通过对技术动作分解练习，可有效降低本课学习内容的难度，使教学由简到难，循序渐进式层层推进。以“小手标识”给予学生正确推手的直观帮助；以“泡沫棒”角度的变化有效辅助学生练习支撑提臀分腿达到一定高度，让学生不断的获得成功体验。练习中强调保护与帮助是安全学练最重要的因素。
二、游戏“体能加油站”三、素质练习 1.讲解游戏规则和方法。2.建立评价机制及时反馈。3.组织学生比赛。1.组织学生素质练习。 1.按游戏规则和要求开展游戏练习。2.相互评价，自我反馈。3.游戏挑战赛。1.素质练习。 组织形式：如图4 2 4＇ 大
【设计意图】通过俯撑前行、仰撑移动等动作串联成的游戏，和TABATA素质练习，可让学生在激烈的竞争和动感的律动中，加强上下肢力量、核心力量、身体协调性等发展，并使课堂良好氛围达到高潮。
放松身心阶段5＇ 一、放松活动韵律拉伸操二、总结、评价，布置课后作业。 1.示范演示，并口令提示动作与节奏。1.对本课学习情况进行总结和评价。2.布置体育家庭作业。3.安排值日生收拾器材。4.宣布下课。 1.跟随节奏进行放松活动。1.对本课学习内容进行回顾和总结，了解课后作业。2.收拾上课器材。3.下课。 要求：跟随示范和节奏，动作舒展到位。要求：积极思考，回顾和总结，牢固掌握本课知识重难点，认识自己在本课学习中的收获与不足。 11 1＇ 小
【设计意图】韵律拉伸操让学生在轻松环境下，通过静力性拉伸有效缓解疲劳。回顾本课学习内容和学校效果，再次剖析技术动作重难点，可使其本课学习内容得到再次巩固和强化。安排的课后作业即是对课堂学习内容的补充，更是发展亲情友情的好项目好途径。
场地器材 1．体操垫（小）29张2．山羊4个，泡沫棒8根。 预计负荷 预计密度： 52%预计心率： 130 ±5次/分左右
课后反思