体育与健康七年级 篮球基本步伐1教案 （表格式）

单位： 学段：水平四 年级：年级 姓名： 课次：
教学内容或课题 学习篮球基本步伐(1)
教学目标 运动参与目标:具有积极参与活动的态度和行为。 运动技能目标:获得运动基础知识学习和应用技能。 身心健康目标：在学习过程中，促进学生身心健康。
教学重、难点 教学重点：通过学习让学生掌握篮球基本步伐技术。 教学难点：学生对篮球基本步伐的运用。
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与方法
心理生理适应部分 10’ 1、课堂常规 2、绕场地持球做活动。 3、球操 1、左右手拨球 2、伸展运动 3、体转运动 4、上肢运动 5、体侧运动 6、头上绕球 7、腰间绕球 8、膝下绕球 9、全身绕球 10、踢腿运动 11、单脚绕球 12、双手运球 13、体侧运球 教师提前到场，准备与检查器械。 向学生问好，宣布课的内容和目标。 安排见习生。 同学生一起做练习。 教师示范指导喊口令同做。 体委整队。 向教师问好。 学生做持球慢跑、夹球跳等练习。 学生模仿练习。 组织：上课队形如图 要求：持球站队 队伍整齐 精神饱满 做到快、静、齐。 组织：师生同做，绕设计场地进行。 要求：做操时，要有力量，动作干脆，尽量让球不掉下来。
求知创新部分 30’ 1、脚步移动的基本姿势。 2、8字放松跑练习 3、变速跑练习 4、变向跑练习 要领：身体重心放在身体中心，便于身体向任意方向起动；身体正直或稍前倾，双腿左右开立，稍比肩宽；双臂自然弯曲，两手半握拳，身体成半紧张状态 要领：手指微微弯曲，大臂小臂成90°，前后摆臂，神经系统、肌肉处于半紧张状态 要领：神经系统支配自己的肌肉；该快的时候快，该慢的时候慢；慢跑过渡到加速跑，加速 跑再到慢跑；重心下降，身体前倾 要领：第一步起制动的作用，第二步脚尖转向要变的方向；制动的同时发力起动，不要有停顿；不要有跳的动作 学生认真听讲，仔细观看老师的示范，反复练习各种脚步技术，并能和同学相互交流经验，自己在练习的过程中要努力思考，清楚自己的不足之处，并努力改进，最后能够基本掌握本节课的内容。 队形：体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲
愉悦身心部分 5’ 1.放松舞蹈： 《兔子舞》 2.小结：启发学生由与篮球交朋友的方法引深到与人相处的方式。并总结表扬。 教师示范与学生随音乐同做。 学生持球模仿教师练习放松。 随音乐做。 组织：学生散点进行。 要求：持球随音乐做，要求音律感强，合拍，动作大方，达到放松效果。
场地器材 操场 课后 小结 学生总结 教师总结