人教版初中体育与健康七年级全一册第七章 体操——肩肘倒立教学设计（表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版初中体育与健康七年级全一册第七章 体操——肩肘倒立教学设计（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 367.4KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-03-21 20:55:56 | ||
图片预览
文档简介
课时计划
年级 水平四 人数 46人 日期 执教
班级 七一班 组织形式 自然班 周次 2 课次 第2次
内容 主题 肩肘倒立 重点 立腰挺髋、脚尖向上伸
难点 与支撑面保持垂直
学习 目标 1、认知目标：使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点学会保护与帮助。 2、技能目标：80%的学生能在同伴的保护和帮助下正确的完成肩肘倒立动作 40%的学生能独立完成完成肩肘倒立，发展学生腰腹力量。 3、情感目标：培养学生之间互相帮助的优良品质，在合作中体会成功的喜悦。
课 序 时间 教学内容 运动负荷 教师活动 学生活动 组织队形与要求
次数 强度 时间
激 发 兴 趣 3 分 钟 1、体委整队，报告人数，教师检查出勤； 2、师生问好。 3、情境导入上课内容，强调相关要求。 3、安排见习生。 4、报数 1次 小 3分钟 集合整队； 师生问好； 教师以学生熟悉的体操运动员来导入本节课内容： 3、体委迅速整队 4、安排见习生。 1、集合迅速，队伍整齐； 2、认真听讲，精神饱满，明确本次课的任务； 3、见习生随堂认真听讲，积极回答问题。 组织： 如图所示( 教师 男生， 女生） 要求：快、静、齐
活 跃 气 氛 7分钟 热身活动 慢跑 专项活动 夹肘 团身滚动 游戏“夹球接力” 游戏方法：学生躺在垫子上，前一个人用脚夹球支腿后倒，后一名同学坐起来用手接住，重复上一个人的夹球动作后倒传球接力。 1次 1次 中 中 4分钟 3分钟 带领学生跟随教师做热身活动。 观察学生热身的情况并作出指导纠正。 教师讲解游戏规则及要求， 组织学生参与游戏。 教师点评 在老师的带动下，认真做准备活动。 力所能及模仿。 1、学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。 2、学生积极动脑主动参与。 3、游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。 组织： 要求： 积极认真练习，把关节活动开 做操时有力。 组织： 要求： 1、每一组同学在游戏过程中不可离开规定区域。 2、遵守游戏规则。 3、认真按教师的要求做专项练习。
掌 握 技 能 22分钟 自主练习合作探究 问：“上次课的肩肘倒立大家还记得要求吗？我们再来复习一次！” 纠错练习 巩固肩肘倒立 示范讲解 动作要领：上体后倒，收腹举腿，翻臀，当脚尖至头上垂直部位时，两臂压垫，两腿向上伸直，展髋，同时两臂屈肘内收，两手撑于腰背成肩肘倒立。前滚时，两手伸开，身体前倒，经肩、背、腰、臀依次滚动，党臀部着垫时，迅速屈膝收腿，团身跟肩，抱腿成蹲立。 学生练习 教师组织双脚翻臀触球练习。 教师组织学生伸脚触球练习。 保护与帮助。 学生巩固提升练习。 5、分层练习 1次 小 小 小 中 中 中 小 2分钟 5分钟 2分钟 3分钟 6分钟 6分钟 2分钟 教师提出问题 问：动作要点是什么？ 教师检查学生复习情况。 总结学生错误问题，示范并练习 教师讲解示范动作内容 口诀：身体后倒把臀翻，两臂用力来压垫，伸腿展髋要同时，两手撑在腰背间；两手松开体前倒，依次滚动要连贯；当臀将要着垫时，迅速团身要跟肩。 教师组织学生无球练习。 教师组织学生翻臀触固定球练习。 一人持球一人触球练习。 教师示范保护与帮助动作，学生模仿进行一对一保护帮助练习。 6、教师组织学生独立完成3-5次。 8、教师请优秀学生展示给予表扬。 7、教师组织能够较好完成动作的学生尝试加入前滚成蹲立动作。 学生练习时教师指导纠错。 教师评价。 学生回答问题并在垫上进行练习。 教师巡回观察学生动作，纠错。 学生思考并积极按教师要求完成练习。 按老师要求迅速调整队形。 认真听讲，了解肩肘倒立的动作要领和重难点。 学生认真观察老师的动作示范并积极模仿。 在练习中体会翻、夹、伸、撑的动作要领。 教师组织学生无球练习。 6、学生翻臀触固定球练习。 7、教师组织学生互触练习。 8、教师组织学生对一对一保护与帮助练习。 9、互相观察、互相评价、相互指正，共同提高。 积极展示练习成果、尝试新动作练习 11、认真点评，相互学习和纠正。 组织： 要求： 1、认真听讲，积极模仿动作。 2、注意观察教师动作。 要求： 认真练习，积极参与。 充分体会翻的动作。 要求： 认真练习，两人之间互相合作练习。 充分体会夹、撑、伸的动作。 要求： 保护与帮助同学根据完成情况适当互相帮助， 体会翻、夹、撑、伸的完整动作。 要求： 1、认真听讲，积极模仿动作。 2、注意观察教师动作。
体 适 能 游 戏 5分钟 课课练（身体素质）： 下肢力量练习 收腹跳 跳垫子 耐力练习 绕垫子慢跑练习。 1 次 大 5分钟 教师示范讲解练习方法，并强调要求。 学生认真听讲，严格按照规定的要求完成动作。 3、教师点评练习。 1、认真听讲，按老师的要求进行练习。 2、在老师的指导下，认真完成训练内容。 3、积极完成训练内容。 4、根据课堂教具，合理利用场地进行练习。 组织： 要求： 1、认真听讲，积极参与。 2、高质量完成训练。
身 心 放 松 总 结 本 课 3分钟 一、放松： 教师带领做放松运动。 二、总结 1、本课小结 2、布置作业 3、师生再见 4、收器材； 小 3分钟 1.集中注意力，跟随老师做放松动作； 2.跟随老师调整呼吸与身心。 3、集合整队，对本次课进行小结，安排课后练习。 4、安排学生收器材 5、课后认真收集整理资料。 1、集中注意力，跟随老师做放松动作； 2、跟随老师调整呼吸与身心。 3、全体集合，认真听讲，总结得失。 4、帮助老师收器材。 组织： 要求： 1、动作轻松欢快，身心充分放松； 2、动作与呼吸协调配合。
课后作业 将本次课学到的肩肘倒立与家长分享，基础较好的同学尝试肩肘倒立-前滚成蹲立。练习成功视频发到班级群里。
场地 器材 操场、小体操垫47块、体操球47。 安全 保障 练习密度
预计 35%-45% 练习强度
中强度
课后小结 学生在学习肩肘倒立时，易犯错误主要集中在翻臀不够充分，伸脚不够，身体与支撑面不成垂直角度，在教学过程中，通过翻臀触球练习，使得学生能充分的将臀翻出，为下一动作做准备。辅助练习中的伸脚触球练习，通过伸脚触球，促使学生脚尖尽量向上伸，解决了身体与支撑面垂直的问题。
年级 水平四 人数 46人 日期 执教
班级 七一班 组织形式 自然班 周次 2 课次 第2次
内容 主题 肩肘倒立 重点 立腰挺髋、脚尖向上伸
难点 与支撑面保持垂直
学习 目标 1、认知目标：使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点学会保护与帮助。 2、技能目标：80%的学生能在同伴的保护和帮助下正确的完成肩肘倒立动作 40%的学生能独立完成完成肩肘倒立，发展学生腰腹力量。 3、情感目标：培养学生之间互相帮助的优良品质，在合作中体会成功的喜悦。
课 序 时间 教学内容 运动负荷 教师活动 学生活动 组织队形与要求
次数 强度 时间
激 发 兴 趣 3 分 钟 1、体委整队，报告人数，教师检查出勤； 2、师生问好。 3、情境导入上课内容，强调相关要求。 3、安排见习生。 4、报数 1次 小 3分钟 集合整队； 师生问好； 教师以学生熟悉的体操运动员来导入本节课内容： 3、体委迅速整队 4、安排见习生。 1、集合迅速，队伍整齐； 2、认真听讲，精神饱满，明确本次课的任务； 3、见习生随堂认真听讲，积极回答问题。 组织： 如图所示( 教师 男生， 女生） 要求：快、静、齐
活 跃 气 氛 7分钟 热身活动 慢跑 专项活动 夹肘 团身滚动 游戏“夹球接力” 游戏方法：学生躺在垫子上，前一个人用脚夹球支腿后倒，后一名同学坐起来用手接住，重复上一个人的夹球动作后倒传球接力。 1次 1次 中 中 4分钟 3分钟 带领学生跟随教师做热身活动。 观察学生热身的情况并作出指导纠正。 教师讲解游戏规则及要求， 组织学生参与游戏。 教师点评 在老师的带动下，认真做准备活动。 力所能及模仿。 1、学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。 2、学生积极动脑主动参与。 3、游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。 组织： 要求： 积极认真练习，把关节活动开 做操时有力。 组织： 要求： 1、每一组同学在游戏过程中不可离开规定区域。 2、遵守游戏规则。 3、认真按教师的要求做专项练习。
掌 握 技 能 22分钟 自主练习合作探究 问：“上次课的肩肘倒立大家还记得要求吗？我们再来复习一次！” 纠错练习 巩固肩肘倒立 示范讲解 动作要领：上体后倒，收腹举腿，翻臀，当脚尖至头上垂直部位时，两臂压垫，两腿向上伸直，展髋，同时两臂屈肘内收，两手撑于腰背成肩肘倒立。前滚时，两手伸开，身体前倒，经肩、背、腰、臀依次滚动，党臀部着垫时，迅速屈膝收腿，团身跟肩，抱腿成蹲立。 学生练习 教师组织双脚翻臀触球练习。 教师组织学生伸脚触球练习。 保护与帮助。 学生巩固提升练习。 5、分层练习 1次 小 小 小 中 中 中 小 2分钟 5分钟 2分钟 3分钟 6分钟 6分钟 2分钟 教师提出问题 问：动作要点是什么？ 教师检查学生复习情况。 总结学生错误问题，示范并练习 教师讲解示范动作内容 口诀：身体后倒把臀翻，两臂用力来压垫，伸腿展髋要同时，两手撑在腰背间；两手松开体前倒，依次滚动要连贯；当臀将要着垫时，迅速团身要跟肩。 教师组织学生无球练习。 教师组织学生翻臀触固定球练习。 一人持球一人触球练习。 教师示范保护与帮助动作，学生模仿进行一对一保护帮助练习。 6、教师组织学生独立完成3-5次。 8、教师请优秀学生展示给予表扬。 7、教师组织能够较好完成动作的学生尝试加入前滚成蹲立动作。 学生练习时教师指导纠错。 教师评价。 学生回答问题并在垫上进行练习。 教师巡回观察学生动作，纠错。 学生思考并积极按教师要求完成练习。 按老师要求迅速调整队形。 认真听讲，了解肩肘倒立的动作要领和重难点。 学生认真观察老师的动作示范并积极模仿。 在练习中体会翻、夹、伸、撑的动作要领。 教师组织学生无球练习。 6、学生翻臀触固定球练习。 7、教师组织学生互触练习。 8、教师组织学生对一对一保护与帮助练习。 9、互相观察、互相评价、相互指正，共同提高。 积极展示练习成果、尝试新动作练习 11、认真点评，相互学习和纠正。 组织： 要求： 1、认真听讲，积极模仿动作。 2、注意观察教师动作。 要求： 认真练习，积极参与。 充分体会翻的动作。 要求： 认真练习，两人之间互相合作练习。 充分体会夹、撑、伸的动作。 要求： 保护与帮助同学根据完成情况适当互相帮助， 体会翻、夹、撑、伸的完整动作。 要求： 1、认真听讲，积极模仿动作。 2、注意观察教师动作。
体 适 能 游 戏 5分钟 课课练（身体素质）： 下肢力量练习 收腹跳 跳垫子 耐力练习 绕垫子慢跑练习。 1 次 大 5分钟 教师示范讲解练习方法，并强调要求。 学生认真听讲，严格按照规定的要求完成动作。 3、教师点评练习。 1、认真听讲，按老师的要求进行练习。 2、在老师的指导下，认真完成训练内容。 3、积极完成训练内容。 4、根据课堂教具，合理利用场地进行练习。 组织： 要求： 1、认真听讲，积极参与。 2、高质量完成训练。
身 心 放 松 总 结 本 课 3分钟 一、放松： 教师带领做放松运动。 二、总结 1、本课小结 2、布置作业 3、师生再见 4、收器材； 小 3分钟 1.集中注意力，跟随老师做放松动作； 2.跟随老师调整呼吸与身心。 3、集合整队，对本次课进行小结，安排课后练习。 4、安排学生收器材 5、课后认真收集整理资料。 1、集中注意力，跟随老师做放松动作； 2、跟随老师调整呼吸与身心。 3、全体集合，认真听讲，总结得失。 4、帮助老师收器材。 组织： 要求： 1、动作轻松欢快，身心充分放松； 2、动作与呼吸协调配合。
课后作业 将本次课学到的肩肘倒立与家长分享，基础较好的同学尝试肩肘倒立-前滚成蹲立。练习成功视频发到班级群里。
场地 器材 操场、小体操垫47块、体操球47。 安全 保障 练习密度
预计 35%-45% 练习强度
中强度
课后小结 学生在学习肩肘倒立时，易犯错误主要集中在翻臀不够充分，伸脚不够，身体与支撑面不成垂直角度，在教学过程中，通过翻臀触球练习，使得学生能充分的将臀翻出，为下一动作做准备。辅助练习中的伸脚触球练习，通过伸脚触球，促使学生脚尖尽量向上伸，解决了身体与支撑面垂直的问题。