体育五年级下册 前滚翻（教案）（表格式）

前滚翻教案
学习 目标 认知目标：学习前滚翻技术动作 技能目标：通过学习让90%的学生基本掌握前滚翻的动作要领，发挥学生柔韧、灵敏、协调等素质 情感目标：培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队写作能力
学习 内容 1.前滚翻 场地 器材 足球场
重点 团身滚动 难点 滚动圆滑，方向正
教学 流程 课堂常规--准备活动--示范讲解---组织学生分步骤辅助练习--完整动作练习—放松与小结
课的结构 达成目标 学习内容 学生活动 教师活动 组织教学 时间 次数 强度
准备活动 1.学生快速集合，培养学生遵守纪律意识。 2. 充分活动身体各部位，预防运动过程中可能发生的肌肉、关节损伤 3、准备部分：在教师教法中教师能启发诱导进行自主练习学生 一、课堂常规 1.师生问好 2.老师宣布本课主要内容和任务 3.检查服装，安排见习生 二、热身活动 1.慢跑 2.行进间的手前后绕环、后踢腿、前踢腿、胯下击掌 体育委员整队，报告人数。 2.四列横队集合 3.师生问好。 4.学生认真听讲。 1.队伍整齐、安静 2．学生按照老师的求及口令完成相应的动作。 1.集合整队，检查服装 2．师生问好 3.记录出勤情况 4．安排见习生 5．宣布本节课的学习内容 .1.热身跑（如图所示） 2.组织学生进行活动，教师带领，口令指挥 组织形式：全班统一教学 教法：采用正面示范法带领学生练习 要求：动作规范 口令清晰 组织：成四列横队 〇〇〇 ××× 〇〇〇 ××× 〇〇〇 ××× 〇〇〇 ××× ▲ 〇男生×女生▲教师（如下所示） 要求：队伍整齐安静，精神爆满 1.让学生分成两路纵队慢跑行进间热身操 要求：学生听从教师指挥注意力集中，活动充 分。 8分钟 1 中下
基 础 部 分 1.让学生自行体验前滚翻技术动作 2.辅助练习 通过辅助练习，学生更加清楚动作技术要领并且合理的运用 3.完整练习： 学生能够做出前滚翻动作 1、语言激发学生练习兴趣 2、要求学生能自我摸索，自行学习前滚翻动作 辅助练习： 3.蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力，重心向前超过支撑面 4.团仰卧滚动练习，让身体部位依次接触地面。 5.掌握前滚翻重难点技术动作要求 6.牢记口诀：“一蹲二撑三低头四重心向前倾五团身滚似球” 7.完成前滚翻整体动作 1.动脑筋，能自主尝试学练.展开想象力，创造力，并用于实践 2.学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。 3.学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。 4.学生按要求练习 5.相互观察互帮互学并乐于接受教师指导 6.学生自选练习项目 7.学生乐于接受教师指导学生以小组形式体验前滚翻技术动作 8.完整练习后进行优劣学生进行分组练习。 9.同质分组进行动作技能与体能训练 1.启发诱导学生，尝试练习 2.教师巡视指导练习并讲解前滚翻技术动作和讲解保护与帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。 3.提示学生相互观察， 教师巡回观察,单个辅导，帮助学生纠正错误动作。 4.分层次练习增加辅助手段 5.将学生同质分组进行不同的动作技能和体能的训练。 课堂队形和练习队形： 1.按教师要求进行自主探究学习 2.教师下达每个小组进行讲解 3.接受教师指导，纠正错误动作 4.学生明确所学动作的技术要领 5.相互学习、相互合作 教师进行同质分组 较差的同学进行辅助练习和上肢力量练习、较好的同学尝试连续两次翻滚加核心力量练习、好的同学进行两次翻滚之后进行一个五十米冲刺。 要求：学生全身心的投入练习当中 28分钟 若干次 中上
结束部分 1.使学生达到放松效果. 做颈部拉伸放松 学生相互评价 教师小结 值日生回收器材 做颈部拉伸放松练习 能自评互评 注意听讲，回顾技术要点 3.师生道别 带领学生放松 课堂总结 师生道别 集合队形： 要求：积极放松，学生认真听讲总结 4分钟 1 无
练习 密度 练习密度： 60% 平均心率： 145±5次/分 21190170150130110907050o51015202530354045
运动 负荷 本节课预计心率 平均：145±5次/分右 最高：160+（次/分） 运动密度预计：75%以上
本课小结